Ароматерапия

Ароматерапия

Это слово состоит из двух — «арома» плюс «терапия», иначе говоря, лечение запахом. Обоняние в жизни играет огромную роль, а спектр его влияния на настроение и здоровье трудно переоценить. В наш нос, главный обонятельный орган, постоянно проникает большое количество раздражителей, но. многие проходят мимо незамеченными. Однако немало и таких, которые воспринимаются нами вполне осознанно, влияя и на подсознание.

Уникальные свойства различных эфирных масел давно были замечены учеными-теоретиками и врачами-практиками как Востока, так и Запада. В конце концов была создана ароматерапия — наука об оздоровлении с помощью запахов. Она может как успокоить расстроенного человека, так и подарить ему отличное настроение и высокий жизненный тонус перед рабочим днем. Кроме того, ароматерапия способна повысить сопротивляемость болезням путем повышения иммунитета. Древние врачеватели Индии и Китая были уверены, что благотворное влияние ароматов эфирных масел способствует такому уравновешиванию всех внутренних сил человека, которое возможно лишь при тесном соприкосновении с природой.

Спектр применения ароматерапии поистине безграничен, и это не только медицина и быт, но и производство. Например, в некоторых фирмах Японии установлены аромалампы, периодически источающие запахи имбиря, пачуль, розмарина и некоторых других растений. Исследованиями установлено, что сотрудники, вдыхающие эти ароматы, меньше устают и, соответственно, работают с большей отдачей.

Чтобы ароматизировать воздух в помещении, понадобится такое устройство, как аромалампа — его можно купить в эзотерическом магазине, но умельцы смогут сделать его и самостоятельно. Аромалампа состоит из чаши, куда наливается несколько капель воды и примерно столько же масла, и нижней части, куда помещается короткая свеча. Нагреваемая свечой жидкость начнет медленно испаряться, распространяя по помещению целебный запах.

Если нет аромалампы, можно поступить так. В любую неметаллическую невысокую емкость налейте горячей воды температурой не выше 50 °C и капните примерно такое же количество масла. Поставьте в теплое место — например, возле горячей батареи, а если она теплая, то можно прямо и на нее. Есть и еще более простой способ. Капните немного масла на цоколь лампы или на абажур, только не саму лампу: это чревато возгоранием!

Перед использованием аромалампы нужно тщательно проветрить помещение, после чего закрыть окна, чтобы полезные запахи не выходили наружу. Заправляйте лампу из расчета 5 капель на 12 м площади. Кроме того, примите к сведению, что работать аромалампа должна не более 2 часов подряд. После этого вновь проветрите комнату, а потом, спустя 2–3 часа, закройте окна и включите лампу снова.

Ароматизация воздуха имбирным маслом не только продезинфицирует воздух и нейтрализует вредные примеси, но и окажет положительное влияние на ваше настроение и здоровье. А людям, занимающимся умственным трудом, такая терапия поможет сконцентрироваться на решении важных вопросов и преодолеть усталость.

Имбирь не столь популярен, как, например, чеснок или цитрусовые, особенно в качестве афродизиака — вещества, улучшающего половое влечение. Но многовековая практика говорит, что это растение разжигает страсть и дает волю любовным чувствам. Например, по примеру древних гречанок женщины Сенегала украшают тела венками из листьев имбиря, а мужчины надевают пояса из корневищ этого растения. Считается, что такие атрибуты, помимо увеличения тяги к противоположному полу, увеличивают и плодовитость. Имбирь возбуждает, разжигает страсть, препятствует половой усталости — об этом можно прочитать и в сказках «Тысяча и одна ночь». Сегодня же масло этого растения можно использовать несколькими способами.

Афродизиак

1. Приготовьте смесь:

масло имбиря — 3 капли, масло бергамота — 3 капли, масло кориандра — 2 капли, масло корицы — 2 капли

Такая масляная смесь, если аромат ее будет распространяться в спальне перед романтическим свиданием, оживит чувства и придаст обоим партнерам любовной энергии.

2. Романтическое настроение перед интимным свиданием придаст и такая аромасмесь:

эфирное масло имбиря — 1 капля, масло иланг-иланг — 1 капля, эфирное масло жасмина -1 капля, масло корицы — 2 капли, эфирное масло грейпфрута — 2 капли

Ну а если говорить о лечении заболеваний с помощью имбирного масла, то оно не исключает приема лекарств, надо только проконсультироваться с врачом. Следует принять к сведению, что если вам назначили антибиотики, то эфирные масла усилят их действие в несколько раз. Врач подскажет, как совмещается такая ароматерапия и с другими медикаментозными средствами. То есть одно совсем не исключает другое.

Боли в мышцах, растяжения, артриты

При болях в мышцах, растяжениях и артритах, которые, понятное дело, сильно нервируют и не дают спокойно жить и заниматься любимым делом, используйте такую смесь для аромалампы:

розмарин, эфирное масло — 3 капли, мята, эфирное масло -2 капли, имбирь, эфирное масло — 1 капля

Прилягте и постарайтесь расслабиться. Медленно вдыхайте аромат и внушайте себе, что с этими запахами уходит ваша боль.

Новогоднее настроение

Для многих из нас самым главным праздником считается Новый год. Да это и понятно: канули в реку забвения Лету День Октябрьской революции и Первое мая. Ароматы Новогодья, свежей елки и праздничного настроения подарит такая смесь ароматных масел:

эфирное масло имбиря — 2 капли, эфирное масло мускатного ореха — 1 капля, эфирное масло иланг-иланг — 1 капля, эфирное мало гвоздики — 1 капля, эфирное масло лиметт — 2 капли, эфирное масло кассии — 2 капли

Уныние, депрессия

При унынии и когда нет настроения ни к чему, помогите себе, вдыхая такую смесь:

эфирное масло бархатцев — 1 капля, эфирное масло имбиря — 2 капли, эфирное масло жасмина — 1 капля

Эта же смесь поможет взбодриться при принятии ванны.

Ароматические палочки

Использование имбиря не исчерпывается только применением его в аромалампах. Существуют и специальные ароматические палочки, в целях безопасности устанавливаемые на подставку, куда падает пепел. Купить эти замечательные средства можно в эзотерических магазинах, на рынках и через Интернет. В состав этих палочек входят самые разные растения и масла, так что при покупке надо обратить внимание, каким свойством обладает та или иная палочка. Один состав успокаивает, другой бодрит, третий активизирует работу мысли и т. д.

Но наш разговор сейчас — об имбире, поэтому остановимся на его свойствах. Зажженные ароматические палочки, основным компонентом которых является имбирь, снимут тошноту у беременных, при этом не нанеся никакого вреда плоду. Они нормализуют работу желудка и кишечника, способствуют снижению веса и оказывают еще немало положительных воздействий. Так что перед покупкой внимательно прочитайте прилагаемую инструкцию с описанием свойств — только так вы сможете выбрать ту ароматическую палочку, которая нужна именно вам!