Читайте также
Состояния, сопровождающиеся чувством беспокойства и тревоги
Алпразолам, Атаракс, Грандаксин, Дормиплант, Корвалол, Лорафен, Мезапам, Ново-Пассит, Седуксен, Сигнопам, Тазепам, Элениум,
2.4.1.1. Частое пробуждение с чувством жажды
Основные причины две:? нарушение главного правила детского сна — чистая прохладная детская комната. Пересыхают слизистые оболочки, причины понятны (тепло, сухо, обогреватели, ковры, пыль);? в связи с некоторыми хроническими
Культура голода
Рассуждая о голоданиях в целях оздоровления, я бы хотел поговорить об особой культуре, традиционно свойственной русскому народу — культуре голода. Тема культуры голода тесно связана с мировоззрением. И позволяет понять, как наше мировоззрение
Стратегия № 1: Управляйте стрессом
Главным приоритетом эндокринной системы является получение гомеостаза – относительного равновесия и стабильности внутренней среды организма. Звучит неплохо, правда? Кто не любит стабильность? Что стоит между вами и достижением
Управляйте сахаром в крови на протяжении всего дня
Теперь у вас есть инструмент, чтобы наблюдать, понимать и оценивать то, что час за часом поддерживает ваш уровень сахара в крови. Но этого недостаточно, я хочу, чтобы у вас был инструмент для контроля, благодаря которому вы
Раздел I.9 Как еда провоцирует чувство голода
«Что за странная фраза, - скажете вы, - все знают, что еда утоляет голод, а не провоцирует его». Конечно, вы правы. Но есть ряд продуктов, которые не утоляют, а возбуждают чувство голода.Это не просто теория или новый взгляд на
Страх голода у родителей
Что мне делать, мой организм никак не может долго отдыхать от пищи?
Клавдий, 4 класс
Человеку нельзя есть мясо, а котлеты?
Миша, 3 класс
Классическое нарушение родителями принципа детского «хочу» можно проиллюстрировать на примере кормления.
Самое
Культура голода.
Рассуждая о голоданиях в целях оздоровления, я бы хотел поговорить об особой культуре, традиционно свойственной русскому народу — культуре голода. Тема культуры голода тесно связана с мировоззрением. И позволяет понять, как наше мировоззрение
Два типа голода
Среди причин, вызывающих лишний вес, переедание по-прежнему занимает лидирующую позицию. Интересные умозаключения сделали британские психологи, исследовав причины переедания людей с лишнем весом и пищевыми расстройствами (булимия, анорексия). Коллеги
Депрессия, вызванная чувством злости
Многие врачи считают, что депрессия — это «злость, обращенная человеком внутрь себя». Иными словами, в вашей жизни происходит какое-то нежелательное событие, и вы начинаете заниматься самобичеванием, приобретающим форму глубокой
О чувстве голода
Теперь я хочу объяснить главнейший принцип здорового питания. Диеты созданы для того, чтобы сделать питание умеренным, искусственно научить нас не переедать, раз уж мы сами не умеем вести себя сдержанно по отношению к еде. Но главное, чему нужно
Шкала голода
А теперь составьте шкалу собственных проявлений голода. Для этого возьмите лист бумаги формата А4 и проставьте на нем цифры от 0 до 4 таким образом, чтобы они заняли всю левую колонку. После этого напротив каждой цифры нужно описать:1) физические ощущения,
Постоянное чувство голода
Постоянное чувство голода не имеет ничего общего с ощущениями желудка. Это психологический голод, заставляющий человека непрерывно хотеть то сладкого, то соленого и при этом жестоко переедать.Оказывается, за психологический женский голод
Шкала голода
0 – вы умираете от голода1 – вы очень голодны2 – вы проголодались3 – вы наелись4 – вы немного переели5 – вы наелись до отвалаИспользуя эту шкалу, обращайте внимание, когда вы едите из-за голода (хорошо) или от скуки, из-за переживаний или потому, что есть еда (не
Счет до сотни: управляйте своей энергией
Эта полезная техника умственного контроля является дыхательным упражнением. Медленно считайте от одного до ста. Пусть никакие посторонние мысли не входят в ваш ум. Свой счет координируйте с глубоким гармоничным дыханием в нижней
Приступы голода
Гарри еще расскажет вам подробно о другом важном моменте, связанном с питанием. Речь идет о том, что ряд продуктов – особенно богатых углеводами и прочими сахарами – вскоре после потребления вызывает возобновление чувства голода. Вы быстрее почувствуете