ПОГЛАЖИВАНИЕ – СЕКРЕТЫ ДАОССКОГО МАССАЖА
ПОГЛАЖИВАНИЕ – СЕКРЕТЫ ДАОССКОГО МАССАЖА
Великое поглаживание
Упражнение активизирует энергию рук. Кроме того, упражнение поможет избавиться (и предупредить) от потливости ладоней, тремора, боли и ломоты в кистях рук.
Стоим прямо. Располагаем кисти рук перед грудью. Трем ладони движениями «вперед-назад». Ладони стали горячими. Теперь одной рукой поглаживаем другую, от ладони по внутренней стороне запястья. Не забываем об участках между пальцами. Обрабатываем и область предплечья.
Переменим руки, массируем подобным же образом другую руку. Проходим ладонь, внутреннюю сторону запястья. Поглаживаем участки между пальцами, предплечье.
Поглаживание головы
Стоим свободно. Пальцами рук проводим по волосистой части головы, словно причесываемся без расчески, ведем пальцы по коже головы от начала волос к затылку до шеи. Поглаживание выполняем не менее 8 раз.
Упражнение предупреждает и лечит головокружение, воспаление носоглотки, эпилепсию, рвоту.
Поглаживание шеи
Стоим свободно. Левая рука – на затылке. Поглаживаем затылок справа налево не менее 8 раз. Переменим руку. Выполняем те же движения, но слева направо.
Упражнение предупреждает и лечит психические заболевания, боль в затылке, слабое зрение, лицевой тик, показано при предрасположенности к инсульту или инсульте.
Заключение по разделу о массаже
Итак, читатель, ты познакомился с массажем Норбекова. Также мы вкратце рассказали о «венешнем» массаже, который «поддержит» массаж Норбекова. То есть если после применения Т-П-Х тебе захочется продолжить массаж, то добро пожаловать, путь открыт к перечисленным техникам. Остается добавить, что насколько комплексов внешнего массажа ты найдешь в приложении к этой книге.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Поглаживание
Поглаживание Выполняется одним или несколькими пальцами, бугром у основания большого пальца кисти или основанием ладони. Следует различать следующие виды поглаживания:продольное линейное поглаживание. При выполнении этого приема ладонная поверхность концевой
Поглаживание
Поглаживание Этот прием применяется в начале и в конце массажа, а также при смене одного приема другим. При выполнении поглаживания руки свободно скользят по телу, движения мягкие и ритмичные.Этот прием никогда не затрагивает глубоких слоев мышечной массы, кожа не должна
Поглаживание
Поглаживание Поглаживание – это манипуляция, при которой массирующая рука скользит по коже, не сдвигая ее в складки, с различной степенью
Секреты массажа и гимнастики
Секреты массажа и гимнастики Массаж головы Массаж головы разделяют на массаж волосистой части и массаж лица.Массаж волосистой части головы применяют при себорее для улучшения роста волос, их укрепления, а также при мигрени, заболеваниях центральной нервной системы,
Поглаживание
Поглаживание Наверное нет ничего приятнее чем почувствовать нежное прикосновение рук человека, которого любишь. Именно на этом основывается первый прием – поглаживание. Старайтесь поддерживать определенный ритм, используя долгие, а не короткие и прерывистые движения
Поглаживание
Поглаживание Манипуляция, при которой массирующая рука скользит по коже, не сдвигая ее в складки, с различной степенью надавливания.Физиологическое влияниеПри поглаживании кожа очищается от роговых чешуек, остатков секрета потовых и сальных желез, улучшается кожное
Поглаживание
Поглаживание При поглаживании руки массажиста скользят по коже, не сдвигая ее в складки, производя при этом различные надавливания.При плоскостном поглаживании кисть руки должна производить движения в различных направлениях, при этом ее не следует напрягать; прямые
Поглаживание
Поглаживание Приемы группы поглаживания оказывают успокаивающее воздействие на нервную систему, помогают расслабиться мышцам и группам мышц, способствуют удалению отмерших чешуек эпидермиса, стимулируют дыхание кожных покровов, функцию сальных и потоотделительных
81. Поглаживание
81. Поглаживание Выполняется ладонями обеих рук продольно и поперечно, вначале нежно, затем с некоторым усилием и вновь нежно, стремясь согреть больного и вызвать равномерную розовую окраску кожи. Продолжительность: 2 минуты – в начале процедуры и по 1 минуте – при
Поглаживание
Поглаживание С него начинают любой массаж, им же и заканчивают. Это самый древний и эффективный способ воздействия, нередко достаточно одного, но своевременного сеанса поглаживания, чтобы успокоить боль при радикулите, мигрени, снять нервное напряжение, улучшить сон и
Поглаживание
Поглаживание Поглаживание – это манипуляция, при которой массирующая рука скользит по коже, не сдвигая ее в складки, с различной степенью надавливания. Выделяют следующие разновидности приема
Поглаживание
Поглаживание Выполняется одним или несколькими пальцами, бугром у основания большого пальца кисти или основанием ладони.Следует различать следующие виды поглаживания:продольное линейное поглаживание. При выполнении этого приема ладонная поверхность концевой фаланги
Сводка основных принципов даосского совершенствования сексуальной энергии
Сводка основных принципов даосского совершенствования сексуальной энергии 1. Вселенная заполнена различными видами динамической энергии, или ци. Дао, или «путь», для каждого человека заключается в том, чтобы за время своей жизни творчески преобразовать свою энергию в
Семь дуxoвных стадий даосского совершенствования сексуальной энергии
Семь дуxoвных стадий даосского совершенствования сексуальной энергии Первая стадия: ФИЗИЧЕСКИЙ КОНТРОЛЬ ЗА ПОТЕРЕЙ СЕМЕНИ. Этот контроль осуществляется в пределах «человеческого плана» сознания, как в первых пяти стадиях даосского совершенствования. Для остановки
Особенности в выполнении форм — поглаживание гривы дикой лошади справа и поглаживание гривы дикой лошади слева.
Особенности в выполнении форм — поглаживание гривы дикой лошади справа и поглаживание гривы дикой лошади слева. Эти две подформы полностью одинаковы, меняются лишь стороны выполнения, и поэтому они описываются вместе. При объяснении направления движений для примера