Зерно с весенними овощами
Зерно с весенними овощами
? ингредиенты
4–5 ст. ложек замоченного или проросшего зерна пшеницы, ржи или кукурузы, 150 г зеленого салата (листового или кочанного), 50 г редиса, 200 г простокваши (сметаны), 1 ст. ложка меда, зелень петрушки.
? способ приготовления
1. Нарезанные узкими полосками зеленый салат и полукружками редис, зерно и мелко нарубленную петрушку размешать и залить взбитой и подслащенной медом простоквашей.
2. Все хорошо размешать и украсить редисками, вырезанными в форме розочек.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Омлет с овощами
Омлет с овощами Необходимые продукты:• яйцо – 4 шт.;• молоко – 3 ст. ложки;• помидоры крепкие – 3 шт.;• шпинат свежий – 275 г;• картофель вареный – 100 г;• масло растительное – 2 ст. ложки;• шалфей рубленый – 1 ч. ложка;• соус табаско – несколько
Сырный суп с овощами
Сырный суп с овощами Ингредиенты:150 г сыра, 2 клубня картофеля, 1 морковь, соль.Способ приготовления:Картофель и морковь вымыть, очистить, нарезать кубиками. Сыр натереть на терке. 1 л воды довести до кипения, добавить картофель и морковь, варить 7 минут, положить сыр,
Йогуртовый суп с овощами
Йогуртовый суп с овощами Ингредиенты:1,5 л несладкого йогурта, 2 огурца, 2 зубчика чеснока, 5 мл оливкового масла, 3–4 веточки мяты, 2 веточки чабреца, соль.Способ приготовления:Огурцы вымыть, натереть на крупной терке, посолить. Мяту и чабрец вымыть, мелко нарезать. Чеснок
Суп из налима с овощами
Суп из налима с овощами На 1200 г рыбы – для пряного отвара: 2 моркови, по 1 корню петрушки, сельдерея, лука-порея, 6 горошин черного перца, 2 лавровых листа; для супа: 2 моркови, 1 головка цветной капусты, 1 головка репчатого лука, соль по вкусу.
Цельное зерно
Цельное зерно Цельное зерно пшеницы — это квинтэссенция, впитавшая в себя энергию земли и солнца. В нем сосредоточено все то, что необходимо нашему организму для хорошей, стабильной работы. В чем же различие между цельным зерном и не цельным? Цельное зерно представляет
Зерно с капустой
Зерно с капустой ? ингредиенты4–5 ст. ложек проросшего зерна пшеницы, ржи или кукурузы, 100 г капусты, по 50 г моркови и корня сельдерея, 200 г простокваши (сметаны), 1 ст. ложка меда, зелень петрушки.? способ приготовления1. Капусту нашинковать тонкой соломкой, добавить морковь
Зерно с морковью и вишневым соком
Зерно с морковью и вишневым соком ? ингредиенты4–5 ст. ложек замоченного зерна пшеницы, ржи или кукурузы, 150 г моркови, 50 г корня сельдерея, 200 мл простокваши (сметаны), вишневый сок.? способ приготовления1. Морковь и сельдерей очистить, натереть на крупной терке. Перемешать
Зерно с огурцами
Зерно с огурцами ? ингредиенты4–5 ст. ложек замоченного или проросшего зерна пшеницы, ржи или кукурузы, 150 г огурцов, пучок зеленого чеснока, зелень петрушки и укропа, 1 ст. ложка меда, 200 г простокваши или сметаны.? способ приготовления1. Огурцы нарезать мелкими кубиками
Зерно с зеленым салатом
Зерно с зеленым салатом ? ингредиенты5 ст. ложек замоченного или проросшего зерна пшеницы, ржи или кукурузы, 150 г листьев зеленого салата, 50 г моркови, 2–3 стебля зеленого чеснока, 200 мл простокваши (сметаны), 1 ст. ложка меда, зелень петрушки.? способ приготовления1. Салат
Зерно с капустой, морковью и вишневым соком
Зерно с капустой, морковью и вишневым соком ? ингредиенты5 ст. ложек проросшего зерна пшеницы, ржи или кукурузы, 100 г капусты, по 50 г моркови и корня сельдерея, 200 мл простокваши (сметаны), 1 ст. ложка меда, зелень петрушки.? способ приготовления1. Капусту нашинковать тонкой
Проростки с капустой и весенними овощами
Проростки с капустой и весенними овощами 4–6 ст. ложек проростков пшеницы; по 100 г капусты и молодого картофеля; по пучку петрушки и зеленого чеснока с пером; 200 г йогурта; 1/2 лимона.Капусту вместе с кочерыжкой и наружными листьями нарежьте узкой соломкой, сырой картофель —
Зерно и зелень
Зерно и зелень Тибетская медицина разделяет зерновые культуры на два вида: колосистые и стручковые. К отряду колосистых относятся рис, просо, пшеница, голосемянный ячмень, дикий ячмень, овес и прочие, обладающие сладким вкусом после переваривания. По действию на организм
КАК ОТЫСКАТЬ «ЖЕМЧУЖНОЕ ЗЕРНО»
КАК ОТЫСКАТЬ «ЖЕМЧУЖНОЕ ЗЕРНО» Народная мудрость: «Темные очки сохраняют зрение, розовые – здоровье». Все мы рождаемся маленькими, беспомощными и беззащитными. При рождении ребенка никто не может сказать, кто из него вырастет – талантливый изобретатель или