Глава седьмая Укрепление мышц живота

Глава седьмая Укрепление мышц живота

Ну, наконец-то, драгоценные феи, я добрался до очень уязвимой темы для женщин – драгоценного живота. Вот на этом-то месте и концентрируются сокровенные желания женщин. Им хочется в 40–50 лет иметь живот, который похож на стальной мост, по которому могут проходить танки. Живот плоский и твердый. Такой, какой имели в 20–25 лет. Ну, конечно, можно сохранить такой же крепкий животик и в 40–50 лет, но надо приложить титанические усилия, чтобы добиться этого.

Делайте то, что я вам предложу, и будете иметь свое счастье. Хочу сказать, что многие женщины в погоне за несбыточной мечтой приходят к хирургу, и тот за хорошую цену делает им дырку в животе, засовывает длинный рашпиль и движением слесаря изымает жир из подкожной прослойки. Я уже не говорю о боли после наркоза – недельки две. Я говорю о том, что драгоценный жир из бутылки каким-то необъяснимым образом вернется в живот, и он снова будет пухленький и кругленький, как и прежде. А как же джинсы? Черт возьми, что творится, за что деньги платила!

Возникает вопрос: зачем же тогда ложиться на эту болезненную операцию? Для чего? Для того, чтобы по железным законам природы все вернулось на свои места. Посмотрите, вы поранили руку. И следы от этого останутся на пару недель. Но они пройдут, нужные клетки займут свои места, и вы забудете, что когда-то порезались. Так и с этим жиром. Вы можете не допустить его вторичного появления на животе и бедрах, если будете делать мои упражнения. А если так, зачем же идти к хирургу?

Делайте упражнения, следуйте советам по питанию и не делайте бесполезные операции. Конечно, ситуации с повышенным весом, ожирением и целлюлитом бывают сложнее, чем кажется. Если, например, это генетическая предрасположенность, тогда тем более не нужна операция, а нужен дьявольский труд, чтобы сжигать этот проклятый жир, который, красавицы мои, портит вам жизнь.