Читайте также
Несколько фотоснимков
Одна из главных причин, сдерживавших развертывание работ по изучению мозга, – неверие в возможность осуществления подобных исследований. Сначала ученые думали, что психика продукт нематериальной, а следовательно и непознаваемой души. Поэтому
Приложение 1
15 Важных показателей, которые следует знать
Здесь приведен свод данных, которые полезно знать, чтобы поддержать здоровыми мозг и тело. Часть из них уже встречались в книге. Некоторые калькуляторы есть на сайте www.amenclinics.com1. Индекс массы тела (ИМТ). Массу тела (в
Приложение 1
15 Важных показателей, которые следует знать
Здесь приведен свод данных, которые полезно знать, чтобы поддержать здоровыми мозг и тело. Часть из них уже встречались в книге. Некоторые калькуляторы есть на сайте www.amenclinics.com1. Индекс массы тела (ИМТ). Массу тела (в
6. Глава о важных делах
Глава, посвященная нужным мышцам, рефлексам и другим подробностям важных функций человеческого тела, сопровождающих нас каждый день.«Время писать»Мы традиционно верим, что ощущение «хочу писать» возникает при наполнении мочевого пузыря. Это не
Несколько важных советов по применению перекиси
В России перекись водорода, которая продается в аптеках в отделах готовых лекарственных форм, предназначена для наружного применения и поэтому допускает содержание небольшого количества свинца. Самостоятельно очистить
Одновременное решение нескольких важных задач оздоровления
В борьбе с многочисленными тяжелыми хроническими заболеваниями необходимо укреплять защитные силы организма. Это предупреждает последующие болезни, так как многие из них находятся в скрытом состоянии.
10 важных упражнений, которые научат правильно дышать в любых условиях
Этот комплекс упражнений направлен на то, чтобы развить у человека способность задерживать дыхание в любой его фазе. На вдохе, на выдохе, в состоянии покоя и при физических нагрузках.
1. Для работы
Выпуск 3. ДЕСЯТЬ САМЫХ ВАЖНЫХ ТРАВ
Существует более трехсот тысяч трав, и многие из них были спасителями за эти годы. Можем ли мы, тогда, определить «Десять Самых Важных», которые следует иметь под рукой всегда — для тяжелых состояний, выживания, и для здоровья? Это трудно —
В результате получены три важных наблюдения:
Первое — диетическое дополнение любой смесью аминокислот значительно увеличивало (в три-четыре раза) уровни соответствующей аминокислоты в крови.Второе — добавление BCAA (но не другой аминокислотной формулы) значительно
Еще несколько советов
Гладить одежду нужно только с изнанки, чтобы избежать блеска.Удалить катышки с трикотажной и шерстяной одежды можно электробритвой.Перед тем, как убрать одежду на хранение, обязательно вычистите ее или подвергните химической чистке.Химчистка –
Глава 8
Пятнадцать важных для здоровья причин, чтобы взять отпуск
«Мне нужно отдохнуть».Так вы говорите, когда чувствуете, что выжаты досуха, до самой последней капельки. Но разве отпуск действительно является решением всех ваших проблем? Разве они не останутся все теми
Глава третья. Несколько важных банных советов
Противопоказания к парилке
Паровая процедура рекомендуется в лечебных целях лицам, склонным к простуде, страдающим хроническими заболеваниями верхних дыхательных путей, включая бронхиальную астму в нетяжелой форме.Баня
Несколько советов
Не рекомендуются к употреблению три четверти из тех продуктов, которые продаются в любой бакалее: хлеб, макаронные изделия, картошку, рис, печенье, хлопья, чипсы, ни один пищевой продукт, где есть мука или кукурузный крахмал, скажем, консервированные
Два важных условия голодания
Пейте воду
Голодание можно проводить с употреблением воды (не менее 2 л в сутки) и сухое. Последний метод был предложен специалистами сравнительно недавно. К его положительным сторонам можно отнести более раннее и полное расщепление жиров,
Несколько хитростей
Совершенно не обязательно вовсе отказываться от жиров. Сегодня благодаря появлению новых антипригарных покрытий, электрических печей, мангалов и паровых бань, количество жиров в готовке стало очень легко уменьшить. Появилась возможность не
10 важных преимуществ живого питания
«В целом все понятно — живое питание помогает вернуть здоровье, это движение вперед, к новым горизонтам развития человека. Но это все как-то абстрактно, а что конкретно оно даст мне? Как я пойму, что переход на сырую, не разрушенную