Часть третья. АКТИВНЫЙ СПОСОБ ПРАКТИКИ ЙОГИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
Часть третья. АКТИВНЫЙ СПОСОБ ПРАКТИКИ ЙОГИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
Если вы открыты, если открыто ваше сердце, вы увидите, что каждую минуту вы можете проживать в знании – независимо от того, чем вы заняты. Вам не нужно бросать все и сидеть где-нибудь в углу, или на какой-нибудь горе, или же где-нибудь в монастыре. Нет, нет! Вы можете выполнять свои обязанности, работать, делать все, что хотите, и вместе с этим сохранять внутреннюю осознанность. И это йога.
Шри Шри Рави Шанкар
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Выпуск 8 (32). ТРАВЫ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ И ПРИ РОДАХ (ЧАСТЬ 2)
Выпуск 8 (32). ТРАВЫ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ И ПРИ РОДАХ (ЧАСТЬ 2) РАЗНЫЕ ТРАВЫМы сейчас опишем некоторые отдельные травы и их использование во время беременности и родов.ЛюцернаЛюцерна в изобилии растет по всему миру. У нее есть главный корень, который в поисках воды
Голодание во время беременности
Голодание во время беременности Если рациональное сознание признает, что беременность есть нормальный биологический процесс, оно тут же осознает, что этот процесс не должен сопровождаться болью, неприятными ощущениями и ненормальным состоянием. Замечено, что дикие
Тема 2 Советы для практики крийя-йоги
Тема 2 Советы для практики крийя-йоги Следующие рекомендации могут помочь вам улучшить вашу практику крийя-йоги:1. Асаны: если у вас есть время, старайтесь выполнять несколько асан перед практикой крийя-йоги. Хорошо делать сурья намаскар(1), шавасану(2), бхуджангасану(3),
Практики Хатха-йоги
Практики Хатха-йоги Агнисар крийя, кн. I, стр. 324Багхи крийя, кн. I, стр. 206Басти, кн. III, стр. 244Вама наули, кн. III, стр. 177Ваман дхоути, кн. I, стр. 196Варисар дхоути, кн. I, стр. 676Вастра дхоути, кн. III, стр. 329Ватасара дхоути, кн. I, стр. 293Вахнисар дхоути, кн. I, стр. 324Вьягхра крийяГаджа карма,
Практики крийя-йоги
Практики крийя-йоги 1. Випарита карани мудра, кн. III, стр. 342. Чакра анусандхана, кн. III, стр. 403. Нада санчалана, кн. III, стр. 794. Паван санчалана, кн.Ш, стр. 1165. Шабда санчалана, кн. III, стр. 1676. Маха мудра, кн. III, стр. 2007. Маха бхеда мудра, кн. III, стр. 2348. Мандуки мудра, кн. III, стр. 2869. Тадан
ПИТАНИЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
ПИТАНИЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ Правильное питание во время беременности предохраняет мать и ребенка от дефицита отдельных продуктов питания и защищает мать от поражения таких органов, как печень и почки. Соответствующее питание обеспечивает не только правильное
Практическая часть Глава 9. Мула-бандха как составная часть йогической практики
Практическая часть Глава 9. Мула-бандха как составная часть йогической практики Очень важно, чтобы человек, занимающийся йогой, воспринимал мула-бандху в комплексе с другими йогическими практиками. По традиции вместе с мула-бандхой ученик осваивает следующие аспекты
Гипотиреоз во время беременности
Гипотиреоз во время беременности Состояние гипотиреоза во время беременности наблюдается достаточно редко. Отчасти это связано с тем, что при выраженном, не подвергавшемся лечению гипотиреозе у женщин наступает бесплодие, то есть женщина становится неспособной к
Тиреотоксикоз во время беременности
Тиреотоксикоз во время беременности Гиперфункция щитовидной железы в период беременности у женщин отмечается гораздо чаще, чем гипотиреоз. Однако на прием к эндокринологу попадают лишь 2 из 1000 женщин, и только те, у кого имеется клиническая картина заболевания (например,
Секс во время беременности
Секс во время беременности Если ваша беременность протекает нормально, вы хорошо себя чувствуете и у вас нет противопоказаний для занятий сексом, то наслаждайтесь им с самого начала беременности вплоть до
Боли во время беременности
Боли во время беременности Во время беременности вы можете ощущать боли достаточно часто. Важно понять, какие из них обусловлены естественными процессами и не опасны, а при каких необходимо срочно обратиться к врачу.Кратковременные колющие или ноющие боли внизу живота,
На что обратить внимание во время практики самопроизвольных движений
На что обратить внимание во время практики самопроизвольных движений • Не расстраивайтесь, если самопроизвольные движения не возникли сразу – это вопрос времени, они обязательно появятся.• Не стремитесь выполнять движения осознанно.• После начала самопроизвольных
Часть вторая. ПАССИВНЫЙ СПОСОБ ПРАКТИКИ ЙОГИ. ВАШЕ СОЗНАНИЕ И ДВИЖЕНИЕ ЭНЕРГИИ В ТЕЛЕ
Часть вторая. ПАССИВНЫЙ СПОСОБ ПРАКТИКИ ЙОГИ. ВАШЕ СОЗНАНИЕ И ДВИЖЕНИЕ ЭНЕРГИИ В ТЕЛЕ Новорожденный ребенок пребывает в состоянии, близком к самади. Поэтому он не воспринимает окружающее, а находится в своем собственном блаженстве. Шри Шри Рави