Часть 2. Рецепты французской белковой диеты

Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚

Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читайте также

ДОЛГОИГРАЮЩАЯ ЧЕРНИЧНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ТЕХ, КТО НЕ В СИЛАХ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ БЕЛКОВОЙ ПИЩИ (5 КИЛОГРАММОВ ЗА 15 ДНЕЙ)Первый деньЗавтракПолстакана черники.Омлет из четырех яичных белков, смешанных с 1 ч. ложкой тертого сыра (сковороду смазать растительным маслом). Зеленый чай (без

Рецепты блюд для швейцарской диеты Диетолог М. Бирхер-Беннер рекомендовал определенные блюда. Готовить их очень быстро и

Часть 4 Кулинарные рецепты Сегодня, как, впрочем, и всегда, питание играет весьма значимую роль в жизни человека, которая во многом зависит от качества и количества потребляемых продуктов. Голодный человек часто теряет контроль над собственным телом и эмоциями: он не

Часть 2 Рецепты Закуски простые и сложные Фалафель с мятным табуле и конопляным дзадзики Рецепт Чеда Сарно3 чашки грецких орехов вымочить в воде в течение не менее двух часов;3 финика (без косточек), вымочить в воде в течение двух часов;? чашки хорошо протертого кунжутного

Глава 12. Секреты французской диеты Итак, вы всерьез решили худеть. Проще говоря, вы готовы пересмотреть по-настоящему свое питание и сесть на диету. Лучше всего для такой прекрасной цели использовать французскую диету.Нельзя что-либо удалять или заменять в диете, иначе

Глава 13. Варианты жесткой французской диеты Для тех, кто готов пойти на серьезные жертвы, для того, чтобы добиться идеального веса и полноценного здоровья, мы предлагаем более жесткий вариант французской диеты. Он поможет вам эффективнее сбрасывать вес. Тем же, кто

Первая часть диеты При соблюдении первой части диеты необходимо соблюдать трехразовый режим питания (завтрак, обед, ужин). Каждый перерыв между двумя приемами пищи не должен превышать 6 часов, но в этом перерыве нельзя ничего есть. Другой вариант режима питания –

Некоторые соусы французской кухни Соус «Грибиш»Сварить яйца вкрутую, очистить, отделить желтки. Белки мелко порубить. Желтки растереть. Смешать желтки с горчицей и растительным маслом, добавляя их небольшими порциями. Затем добавить уксус. В готовый соус положить мелко

Часть 1. Секреты французской диеты Принципы диеты Система питания, разработанная врачом П. Дюканом, включает четыре этапа. Первый этап – самый короткий. Полностью исключены все углеводы. Разрешены белок (нежирное мясо, птица, рыба и морепродукты, яйца), обезжиренные

Часть 3 РЕЦЕПТЫ Предложенные здесь рецепты[2] отличаются пониженным содержанием жира. Блюда богаты белками и содержат ограниченное количество медленных углеводов.К полезным углеводам относятся сложные углеводы, которые наш организм перерабатывает более медленно. Они

Чай и его композиции – неотъемлемая часть низкокалорийной диеты О том, что «чай освежает тело, укрепляет дух, смягчает сердце, пробуждает мысли, прогоняет леность», писал еще Авиценна. Чай не только приятный напиток с тонким ароматом, утоляющий жажду, – он обладает