Читайте также
3.5.3. Повышение температуры тела[112]
Повышение температуры тела — наиболее типичное проявление не только ОРВИ, но и любой инфекционной болезни. Организм таким образом сам себя стимулирует, вырабатывая при этом вещества, которые будут бороться с возбудителем.Главное из
РЕГУЛИРОВАНИЕ ДЫХАНИЯ
Восточный путь исцеления начинается с регуляции дыхания, поэтому дыхательные упражнения являются неотъемлемой частью цигуна. Дыхание используется как для профилактики, так и для лечения, чтобы поддерживать свое психическое и физическое здоровье.
РЕГУЛИРОВАНИЕ ТЕЛА
Регулирование тела (тяо шень), или цзыши даоинь, подразумевает технику принятия определенных поз и выполнения движений.Комплексы гимнастики цигун делятся на статические упражнения, на координацию и равновесие, на динамические комплексы. Изучение
ПОВЫШЕНИЕ ТЕМПЕРАТУРЫ ТЕЛА.77
Повышение температуры тела — наиболее типичное проявление любой инфекционной болезни. Организм, таким образом, сам себя стимулирует, вырабатывая при этом вещества, которые будут бороться с возбудителем.Главное из этих веществ — интерферон.
Измерение температуры тела
Нормальной температурой считается 36,6 °С, однако это условная норма, так как существуют индивидуальные особенности организма. У одного ребенка нормой является температура 36 °С, а у другого – 37 °С. Кроме того, температура в течение дня меняется в
12. Подъем температуры тела
Представляет собой очистительно-оздоровительный процесс от болезни, за счет которого организм пытается избавиться от нее. В это время шлаки разжижаются и начинают выводиться вон, патогенные микробы уничтожаются, активность ферментов заметно
Регулирование веса тела с помощью физической активности
Наращивание мышечной массы. Тренировка с отягощениями ведет к росту мышц и, следовательно, к увеличению веса тела.Чтобы добиться максимального прироста мышц без наращивания жира, вы должны полагаться на
Регулирование тела
Тяо шэнь – «регулирование тела», или цзыши дао-инь – «даоинь позы», подразумевает технику принятия определенных поз и выполнения движений.Статические позы в цигун предусматривают мышечное расслабление. Они содействуют процессам торможения в коре
Регулирование дыхания
Дыхательные упражнения являются неотъемлемой частью цигуна. Для регулирования дыхательных циклов (тяо си) применяются такие приемы, как задержки дыхания, форсированные вдох или выдох, произнесение определенных звуков на выдохе или вдохе, вдохи и
Глава 10. Регулирование дыхания
Регулирование дыхания - это регулирование выдохов и вдохов. Выше уже говорилось, что дыхание в цигуне в основном можно разбить на 3 этапа (прямое дыхание, обращенное дыхание, зародышевое дыхание), 9 методов (ртом вдыхать - ртом выдыхать, носом
Глава 2. Регулирование дыхания
Регулирование дыхания — это регулирование выдохов и вдохов.Выше уже говорилось, что дыхание в цигуне, в основном, можно разбить на 3 этапа (прямое дыхание, обращенное дыхание, зародышевое дыхание), 9 методов (ртом вдыхать — ртом выдыхать,
11.1. ПОВЫШЕНИЕ ТЕМПЕРАТУРЫ ТЕЛА
Срочно нужен врач, если:? нет улучшения на четвертый день болезни (на четвертый день болезни повышенная температура чела не меньше, чем в первые три дня);? повышенная температура тела сохраняется на седьмой день болезни;? температура тела
3.3. Регулирование дыхания
Лечение и профилактика : простудные заболевания. Упражнение способствует активному потоотделению.Изначальная позиция : Положение сидя.Первый этап . Тело расслаблено. Глаза закрыты. Сознание спокойно. Внутренний взгляд направлен в себя (см.
5.25. Регулирование дыхания
Показание и профилактика: повышенная температураИзначальное положение: Положение сидя на полу, ноги вытянуты.Первый этап . Отведите руки назад, обопритесь о них и наклонитесь назад (см. Рис. 149).
Рис. 149 (182)Второй этап . Сконцентрируйтесь на