41. Работа не волк
41. Работа не волк
Труд, конечно, облагораживает, но научно доказано, что работа – враг похудения. Чтобы сохранить идеальный вес, откажитесь от трудовых подвигов. Женщины среднего возраста, работающие сверхурочно, ведут менее здоровый образ жизни и легче набирают лишние килограммы. Вес «ударниц», работающих свыше 49 часов в неделю, растет в среднем на 1,9 % за 2 года, что составляет прирост в 1,3 кг при исходном весе в 69 кг. Дамы, работающие на неполную ставку, набирают в среднем 1,5 % веса, или 1 кг.
Но переработки опасны не только приростом веса: люди, работающие сверх нормы, более склонны к курению, злоупотреблению спиртным и недосыпанию – не говоря уже о том, что они гораздо меньше занимаются спортом.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
"Волк и журавль"
"Волк и журавль" Что волки жадны, всякий знает. Волк, евши, никогда костей не разбирает. За то на одного из них пришла беда: Он костью чуть не подавился. Каждому с детства знакома эта басня И.А. Крылова. Все мы помним, как добросердечный Журавль: …свой нос по шею Засунул Волку
«Волк и журавль»
«Волк и журавль» «Что волки жадны, всякий знает. Волк, евши, никогда Костей не разбирает Зато на одного из них пришла беда: Он костью чуть не подавился». И. А. Крылов. «Волк и журавль». Каждому с детства знакома эта басня И. А. Крылова. Все мы помним, как добросердечный
3. Работа со свечой
3. Работа со свечой Упражнение выполняется в сумерках или в темное время суток. Лучше, если в это время вы будете в комнате один/одна. Поставьте перед собой зажженную свечу, комната должна освещаться только ею. Расслабленным взором посмотрите на пламя свечи, стараясь не
РАБОТА С СОЛЬЮ
РАБОТА С СОЛЬЮ Соль активно впитывает и блокирует отрицательную энергию. Негативная информация более активна, чем позитивная. Поэтому она опережающим темпом внедряется в свободное пространство. А соль хорошо впитывает в себя негатив и убирает его с информационного
Работа с кольцами
Работа с кольцами Энергетическое воздействие кольцами эффективно и дает быстрый результат. Работа с ними проста и доступна даже неподготовленному человеку. Кольцо работает как универсальный концентратор рассеянной в пространстве энергии. Пользуясь им, можно
Работа с хлебом
Работа с хлебом Хлеб — это продукт, который постоянно присутствует в нашей жизни. Именно в силу этого мы не уделяем ему должного внимания.Хлеб выпекают из муки, которая образуется при перемалывании зерна. В зерне заключена таинственная энергия жизни. К сожалению, люди не
Трансжиры: волк в овечьей шкуре
Трансжиры: волк в овечьей шкуре В природе не существует трансжиров. Их создают в лабораторных условиях, и они влекут за собой самые неблагоприятные последствия. Они влияют на производство организмом полезных жирных кислот и провоцируют развитие заболеваний сердца. Пока
АЛКОГОЛЬ И РАБОТА Работа или рабство?
АЛКОГОЛЬ И РАБОТА Работа или рабство? Работа – это действия, которые выполняются за плату. Платой за работу являются только деньги. Если вам говорят, что работу можно выполнять за что-то, кроме денег, например за бутылку и закуску, то это не плата, вас дурачат. Это иллюзия
8.10. Работа с шэнь-шу
8.10. Работа с шэнь-шу Лечение и профилактика : почечная недостаточность.Упражнение позволяет укрепить и оздоровить почки.Изначальная позиция: Положение стоя-II.Первый этап . Тело расслабленно. Руки вытянуты вперед, чуть выше уровня плеч, ладони повернуты вниз. Оставаться в
8.11. Работа с руками
8.11. Работа с руками Лечение и профилактика : диабет, болевые в области нижней части живота.Изначальная позиция. Положение стоя-I.Первый этап . Раскрепостите плечи и локти. Сложить руки в «молитвенной позе» перед грудью (см. Рис. 213). Рис. 213 (44)Второй этап . Поворот влево — Не
10.1. Работа с точками инь-си
10.1. Работа с точками инь-си Лечение и профилактика : ларингит, воспаление голосовых связок ( охриплость голоса). Изначальная поза: Положение сидя.Тело расслаблено, сознание очищено от лишних мыслей, дыхание спокойно.Разогрейте ладони, для этого потрите их друг о друга 64
10.4. Работа с точками ин-сян
10.4. Работа с точками ин-сян Лечение и профилактика : слезотечение, вызванное погодными условиями (дождь, ветер).Изначальное положение: Положение сидя.Тело расслаблено. Сознание очищено от лишних мыслей. Внутренний взгляд направлен в себя, дыхание спокойно.Средними
Работа с таблицей
Работа с таблицей Тренировать глаза при помощи таблицы несложно:1. Надеваете на себя «мышечный корсет» здорового человека. Тело подтянуто, оно радуется тому, что живет, может двигать руками-ногами, бегать, прыгать – всему абсолютно!2. Включаете внутренний позитивный
Работа не волк – не кусается
Работа не волк – не кусается Работать или нет во время беременности или в декрете – вопрос, в принципе, неоднозначный. Его каждая женщина вправе решить для себя сама. Я сторонница того, чтобы не работать по необходимости, но обязательно работать для удовольствия. Понятно,