Другие варианты диет
Другие варианты диет
В настоящее время разработано огромное количество разнообразных диет. Некоторые из них являются плодом научной деятельности диетологов и действительно оказывают благотворное влияние на организм человека.
Другие созданы дилетантами и могут нанести здоровью непоправимый вред.
Ниже представлены диеты, направленные не только на избавление от лишнего веса, но и на нормализацию функционирования эндокринной системы и стабилизацию гормонального фона.
Как уже говорилось ранее, эти процессы напрямую зависят от качества потребляемой пищи и присутствия в ней некоторых веществ, например легкоусвояемых углеводов.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Глава 2. Чередование диет
Глава 2. Чередование диет К сожалению, все вышеперечисленные антираковые диеты не очень эффективны. Однако, учитывая то, что зачастую противораковые вещества, поступающие с пищей,усиливают действие друг друга, наша задача состоит в том, чтобы собрать из различных
ВИДЫ ДИЕТ
ВИДЫ ДИЕТ Диета М. ТоренаПеред завтраком: за полчаса до завтрака рекомендую выпить стакан настоя трав. Вот несколько рецептов.Мята, анис, шалфей.Шалфей, зверобой, полынь.Шалфей, тимьян, розмарин.Мята, анис, валериана, шалфей.Шалфей, подорожник, зверобой.Эти настои очищают
КОРОЛЕВА ДИЕТ
КОРОЛЕВА ДИЕТ Одна моя знакомая назвала черничную диету – королевой диет. И кто ее, что называется, осудит? Барышня при росте 160 см весила 70 килограммов. Сколько она на себе диет перепробовала, одному Богу известно. Но эти 70 килограммов к ней словно намертво прилипли и
Мир диет
Мир диет Сбалансированная диетаЛучшая диета – это диета с уменьшенным количеством углеводов (без хлеба, сахара, конфет и печенья), небольшим количеством жиров и нормальным содержанием белков. Она составлена на основе старой, давно известной диеты при ожирении, но с
Виды диет
Виды диет На сегодняшний день диет для похудения придумано огромное количество, и каждый день появляются все новые и новые. Врачи-диетологи классифицируют их по нескольким типам. Низкокалорийные—самая многочисленная и разнообразная группа диет, для которых характерно
История возникновения диет
История возникновения диет Всего лишь 20–30 лет назад слово «диета» ассоциировалось лишь с лечебным питанием. Был такой нудный предмет в медицинском вузе – диетическое питание, и такая профессия, казавшаяся безумно скучной, – врач-диетолог. Диеты обозначались цифрами и
Варианты диет
Варианты диет Обладателям первой группы крови рекомендуется включать в свой рацион мясные и рыбные блюда и продукты, содержащие белок животного происхождения. Все эти продукты хорошо усваиваются организмом людей с первой группой крови. Желательно разнообразить свой
Варианты диет
Варианты диет Людям со второй группой крови следует отдавать предпочтение так называемым легким продуктам растительного происхождения. Они способны повысить их жизненный тонус, придать сил, избавить от многих недугов. А вот прием животной пищи зачастую вызывает в
Варианты диет
Варианты диет Представителям данной группы крови обязательно нужно включить в свой рацион молочные продукты. Молоко можно употреблять как в чистом виде, так и в виде йогуртов, сливок, сметаны, кефира, мороженого. Организм легко усваивает молочные продукты, получая из них
Варианты диет
Варианты диет Для нормального функционирования всего организма необходимо продумать такое меню, которое бы включало в себя продукты, наиболее благоприятные и полезные для усвоения в организме людей с четвертой группой крови. Поэтому не следует пренебрегать некоторыми
Как похудеть без диет и голодовок
Как похудеть без диет и голодовок Да и сброшенные при помощи диеты килограммы очень быстро возвращаются. Пищи должно быть достаточно, чтобы хорошо себя чувствовать. В еде должна присутствовать умеренность, а переедание или, наоборот, недоедание приносят только вред. Если
161. Как похудеть без диет и спорта?
161. Как похудеть без диет и спорта? Оказывается, для этого достаточно активно заниматься умственным трудом.Для интенсивной работы мозга требуется большое количество калорий. Во время разгадывания кроссвордов и собирания пазлов (не говоря уже о научной и творческой
285. Мир без диет – черно-белый
285. Мир без диет – черно-белый Что вы знаете о цветных диетах?Красная диетаКрасный цвет выполняет стимулирующую функцию. Красные продукты содержат естественный антиоксидант ликопен, который легко растворяется в жирах (его много в помидорах, арбузах, красных грейпфрутах
Продукты для диет и поста
Продукты для диет и поста Крупы разные нужны, каши разные важны…В России каша испокон веков занимала важнейшее место в питании, была пищей богатых и бедных. Не случайно говорили: «Каша – мать наша». Крупы и сегодня остаются универсальными продуктами.Гречневая крупа