Читайте также
Метод эвристического моделирования
Но все-таки положение не столь безнадежно. Мы предложили метод эвристического моделирования, который усматривает промежуточную ступень к реальным моделям сложных систем. Суть метода в том, что создается математическая модель объекта
Три эффективных упражнения для стройной фигуры
Упражнение 1Зацепляют указательные пальцы один за другой и тянут их в противоположные стороны. Сначала прилагают наибольшее усилие, при этом медленно выдыхают и одновременно втягивают живот. Затем, ослабляя усилие, делают
Глава 1
Три кита для красивой фигуры
Давайте побеседуем с вами о том, как можно с любовью питать наше прекрасное тело, чтобы сделать его еще прекраснее, здоровее, сильнее и моложе.Я не врач, однако даже врачи меня спрашивают, как мне удается сохранять такую физическую форму
На страже фигуры
На страже нашей фигуры совместно с лифтинг-гимнастикой стоят разгрузочные дни и диеты. Однако хочу предупредить вас, дорогие мои читательницы, что худеть и «разгружаться» нужно с умом. Многие звезды основывают свои диеты и разгрузочные дни на
Глава IV. Двойная система соответствия голове. Система "насекомого". Минисистема
Двойная система соответствия головеНа пальцах кистей и стоп располагаются две системы соответствия голове: система "типа человека" и система "типа животного".Система "типа человека".Граница
Для стройности фигуры
Какой же человек не заботится о своем внешнем виде? Ведь внешний вид – это «визитная карточка» человека. Во все времена человек стремился к красоте, создавая ее вокруг себя и в самом себе. Ведь от того, какое первое впечатление вы произведете на
Для стройности фигуры
В этой главе нашей книги мы расскажем, как при помощи целебной глины вернуть стройность фигуры, стать красивее, воплотить в жизнь мечту об идеальном теле.Как известно, в своем составе глина содержит множество полезных веществ и микроэлементов,
Первый эмоциональный центр — костная система, суставы, кровообращение, иммунная система, кожа
Здоровое состояние органов, связанных с первым эмоциональным центром, зависит от ощущения безопасности в этом мире. Если вы лишены поддержки семьи и друзей, которая вам
Секреты красивой фигуры
Даю 70 против 30, что вы уже перепробовали кучу способов, чтобы уменьшить свои объемы. Так? Могу даже перечислить, что вы делали и как над собой «работали» (на самом деле – издевались, потому как иначе доморощенные вариации на тему «хочу похудеть», к
Для стройной фигуры
Что вы обычно предпринимаете, ощущая сильную усталость или скованность? Есть ли у вас «фирменный» рецепт борьбы с неуверенностью в себе, зажатостью? Если ваш «путь к успеху» – это дорога к холодильнику, пора остановиться и сделать
Введение
Компрессы, мази, растирания издавна входят в арсенал народной медицины. Сфера их применения весьма широка – от болезней глаз до гинекологии и эндокринологии.Натуральные средства, содержащие большое количество эфирных масел, органические кислоты, дубильные
178. Друг фигуры – ананас
За счет чего этот экзотический фрукт способствует снижению веса? Ананас расщепляет жиры, помогает пищеварению и ускоряет метаболизм. Кроме того, он быстро утоляет аппетит и надолго избавляет от чувства голода.В ходе научных исследований
195. Поза для фигуры
Немецкие сексологи утверждают, что сексуальные позы влияют на женскую фигуру – прежде всего, от нее зависит талия.В ходе эксперимента с участием 480 семейных пар мужчинам и женщинам предложили заниматься сексом в определенной позе ежедневно в течение
229. Как похудеть по типу фигуры?
Жировые отложения в организме человека могут распределяться по-разному, а значит, и способы похудения для каждого из типов фигур – разные.Согласно современной классификации, существует три типа фигуры: «яблоко», «груша» и «банан».
245. Чем перекусить без вреда для фигуры?
Самые вредные пищевые привычки мы приобретаем на работе: в офисах обычно перекусываем на скорую руку чем-нибудь калорийным и не очень полезным. И это очень скоро отражается на внешности и фигуре. Как помочь беде?• Перекусы должны на
ДЫХАНИЕ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ФИГУРЫ
Правильно настроенное дыхание может решать самые разные задачи. Мы убеждены, что трудно быть счастливым, не умея изменить, восстановить, если хотите, собственное тело. Нет-нет, речь вовсе не о так называемом боди-билдинге. Ты хочешь выглядеть