Глава 5. Другие полезные свойства активированного угля
Глава 5. Другие полезные свойства активированного угля
Чистка кишечника активированным углем
Очищение активированным углем рекомендуют при заболеваниях, сопровождающихся процессами гниения и брожения в кишечнике, в том числе при метеоризме. Для чистки кишечника и организма при усиленных процессах гниения и брожения в кишечнике рекомендуется взрослым принимать активированный уголь по 1 таблетке (0,25) на 10 кг собственного веса со стаканом воды 3 раза в сутки за 1–1,5 часа до приема пищи на протяжении 3–15 дней. Употребление активированного угля при дизентерии, отравлении продуктами химической промышленности и тяжелых состояниях, вызванных приемом зараженной воды, допускается только по схеме, назначенной врачом. При появлении первых симптомов отравления пьют 1 таблетку угля на 10 кг собственного веса вместе с водой и немедленно вызывают врача.
Очищение активированным углем от прыщей
В народе бытует мнение, что активированный уголь поможет избавиться от прыщей и полезен при таких кожных заболеваниях, как дерматит и акне. Иногда можно встретить рекомендации по его употреблению при этих состояниях в медицинских справочниках. Однако прием угля обычно призван скорректировать последствия неправильного питания. Если вы действительно собрались избавиться от кожного заболевания, питание придется изменить раз и навсегда: исключить выпечку из белой муки, сладости, сахар, газировку, копчености и соленья. А в «переходном периоде» к новой диете советуют пить по 3–5 таблеток угля, запивая 1 стаканом воды, за час до каждого приема пищи.
Снижение уровня холестерина в организме
Научные исследования показали, что активированный уголь понижает количество триглицеридов и холестерина в крови, а это, в свою очередь, способствует увеличению продолжительности работы сердца, печени и головного мозга. Его часто применяют для профилактики и лечения сердечно-сосудистой системы. Также при постоянном употреблении данного адсорбента замедляется развитие клеточных изменений и улучшается функциональность печени, надпочечников и почек, вследствие чего увеличивается продолжительность жизни.
Из всего вышесказанного следует вывод: похудеть с помощью активированного угля можно через очищение организма. Но средство это не самое эффективное, а при долгом приеме даже вредно влияющее на организм за счет расстройства работы кишечника и лишения организма необходимых ему веществ, нарушения баланса микроэлементов. Так, для сердечников может оказаться смертельным нарушение калиево-кальциевого баланса. Эти элементы уголь выводит из организма так же, как и вредные вещества.
Если хотите худеть, поочищая организм, выберите лучшие средства. Кстати, хорошим сорбентом является и силикагель. Но вы ведь не пробовали его пить?!
А вот овощи, фрукты, злаки, зерновой хлеб, содержащие клетчатку, которая, как и уголь, адсорбирует вредные вещества, не менее эффективно очистят организм от вредных веществ, принесут с собой микроэлементы, витамины и заставят работать кишечник.
Активированный уголь для омоложения организма
Прием активированного угля помимо похудения способствует еще и омоложению организма. Препарат оказывает благоприятное действие на организм в целом, замедляет процессы старения клеток. Лабораторные исследования на животных показали, что прием активированного угля позволяет продлить жизнь подопытных примерно на 30 %.
Важно помнить, что перед употреблением любого лекарства нужно хорошо изучить инструкцию по применению, эффективность и побочное воздействие на организм.
Для приверженцев нетрадиционного (народного) исцеления подойдет яблочный уксус. Худеть с ним, может, и не очень приятно, но эффективно. Результат не заставит себя долго ждать, и уже через недельку килограммы начнут исчезать. Но чтобы они не возвратились, курс исцеления должен продолжаться от полутора до двух месяцев. Рецепт прост: разбавленный яблочный уксус нужно принимать несколько раз в день за 20 минут до приема еды. Теперь можно позабыть о БАДах, так как яблочный уксус отлично сжигает жиры и снижает тягу к сладостям.
Для борьбы с лишним весом придумали всевозможные диеты, разгрузочные дни, таблетки, чаи и еще кучу всего, но все это не дает должного эффекта или дает на непродолжительное время.
Поэтому, если цель – просто очистить организм от токсинов и всевозможных шлаков, то выбираем полноценное, но низкокалорийное меню на основе натуральных и нерафинированных продуктов. Оно должно состоять из белка (морепродукты, бобовые, курица, говядина, яйца и молочные продукты), клетчатки (сырые, тушеные или запеченные овощи, свежие фрукты) и сложных углеводов (бурый рис, гречневая и ячневая крупа, а также другие зерновые продукты). Не стоит забывать и про небольшое количество жирных полиненасыщенных кислот (лучше использовать масла растительного происхождения, но не запрещено употребление рыбьего жира).
Естественно, часть питательных веществ, содержащихся в этих продуктах, в большей или меньшей степени будет адсорбироваться углем, а на нужды организма останется лишь малое количество. Поэтому после такой диеты необходим прием поливитаминов и мембраностабилизирующих веществ (лецитин, рыбий жир и др.). При этом витамины и минералы лучше использовать в первой половине дня (за завтраком или обедом), а жирные кислоты – за ужином или перед сном.
Рекомендуется пить чистую питьевую воду, но не запрещается употребление несладкого сока, зеленого или черного чая.
Самое главное – придерживаться золотой середины, соблюдая дозировки и помня, что активированный уголь является лекарственным средством, у которого также есть свои побочные действия и противопоказания.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.