Ароматерапия. Аромакология

Ароматерапия. Аромакология

Для улучшения качества сна хорошо использовать ароматы растений или эфирного масла. От бессонницы помогает бергамот, жасмин, лаванда, сандал, роза, мелисса, шалфей, розмарин. Избавляться от ночных кошмаров помогут запахи лаванды, сандала, а страхов — запахи герани, пачули. Нарушение сна, сопровождающееся депрессией, успешно устраняется запахами базилика, герани, жасмина, кардамона, кедра, лимона, розы.

Аромакология предоставляет нам информацию о запахах, воздействии летучих ароматических веществ на психическое состояние человека. Учитывая, что состояние сердечно-сосудистой системы тесно связано с состоянием психики, следует в профилактических и лечебных целях обратить внимание на аромакологию и найти в ней то, что поможет нашему организму.

Воздействие запахов осуществляется как на сознательном, так и на подсознательном уровнях. В сознании задерживается лишь незначительная часть информации, основная же часть оседает в нашем подсознании и действует на нас косвенно, в частности, через запахи. Запахи, пришедшие к нам из далекого детства, мест, где был счастлив, или, наоборот, опечален, воспринятые в другом месте, в другое время, живо возвращают нас в прошлое. Каждый человек индивидуально реагирует на запахи. Найти запах в цветах, растениях, фруктах и др., который бы успокаивал, радовал — еще одна задача, и ее должен решить человек, задавшийся целью оздоровить свой организм.

Найдите аромат, который вызывает в вашем сознании спокойствие, а когда возникают стрессовые ситуации, постарайтесь найти источник этого аромата (яблоко, цветок, трава) и успокойтесь. Можно искать свой аромат, и не вдаваясь в воспоминания. Чтобы его найти, проведите над своим обонянием опыт. Если при вдыхании какого-либо запаха улучшается настроение и вам становится радостней, спокойнее — это ваш аромат.

Наряду с индивидуальной непереносимостью тех или иных ароматов существуют и такие, которые приемлемы для всех людей, так как летучие вещества, входящие в них, оказывают лечебное действие. Например:

• эфирное масло жасмина — антистрессовый носитель;

• если вы часто умственно переутомляетесь, вас мучают мигрени и плохой сон — вместо антидепрессантов используйте аромат жасмина;

• такой же эффект несут запахи апельсина, иланг-иланга, но, кроме того, они поднимают настроение, работоспособность;

• аромат ландыша не оставит вас равнодушными, он снимает волнение, расслабляет, к тому же благодаря своему химическому составу, в который входят 10 сердечных гликозидов, сантонин, целый ряд флавоноидов, эфирные масла, ландыш помогает справиться с нарушениями в щитовидной железе, желчном пузыре, когда его непрошено посещает холецистит;

• эфирное масло багульника, в состав которого входят фенолы, органические кислоты, флавоноиды (кверцетин, катехины), используется для лечения бронхита и других легочных заболеваний, к тому же запах, особенно листвы и побегов, положительно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы и лечит ревматизм. Конечно, прекрасно пахнут и цветы. Но в них эфирного масла намного меньше (2,3 %), чем в листьях (до 7,5 %);

• кто не бывает покорен весенним цветением липы? «Липовый цвет» содержит эфирное масло, в котором кроме дубильных веществ, флавоноидов, есть и витамин C, полисахариды. Запах цветущей липы бактерициден, а сами цветки липы — высококачественное противомикробное средство.

Ароматерапия, аромакология — это непочатый край возможностей для профилактики и лечения любых заболеваний и, что особенно важно, восстановления психики и нервной системы. Эти средства еще недостаточно изучены и, увы, мало применяются.

Астрологи считают, что между ароматом растения и человеком, которые принадлежат к одному знаку Зодиака, существует связь, положительно влияющая на них. Иными словами, для человека полезны запахи и присутствие тех ароматных растений, с которыми они находятся в одном зодиакальном знаке. Астрологи предлагают следующую взаимосвязь между растениями и знаком Зодиака:

• ОВЕН — мускатный орех, иланг-иланг, можжевельник, герань, корица.

• ТЕЛЕЦ — роза, ромашка, пион, шалфей.

• БЛИЗНЕЦЫ — жасмин, сандал, эвкалипт, пихта.

• РАК — грейпфрут, базилик, шиповник.

• ЛЕВ — роза, ладан, герань, розмарин, сосна, мелисса.

• ДЕВА — мята, гвоздика, душица, мирра, валериана.

• ВЕСЫ — мирт, мята, гвоздика, имбирь, чабрец.

• СКОРПИОН — кедр, кипарис, пачули, пион.

• СТРЕЛЕЦ — апельсин, мандарин, роза, бегония.

• КОЗЕРОГ — мелисса, анис, имбирь,

• ВОДОЛЕЙ — бергамот, дудник.

• РЫБЫ — лаванда, вербена, кардамон, мимоза.