Читайте также
6 марта. Нормализация веса. «Сытое голодание»
Методика «Сытое голодание» включает в себя прием свекольных жмыхов. Схема их употребления такова, что ваш аппетит будет значительно уменьшен. Обычно шарики принимают за 10–20 минут до еды. В случае борьбы с излишним весом надо
7 марта. Нормализация веса. «Сытое голодание» (окончание)
После того как вы удовлетворили аппетит, ничего есть и пить нельзя до тех пор, пока не появится вновь чувство голода, которое вновь постарайтесь подавить жмыхами. Но если желание поесть не проходит спустя полчаса
14 марта. Работа желудочно-кишечного тракта с поврежденным клапаном двенадцатиперстной кишки (окончание)
Повреждение клапана привратника двенадцатиперстной кишки приводит к неполной, недостаточной переработке продуктов питания и, главное, к образованию большого
19 марта. Нормализация веса. Применение горечей (окончание)
Старайтесь не забывать вводить в свой ежедневный рацион горечи желтушника (очень немного, буквально миллиграммы).Горечи тысячелистника особенно ценны в чаях. Чай с тысячелистником очень полезен, особенно
Трехдневное голодание
Три дня – уже достаточно длительный период голодания для организма, тем более если такое голодание проводится впервые. При увеличении срока человеку в большей степени необходимо ощущение покоя. Нужно позаботиться, чтобы в любой момент была
Разгрузочные дни на воде, или Оздоровительное голодание (ОГ)
Разгрузочные дни на воде, или оздоровительное голодание (ОГ), являются хорошей проверкой способности владеть собой. Тот, кто приобретает собственный опыт в проведении ОГ, получает определённые преимущества в
Трёхдневное оздоровительное голодание
Проголодав в течение трёх месяцев по одному дню в неделю, можно пройти и через трёхдневное голодание.Подготовка к трёхдневному голоданию аналогична
3 марта
Использование покровного канала при лечении заболеваний (окончание)
Если обтереть кожу чаем из багульника, то усиливается потоотделение. Конечно, тело предварительно должны быть разогрето, например, в парилке или сауне. Хорошо стимулирует потение обработка кожи
14 марта
Как правильно приготовить примочку (окончание)
Итак, приготовленную примочку накладываем на больное место и добиваемся того, чтобы она плотно прилегала. Можно закрепить примочку бинтом, а сверху накрыть шерстяной материей. Туго затягивать бинт не стоит, чтобы не
15 марта
Ванны на глиняной воде
Очень полезны неполные ванны на глиняной воде. Устроить их просто: нужно всего лишь 20–30 минут подержать кисти рук или подошвы ног полностью погруженными в сосуд, наполненный жидким раствором глины. Его можно использовать 2–3 раза.Очищение
20 марта
Трехдневное голодание на воде
Накануне голодания ешьте немного, вечером – фруктовый салат. Пить можно по желанию. Очень важно правильно закончить даже наше короткое (2–3 дня) голодание. Делается это так.Съешьте яблоко или другой сладкий фрукт, тщательно его
22 марта
Голодание на овощном отваре
Как проснулись, сразу выпили стакан теплого травяного чая (например, из мяты, ромашки, красного клевера или шиповника). 9:00–10:00 – стакан свежеприготовленного сока (разведенного водой 1: 1). 13:00 – выпейте стакан овощного отвара (см. ниже).
23 марта
Голодание на овощном отваре (окончание)
Завершая голодание, можно съесть какой-нибудь фрукт или тарелку овощного супа или пюре.Овощной отвар. 2 большие мелко нарезанные картофелины, 1 стакан протертой на терке моркови, 1 стакан протертого сельдерея или любого
24 марта
Соляное голодание
Прекрасный метод очищения организма – соляное голодание. При этом голодании используется обычная соль (хотя лучше брать морскую или горькую).В 1-й день выпейте стакан теплой воды с 1 ч. ложкой соли (с утра), остаток дня пейте только теплую воду с
25 марта
Соляное голодание (окончание)
На 3-й день можно съесть запеченную картофелину, но пить не разрешается до 18:00. В 18:00 и в 21:00 – стакан фруктового сока.По прошествии первых 3 дней рацион пополняется овощными салатами, фруктами. Такой режим питания соблюдается несколько