Часть третья Супы
Часть третья Супы
В принципе диабетику нет необходимости варить себе какие-то особые супы. Стоит лишь проследить за тем, чтобы входящие в них картофель и крупы не превышали дневной нормы. Ну, а если диабет разбалансирован и каждый грамм углеводов на счету? На этот случай я и собрала рецепты супов без картофеля и крупы.
Надеюсь, они смогут разнообразить Ваш стол. Кроме того, кастрюля супа – отличное средство борьбы с постоянным чувством голода: большой объем и малая калорийность.
В каждом разделе Вы найдете самые разные супы: дорогие и дешевые, простые и сложные в приготовлении, мясные и вегетарианские, горячие и холодные. Я постаралась сделать так, чтобы Вам было из чего выбирать.
Если Вы страдаете излишним весом, выбирайте вегетарианские супы, либо используйте нежирное мясо, курицу или рыбу. Сливочное или топленое масло замените растительным.
И наконец, если Вам не хватает продуктов для какого-то рецепта – не беда. Без чего-то можно обойтись, что-то можно заменить. Главное, как всегда – желание и фантазия.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Часть третья Цикл 2: Возрождение
Часть третья Цикл 2: Возрождение Я хочу, чтобы вы светились здоровьем, излучали энергию и выглядели и чувствовали себя прекрасно – и это задача Цикла 2: Возрождение.Наше внимание здесь сконцентрировано на иммунной, пищеварительной и гормональной системах и также
Часть третья Здоровье человека
Часть третья Здоровье человека Здоровье – поистине главное условие человеческого счастья. Здоровье составляет главную жизненную ценность человека. К сожалению, в последнее время очевидна тенденция к ухудшению состояния здоровья населения, связанная с различными
Часть третья. Глава 23 Пушкин
Часть третья. Глава 23 Пушкин Который из них наш? — спросил Джед. Дело происходило в августе 2008-го на Род-Айленде. По причинам, загадочным для всех, включая меня, я настаивала на том, что нам нужна вторая собака, поэтому мы отправились к той же заводчице, у которой купили
Третья часть (заключительная)
Третья часть (заключительная) 1. И. п. — сидя на стуле. Сделать вдох и медленно поднять прямые, вытянутые вперед руки до уровня груди, при этом ладони должны быть обращены вниз, а пальцы расслаблены (представьте себе, что это крылья птицы). Затем лопатки свести вместе, локти
Третья часть (заключительная)
Третья часть (заключительная) В заключительной части методики, как мы уже говорили, применяются специальные упражнения, очищающие организм от ядов (токсинов) и восстанавливающие работу органов кровообращения и дыхания.1. Первый способ очищения. И. п. — сидя. Сцеплять
Часть третья Первые блюда: супы и бульоны
Часть третья Первые блюда: супы и бульоны Супы имеют низкую энергетичность, поэтому их можно широко использовать как дополнительный пищевой балласт для заполнения желудка и увеличения общего объема пищи. Это способствует появлению у человека ощущения сытости и
Третья часть
Третья часть Мы с вами уже выяснили, что все люди связаны между собой. Вы замечали, что в обществе существуют определенные группы людей, которые делятся по интересам? Замечали, что когда возникает какое-то новое направление в развитии мысли, в науке, бизнесе и т.д., тут же
Третья часть
Третья часть Если у вас установились привычки в еде и вам осталось потерять от 2 до 5 кг лишнего веса, значит, пора перейти к третьей предпоследней стадии, во время которой потеря веса идет еще медленнее (по 0,5 кг в неделю), но зато вы можете расширить свой рацион.Нужно
Часть третья
Часть третья Движение первое Поворот туловища и облакоподобное движение рук Данное движение аналогично первому движению предыдущей части формы.Перейти к