Читайте также
5. Божественный настрой на снятие головной боли и боли в области сердца
Постоянным потоком вливается в мою голову ослепительно яркий святой Божественный свет. Ослепительно яркий-ослепительно яркий серебристый святой Божественный свет вливается в мою голову. Ярко-ярко
Снятие головной боли
Мята перечная известна своей способностью ослаблять головные боли и головокружения. Дело в том, что ее основным действующим компонентом является ментол, который при втирании в кожу раздражает нервные окончания, вызывая ощущение холода и
«Захлестывание голени» во время прыжка вверх из положения «ножницы»
И.п. – Положение «ножницы».1. Выпрыгнуть вверх, в безопорной фазе выполнить «захлест голени» сза-дистоящей ногой.2. И.п.Методические указания и дозировка1. В и.п. голень впередистоящей ноги, туловище и
Ритуалы на снятие боли
* Произнесите вслух один раз: «Вот березовый листок, будто беленький платок. На волнах качается, боль вся убирается». Закройте глаза и увидьте березу, от которой отрывается и падает в воду один лист. Ваша боль в виде черного шара садится на этот листок
Комфортные положения тела во время массажа
Одной из удобных поз является поза, когда ваш партнер лежит на спине, а вы сидите сверху, пользуясь коленями как опорой. В такой позе ваши прикосновения могут быть взаимными. Когда вы массируете спину или ягодицы и ноги, положение
Особо опасные положения тела во сне
Ни в коем случае нельзя спать на различных валиках – это может привести к боковому наклону шейного отдела позвоночника и часто к сдавлению сосудисто-нервного пучка позвоночной артерии со всеми вытекающими последствиями! В
Изначальные положения тела
Каждое упражнения в нижеуказанном цикле начинается с определенной позы.Вот описание основных поз.Положение стоя-IСпина выпрямлена. Вес равномерно распределен на обе ноги. Ноги вместе, руки опущены вниз, расположены вдоль тела. Ладони касаются
Печень. Снятие боли
Роль печени в человеческом организме крайне велика, поскольку это самая крупная эндокринная железа – в ней происходят многие обменные и дезинтоксикационные процессы. Печень имеет неправильную форму. Ее вес в среднем равен 1,5 кг.Характерные симптомы и
Желудок. Снятие боли
Желудок – один из самых главных человеческих органов. Он расположен в верхней части брюшной полости под диафрагмой, отделяющей грудную полость от полости живота. В области левой подреберной дуги находятся три четверти желудка, а еще одна четверть –
Почки. Снятие боли
Человеку, страдающему заболеванием почек, не позавидуешь. Он очень быстро утомляется, становится заторможенным, его руки, ноги и туловище начинают отекать, постоянно ощущается общая тяжесть.Почки расположены в поясничной области, на уровне XII грудного
Координация движений при сгибании в поясничном отделе позвоночника. Снятие боли
Сзади и спереди позвоночник плотно прикрыт продольными связками – эти мощные соединительнотканные тяжи препятствуют выпячиванию (протрузии) и выпадению межпозвонковых дисков.В
Координация движений при статическом напряжении под углом 15–45° без дополнительной опоры. Снятие боли
Сгибать поясницу под углом 15–45° без дополнительной опоры особенно опасно, поскольку возникает высокое статическое напряжение. Именно поэтому боли и «прострелы» часто
Координация движений при поднимании предметов с пола. Снятие боли
Если мы поднимаем предметы с пола, сгибаясь в пояснице, то нагрузка на межпозвонковые диски в поясничном отделе увеличивается в десять раз. Другими словами, когда мы берем с пола предмет весом 2–3 кг, он
Координация движений при подъеме тяжестей. Снятие боли
Межпозвонковый диск в поясничном отделе выдерживает нагрузку 420 кг/см2. Каждый крепкий мужчина без вреда для здоровья может приподнять и переставить легковой автомобиль. Но только в том случае, если сделает это
Координация положения тела при работе за компьютером и письменным столом
Если приходится подолгу сидеть за компьютером или письменным столом, то обязательно следует устраивать передышку каждые 30–45 минут. Например, встаньте из-за компьютера, поднимите плечи вверх и
Координация положения шейного отдела позвоночника во время сна. Снятие боли
Не так давно мы наблюдали пациента, который обратился с жалобами на боли в шее. Выяснилось, что ранее один врач рекомендовал ему упражнения на сгибание и разгибание шеи с гантелями весом по 2 кг.