10 важных преимуществ живого питания
10 важных преимуществ живого питания
«В целом все понятно — живое питание помогает вернуть здоровье, это движение вперед, к новым горизонтам развития человека. Но это все как-то абстрактно, а что конкретно оно даст мне? Как я пойму, что переход на сырую, не разрушенную термической обработкой пищу действительно приносит мне пользу?» — такой вопрос я слышу от читателя. Давайте разберемся в этом более подробно, начав с самых заметных преимуществ.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
6. Глава о важных делах
6. Глава о важных делах Глава, посвященная нужным мышцам, рефлексам и другим подробностям важных функций человеческого тела, сопровождающих нас каждый день.«Время писать»Мы традиционно верим, что ощущение «хочу писать» возникает при наполнении мочевого пузыря. Это не
Несколько важных советов по применению перекиси
Несколько важных советов по применению перекиси В России перекись водорода, которая продается в аптеках в отделах готовых лекарственных форм, предназначена для наружного применения и поэтому допускает содержание небольшого количества свинца. Самостоятельно очистить
Выпуск 3. ДЕСЯТЬ САМЫХ ВАЖНЫХ ТРАВ
Выпуск 3. ДЕСЯТЬ САМЫХ ВАЖНЫХ ТРАВ Существует более трехсот тысяч трав, и многие из них были спасителями за эти годы. Можем ли мы, тогда, определить «Десять Самых Важных», которые следует иметь под рукой всегда — для тяжелых состояний, выживания, и для здоровья? Это трудно —
Мертвый хватает живого
Мертвый хватает живого Почему Алеша не женился на Марине? И они оба, и все вокруг считали их свадьбу делом решенным. Их любовь выстояла в испытании, равного которому и придумать трудно. Он не встретил другую женщину. И счастливого соперника у него не появилось. Но – он
В результате получены три важных наблюдения:
В результате получены три важных наблюдения: Первое — диетическое дополнение любой смесью аминокислот значительно увеличивало (в три-четыре раза) уровни соответствующей аминокислоты в крови.Второе — добавление BCAA (но не другой аминокислотной формулы) значительно
Десять преимуществ
Десять преимуществ С незапамятных времен вода считалась у людей чистой стихией, смывающей всякую скверну. Верили, что омовение может защитить от болезней, происхождение которых приписывали нечистой силе. Поэтому воды Нила, Иордана, Ганга и Инда считались священными. Не
Десять преимуществ
Десять преимуществ Еще на заре человечества люди верили, что омовение может защитить их от болезней, происхождение которых они приписывали нечистой силе. Поэтому воды Нила, Иордана, Ганга и Инда считались священными. Не случайно все религии — иудаизм, зороастризм,
Несколько важных предупреждений
Несколько важных предупреждений Всем нам хорошо известна народная мудрость: «От радости до печали – рукой подать». Это высказывание означает, что в любой ситуации нужно вести себя разумно и взвешенно (защищенно), иначе можно наломать дров там, где, казалось бы, ничто не
Мифы о вреде живого питания
Мифы о вреде живого питания Пищевые иллюзии диетологов и врачей1. Нехватка витаминов, белков, аминокислот.2. Вегетарианство и сыроедение противопоказано детям и всем ослабленным категориям.3. Вареная пища лучше переваривается.4. Сырая пища опасна для
Истоки живого питания
Истоки живого питания Первые упоминания о сыроеденииПримечательной для меня стала следующая цитата: «Нитрийское монашество дало выдающиеся имена аскетов: Памва, Ор, Нафанаид, Вениамин, Макарий Египетский, Макарий Александрийский. Они прославились такими подвигами, как
Принципы живого питания
Принципы живого питания Основных принципов всего три: естественность, полноценность, осознанность. Их можно разбить на следующие пункты.1. Постепенный переход (очищение от паразитов и шлаков, переходный период).2. Растительная пища (животные — не пища).3. Свежая пища
Часть I Программа живого питания
Часть I Программа живого питания Как известно, мертвая вареная пища резко ослабляет здоровую микрофлору нашего кишечника, исторически приспособленную к расщеплению только живой натуральной пищи с помощью фаготрофных микроорганизмов. Именно фаготрофные микроорганизмы
Два важных условия голодания
Два важных условия голодания Пейте воду Голодание можно проводить с употреблением воды (не менее 2 л в сутки) и сухое. Последний метод был предложен специалистами сравнительно недавно. К его положительным сторонам можно отнести более раннее и полное расщепление жиров,
Основные принципы живого питания
Основные принципы живого питания Только сырая пища Это базовый принцип живого питания, который отличает его от всех остальных многочисленных систем, которые существуют в мире, в том числе и от очень близкого к нему по составу продуктов, но очень далекого по основной идее
Технологии живого питания
Технологии живого питания Наверное, слово «технологии» в сочетании с живым питанием немного режет слух, но именно о том, какие средства для приготовления пищи имеются в распоряжении сыроеда, я хотела бы поговорить в этой главе. Какие-то из них относятся к разряду