Читайте также
1. Необходимость борьбы за полную народную трезвость в Советском Союзе и задачи этой борьбы
Теперь, когда на месте государства капиталистов и помещиков строится у нас новое государство труда, когда на наш народ смотрят трудящиеся других стран, чтобы узнать опыты и уроки
Способы медикаментозной борьбы с курением
Методы борьбы со стрессом и депрессией
Народная мудрость утверждает, что все болезни от нервов. Врачи полностью разделяют это мнение, ведь научно обоснованно, что стрессы и длительная депрессия могут вызвать серьезные нарушения в работе организма. Ранее уже говорилось,
Хирургические способы борьбы с ожирением
Хирургическое вмешательство по поводу избыточного веса - дело очень непростое. И решиться на операцию нелегко, однако иногда она способна сделать то, чего невозможно добиться только за счет правильного питания и физических
Глава 1
Способы борьбы со стрессом
Прежде чем мы поговорим о расслабляющих методах и процедурах, которые не только помогут вам зарядить себя энергией, но и подарят внутренний покой, гармонию и здоровье вашему телу и душе, поговорим о стрессе и его негативном влиянии на наш
Способы борьбы со стрессом
Сосредоточьтесь на одной проблеме, а не на нескольких сразу. Женщины переживают больше и чаще мужчин. Психологи обнаружили, что это происходит потому, что мы склонны беспокоиться более глобально. Мужчина обычно сокрушается по поводу
Глава 2. ВЛИЯНИЕ СТРЕССА НА НАШ ОРГАНИЗМ И СПОСОБЫ БОРЬБЫ С НИМ
Прежде чем мы поговорим о расслабляющих методах и процедурах, которые не только помогут вам зарядить себя энергией, но и подарят внутренний покой, гармонию и здоровье вашему телу и душе, поговорим о стрессе и
Способы борьбы с аллергией
Стремительное развитие цивилизации ведет к тому, что количество аллергенов увеличивается год от года, и все попытки оградить людей от контакта с ними оказываются практически безрезультатными. В таких условиях очень важно выработать в
Приложение D. Пять несложных (по крайней мере, для меня) способов борьбы со стрессом
Попробуйте самомассаж1. Самый простой. Я каждый день растираю себе плечи, шею и руки.2. Отдайте тревоги на аутсорсинг. Найдите кого-нибудь, кто будет беспокоиться за вас.3. Медитируйте. Мой
Стресс и беременность. 10 золотых правил борьбы со стрессом
Беременным женщинам нужно очень аккуратно подходить к своим эмоциям. Не носите камень за пазухой! Не отправляйте эмоции в глубины своего подсознания. Не копите зла, агрессии, недовольства по отношению к своим
Какие способы борьбы с целлюлитом существуют еще?
Крайне эффективны при лечении целлюлита водные процедуры: ванны с травами и морскими солями, контрастный душ, обтирания с уксусной водой, сауна, баня, водный массаж, растирание льдом.Еще одним действенным способом
Способы борьбы со стрессом
С техническим прогрессом (который сам по себе — благо для человечества) количество стрессовых ситуаций, к сожалению, значительно увеличивается. И хотя человек наделен Природой естественными механизмами защиты, которые У. Кеннон (1931 г.) назвал
Глава 7
Способы борьбы со стрессом
Стресс, в принципе, нормальная реакция человеческого организма, направленная на выживание. Подумайте, ведь раньше охотник не смог бы убить мамонта, если бы не выброс адреналина и других гормонов стресса, заставляющих его быстро оценить