20 марта Трехдневное голодание на воде
20 марта
Трехдневное голодание на воде
Накануне голодания ешьте немного, вечером – фруктовый салат. Пить можно по желанию. Очень важно правильно закончить даже наше короткое (2–3 дня) голодание. Делается это так.
Съешьте яблоко или другой сладкий фрукт, тщательно его пережевывая. Во время следующего приема пищи съешьте тарелку супа из свежих овощей (без соли и специй) или овощное пюре. В 1-й день следует выпить обычное для вас количество воды. И еще одно важное замечание. Мясо нельзя есть столько дней, сколько вы голодали.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
6 марта. Нормализация веса. «Сытое голодание»
6 марта. Нормализация веса. «Сытое голодание» Методика «Сытое голодание» включает в себя прием свекольных жмыхов. Схема их употребления такова, что ваш аппетит будет значительно уменьшен. Обычно шарики принимают за 10–20 минут до еды. В случае борьбы с излишним весом надо
7 марта. Нормализация веса. «Сытое голодание» (окончание)
7 марта. Нормализация веса. «Сытое голодание» (окончание) После того как вы удовлетворили аппетит, ничего есть и пить нельзя до тех пор, пока не появится вновь чувство голода, которое вновь постарайтесь подавить жмыхами. Но если желание поесть не проходит спустя полчаса
И еще раз о воде
И еще раз о воде Вода — это жизнь. Пища, которую мы едим, на 90 % состоит из воды. Да и мы сами — это по сути вода, ведь человеческий организм на 80 % также состоит из воды.Вода необходима нам как воздух, если позволите такой каламбур. Причем нам жизненно необходима не просто
О воде
О воде Вода сама по себе не относится к продуктам питания, но ежедневно входит в рацион каждого из нас. Известно, что тело человека состоит на 70–90 % из воды, поэтому вода играет немаловажную роль в правильном питании.Пить воду из водопроводного крана в Москве без
О воде
О воде Вода сама по себе не относится к продуктам питания, но ежедневно входит в рацион каждого из нас. Известно, что тело человека состоит на 70–90 % из воды, поэтому вода играет немаловажную роль в правильном питании.Пить воду из водопроводного крана в Москве без
Трехдневное голодание
Трехдневное голодание Три дня – уже достаточно длительный период голодания для организма, тем более если такое голодание проводится впервые. При увеличении срока человеку в большей степени необходимо ощущение покоя. Нужно позаботиться, чтобы в любой момент была
Разгрузочные дни на воде, или Оздоровительное голодание (ОГ)
Разгрузочные дни на воде, или Оздоровительное голодание (ОГ) Разгрузочные дни на воде, или оздоровительное голодание (ОГ), являются хорошей проверкой способности владеть собой. Тот, кто приобретает собственный опыт в проведении ОГ, получает определённые преимущества в
Трёхдневное оздоровительное голодание
Трёхдневное оздоровительное голодание Проголодав в течение трёх месяцев по одному дню в неделю, можно пройти и через трёхдневное голодание.Подготовка к трёхдневному голоданию аналогична
15 марта Ванны на глиняной воде
15 марта Ванны на глиняной воде Очень полезны неполные ванны на глиняной воде. Устроить их просто: нужно всего лишь 20–30 минут подержать кисти рук или подошвы ног полностью погруженными в сосуд, наполненный жидким раствором глины. Его можно использовать 2–3 раза.Очищение
21 марта Трехдневное голодание на воде (окончание)
21 марта Трехдневное голодание на воде (окончание) Утром в 1-й день голодания выпейте небольшими глотками стакан теплой воды с несколькими каплями лимонного сока. Затем каждые 2 часа медленно выпивайте стакан горячей или холодной воды с несколькими каплями лимонного сока.
22 марта Голодание на овощном отваре
22 марта Голодание на овощном отваре Как проснулись, сразу выпили стакан теплого травяного чая (например, из мяты, ромашки, красного клевера или шиповника). 9:00–10:00 – стакан свежеприготовленного сока (разведенного водой 1: 1). 13:00 – выпейте стакан овощного отвара (см. ниже).
23 марта Голодание на овощном отваре (окончание)
23 марта Голодание на овощном отваре (окончание) Завершая голодание, можно съесть какой-нибудь фрукт или тарелку овощного супа или пюре.Овощной отвар. 2 большие мелко нарезанные картофелины, 1 стакан протертой на терке моркови, 1 стакан протертого сельдерея или любого
24 марта Соляное голодание
24 марта Соляное голодание Прекрасный метод очищения организма – соляное голодание. При этом голодании используется обычная соль (хотя лучше брать морскую или горькую).В 1-й день выпейте стакан теплой воды с 1 ч. ложкой соли (с утра), остаток дня пейте только теплую воду с
25 марта Соляное голодание (окончание)
25 марта Соляное голодание (окончание) На 3-й день можно съесть запеченную картофелину, но пить не разрешается до 18:00. В 18:00 и в 21:00 – стакан фруктового сока.По прошествии первых 3 дней рацион пополняется овощными салатами, фруктами. Такой режим питания соблюдается несколько