Курица с эстрагоном
Курица с эстрагоном
210 ккал
Выход: одна порция
Время приготовления: 5 минут
В этом рецепте используется уже готовая курица, так что вы сможете состряпать себе обед или ужин всего за пять минут — варить или жарить вам ничего не понадобится.
125 граммов жареной куриной грудки без кожицы (178 ккал)
Две столовые ложки суперлегкого майонеза (30 ккал)
Чайная ложка измельченного свежего эстрагона (2 ккал)
Соль и свежемолотый черный перец по вкусу
Нарежьте курицу тонкими кусочками и выложите их на тарелке.
Смешайте майонез, эстрагон, соль и перец вместе в небольшой миске. Положите ложку майонеза с травами на курицу или подайте его отдельно. Если хотите, можете добавить немного листовой зелени.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
СОЛЕНЫЕ ПОМИДОРЫ С ЭСТРАГОНОМ, ЛИСТЬЯМИ ЧЕРНОЙ СМОРОДИНЫ И ВИШНИ
СОЛЕНЫЕ ПОМИДОРЫ С ЭСТРАГОНОМ, ЛИСТЬЯМИ ЧЕРНОЙ СМОРОДИНЫ И ВИШНИ На дно банки уложите вымытые и ошпаренные кипятком листья черной смородины и вишни, сверху — ровным слоем томаты.Приготовление заливки: в кипящую соленую воду положите листья эстрагона, кипятите в течение
Курица по-сычуаньски
Курица по-сычуаньски Состав. 255 г курицы, 13 г зеленого лука, 5 г душистого перца, 30 мл соевого соуса, 5 мл кунжутного масла, 10 мл рисовой водки, 5 г сахара.Способ приготовления. Вареную курицу разрезать на 4 части (два филе и две ножки), отделить мякоть от костей и нарезать в
Курица с ананасом
Курица с ананасом Состав. 500 г отварного куриного мяса, 1 стакан белого десертного вина, 1/2 нарезанного ломтиками ананаса, 2 ст. ложки маисового или кукурузного крахмала, 5 ст. ложек растительного масла, 2/3 стакана куриного бульона, 200 г спаржи, 1 ст. ложка рубленой зелени
«Ленивая курица»
«Ленивая курица» Приготовление этого блюда практически не требует от вас никаких усилий, особенно если вместо целой курицы купить уже готовое разделанное филе. Никто не спорит, что физические нагрузки во время диеты чрезвычайно важны, но лучше «нагрузиться» в
Курица по-азиатски
Курица по-азиатски Ингредиенты: 200 г филе куриных грудок, 80 г сладкого стручкового перца, 30 г острого стручкового перца, 2 столовые ложки растительного масла, 2 столовые ложки рубленого зеленого лука, 1 столовая ложка очищенного арахиса, 1 столовая ложка соевого соуса, 1
Курица с овощами
Курица с овощами 350 г куриного филе, 300 г тыквы, 100 г яблок сладких сортов, 40 г сливочного масла, 100 г картофеля, 20 г репчатого лука, 30 г сливок, 100 г бульона, щепотка молотого сладкого красного перца, соль по вкусу.
Рагу из курицы с луком и эстрагоном
Рагу из курицы с луком и эстрагоном Ингредиенты300 г куриного филе, 300 г картофеля, 200 г сладкого перца, 50 г лука-шалота, 10 г зелени эстрагона, 10 г сливочного масла, 20 г сметаны, 10 г зелени укропа, соль.Способ приготовленияФиле курицы промойте, высушите на салфетке, нарежьте
Курица в лимоне
Курица в лимоне 1 кг куриных ножек или бедрышек, 2–3 средние луковицы, 3–4 лимона, соль, черный молотый перец по вкусу.Курицу промыть, посолить, натереть молотым перцем. Подготовленные таким образом куски сложить в эмалированную или стеклянную посуду, добавить лук,
Курица по-средневосточному
Курица по-средневосточному 272 ккал Выход: две порции Подготовка: 10 минут, плюс оставить мариноваться на 8 часов Время приготовления: порядка 10 минут Моя вариация на тему шаурмы. Курицу следует мариновать в течение 8 часов или оставить на ночь, однако затем вам не
«Ленивая курица»
«Ленивая курица» Приготовление этого блюда практически не требует от вас никаких усилий, особенно если вместо целой курицы купить уже готовое разделанное филе. Никто не спорит, что физические нагрузки во время диеты чрезвычайно важны, но лучше «нагрузиться» в
Курица с кинзой
Курица с кинзой Подготовка продуктов: 15 мин. Время приготовления: 32 мин. Всего: 47 мин. ВЫХОД – 4 порции.1/2 чашки крупы киноа, промыть холодной водой и отцедить воду1 перчик чили, очистить от семян и мелко нарезать (работать в перчатках)1 чашка воды1 небольшой клубень сладкого
Курица по-индийски
Курица по-индийски Подготовка продуктов: 19 мин. Время приготовления: 16 мин. Всего: 1 час 15 мин. ВЫХОД – 4 порции.4 (6 унций) куриных бедрышек с косточкой, без кожи1 1/2 ч. л. молотого кориандра1 1/2 ч. л. паприки3/4 чашки простого йогурта3/4 ч. л. молотого кумина1 ст. л. свежего
Курица по-охотничьи
Курица по-охотничьи Подготовка продуктов: 10 мин. Время приготовления: 15 мин. Всего: 25 мин. ВЫХОД – 4 порции.1 фунт филе куриных грудок2 зубчика чеснока, измельчить2 ч. л. оливкового масла1/2 ч. л. черного молотого перца1 упаковка (8 унций) шампиньонов, нарезать четвертинками1/2