На страже фигуры
На страже фигуры
На страже нашей фигуры совместно с лифтинг-гимнастикой стоят разгрузочные дни и диеты. Однако хочу предупредить вас, дорогие мои читательницы, что худеть и «разгружаться» нужно с умом. Многие звезды основывают свои диеты и разгрузочные дни на употреблении фруктов — это и обилие витаминов, и польза для здоровья, и эффективное выведение шлаков, и все, что нужно для нашей красоты.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Глава 3. Кто стоит на страже?
Глава 3. Кто стоит на страже? Но клетка не так беззащитна, как может показаться на первый взгляд. Превращению нормальной клетки в опухолевую противостоят другие системы. Одна из них – это цепь передачи сигнала для подавления клеточного роста от поверхности клетки к ядру.
Биоэнергетика на страже здоровья
Биоэнергетика на страже здоровья В молодости много занимался спортом, был подтянутым, здоровым молодым человеком. А в 35 от меня ушла жена, я сильно переживал развод, запил, можно сказать, махнул на себя рукой. Что со мной случилось, мне потом ни один доктор толком объяснить
Яблочный уксус на страже здоровых сосудов
Яблочный уксус на страже здоровых сосудов Этот метод весьма распространен в США, Великобритании и Германии. Натуральным яблочным уксусом поливают из бутылки и растирают на ночь и каждое утро область варикозных вен. И еще дважды в день выпивают по две чайные ложки уксуса
Глава 3. На страже молодости и красоты
Глава 3. На страже молодости и красоты 3.1. Омолаживающие маски Шалфей входит в состав очистительных и омолаживающих масок для лица. Его лекарственные элементы успокаивают кожу и тонизируют, а также придают ей эластичность и упругость.1. Требуется: 2 ст. л. густой сметаны,
Домашний бодибилдинг на страже проблемных зон
Домашний бодибилдинг на страже проблемных зон Не волнуйтесь! Вам не придется тягать штанги и тяжелые гантели. Мы займемся щадящим бодибилдингом.Немного историиИтак, что же такое бодибилдинг и с чем его едят?Смысл занятий бодибилдингом заложен в значении самих слов body
Для стройности фигуры
Для стройности фигуры Какой же человек не заботится о своем внешнем виде? Ведь внешний вид – это «визитная карточка» человека. Во все времена человек стремился к красоте, создавая ее вокруг себя и в самом себе. Ведь от того, какое первое впечатление вы произведете на
1.1. Психология и психотерапия на страже стройности
1.1. Психология и психотерапия на страже стройности Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов — оставить их на тарелке. Автор неизвестен История вопроса Когда-то, лет 20 назад, во времена «перестройки», я был врачом-психиатром, психотерапевтом, который решил
Базилик на страже Любви
Базилик на страже Любви О вкусном и здоровом сексе«У нас в стране секса нет!» — так безапелляционно заявила некая степенная дама на одном из первых телемостов с Америкой. Это «смелое» высказывание рассмешило тогда не только нашу страну, но и весь мир! Давно уже канули в
«Вдох глубокий, руки шире»: гимнастика на страже здоровья
«Вдох глубокий, руки шире»: гимнастика на страже здоровья Существует бесчисленное множество систем физических упражнений. С молодости я искала тот комплекс, который идеально подойдет именно мне. Перепробовала многое — йогу, упражнения по Норбекову, различные лечебные
1.1. Психология и психотерапия на страже стройности
1.1. Психология и психотерапия на страже стройности Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов — оставить их на тарелке Автор неизвестен История вопроса Когда то, лет 20 назад во времена «перестройки», я был врачом-психиатром, психотерапевтом, который решил
Часть I Йоготерапия на страже стройной фигуры
Часть I Йоготерапия на страже стройной фигуры В этой части: • Дыхательная гимнастика • Пранаямы для похудения • Очистительные процедуры Татьяна Игнатьева – автор популярных книг по йоге. Много лет тому назад Татьяне пришлось пережить критический момент: ей был
Металлотерапия – украшения на страже здоровья
Металлотерапия – украшения на страже здоровья Металлотерапия предполагает использование меди, серебра и золота для профилактики и лечения целого ряда заболеваний, в том числе и гипертонии. Согласно исследованиям, не только аппликации металлов, но и прием препаратов из
Альтернативная медицина на страже здоровья
Альтернативная медицина на страже здоровья Почему опасно самолечение В последнее время наблюдается тенденция к самостоятельному лечению самых различных заболеваний.Основных причин тому две. Первая – далеко небесплатная медицина, каждое обращение к врачу,
Растения-адаптогены на страже здоровья
Растения-адаптогены на страже здоровья В народной и официальной медицине широко используются растения-адаптогены, оказывающие общеукрепляющее действие, тонизирующие центральную нервную систему и защищающие организм человека от воздействия вредных факторов