Лаваш с чоризо и зеленым перцем

239 ккал

Выход: одна порция

Подготовка: 5 минут

Время приготовления: 5 минут

20 граммов испанского чоризо, нарезать небольшими кубиками (58 ккал)

Одна головка лука-шалот, почистить и нарезать небольшими кубиками (16 ккал)

Половинка зеленого болгарского перца, удалить семена и нарезать кубиками (12 ккал)

Разогрейте сковороду, затем поместите в ней все ингредиенты и жарьте на сильном огне в течение приблизительно пяти минут. Подавайте вместе с теплым лавашом.

Больше книг — больше знаний!

Заберите 20% скидку на все книги Литрес с нашим промокодом

ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читайте также

Свинина, жаренная с зеленым перцем Состав. 500 г свинины, 400 г сладкого зеленого перца, 30 г имбиря, 120 г репчатого лука, 80 мл кунжутного масла, 4 г красного молотого перца, соль по вкусу.Способ приготовления. Свинину вымыть, нарезать тонкими ломтиками, выложить на разогретую

Салат из консервированной стручковой фасоли с зеленым горошком и сладким перцем Консервированная стручковая фасоль – 100 г, сладкий перец – 50 г, консервированный зеленый горошек – 50 г, лук зеленый – 50 г, лимонный сок – 50 г, оливковое масло – 30 г, зелень укропа или

Суп картофельный с зеленым горошком 4 картофелины, консервированный зеленый горошек – 150 г,1 морковь, 1 корень петрушки, 1 корень сельдерея, 2 луковицы,2 столовые ложки растительного масла, зелень укропа, перец, соль по вкусу.Приготовить отвар из моркови, лука и кореньев.

Телятина с зеленым горошком Ингредиенты1 кг телячьей вырезки3 столовые ложки консервированного зеленого горошка1 стакан овощного или мясного бульона3 столовые ложки рафинированного растительного масла1 пучок петрушкиСоль, черный молотый перец по вкусуСпособ

Бульон с морковью, зеленым луком и зеленым горошком Ингредиенты:1 л овощного бульона, 2 моркови, 1 пучок зеленого лука, 100 г консервированного зеленого горошка, соль.Способ приготовления:Морковь вымыть, очистить, нарезать соломкой.Зеленый лук вымыть и нарубить. Бульон

Омлет с зеленым луком 2–3 пучка зеленого лука, 3–4 ложки сливочного или растительного масла, зелень петрушки, соль и черный перец по вкусу, 3 яйца.

Суп с рисом и зеленым горошком Состав: полстакана риса, 1 стакан зеленого горошка, 100 г отварной постной говядины, 30 г сливочного масла. В горячую воду положить промытый рис и варить до мягкости. Затем положить в суп зеленый горошек, нарезанное мясо. Перед

Идеальный лаваш 153 ккал Выход: шесть лавашей Подготовка: 25 минут, плюс оставить в хлебопечке на один час двадцать минут. Время приготовления: 4 минуты Я некоторое время никак не могла найти идеальный рецепт лаваша, который был бы одновременно и не сильно калорийным, чтобы

Лаваш с кабачками и помидорами 216 ккал Выход: одна порция Подготовка: 7 минут Время приготовления: около 8 минут Пол чайной ложки оливкового масла (14 ккал)Один среднего размера кабачок (цукини), почистить и нарезать кубиками (27 ккал)Десять помидоров черри, разрезать на

Лаваш с чесночно-томатным соусом и анчоусами 224 ккал Выход: одна порция Подготовка: 5 минут Время приготовления: 8 минут Пол чайной ложки оливкового масла первого отжима (14 ккал)Один зубчик чеснока, почистить и мелко нарезать (3 ккал)Одна столовая ложка томатной пасты

Тушеный турецкий горох с чоризо 204 ккал Выход: четыре порции Подготовка: 10 минут Время приготовления: порядка 30 минут Рецепт рассчитан на четыре порции, а приготовленное блюдо прекрасно подходит для того, чтобы его заморозить, так что сделайте побольше, разложите по

Мускатная дыня с фасолью и чоризо 281 ккал Выход: две порции Подготовка: пять минут Время приготовления: один час Вместо салата из различных сортов фасоли вы можете использовать обычную консервированную фасоль.Одна 500-граммовая мускатная дыня (180 ккал)Две чайные ложки