Избыток холестерина

Избыток холестерина

Холестерин — это желтоватое жирное вещество, одно из основных составляющих организма. И хотя холестерин необходим для жизни, он имеет плохую репутацию, поскольку является основным виновником заболеваний сердца. Каждый, кто имеет высокий уровень холестерина в крови, подвержен угрозе возникновения инфаркта. Большая часть холестерина в организме вырабатывается печенью. Однако 20–30 % его поступает с пищей.

Содержание холестерина измеряется в миллиграммах на 100 мл крови. Нормальный уровень составляет 150–200 мг на 100 мл крови. В крови холестерин находится в комбинации с определенными липидами (жирами), и называются эти соединения липопротеинами. Существуют два вида липопротеинов: низкой плотности и высокой плотности. Первые из них значительно вреднее, они способствуют образованию отложений холестерина в кровеносных сосудах. Чем выше содержание липидов низкой плотности, тем выше риск возникновения артериальных и сердечных заболеваний. С другой стороны, липиды высокой плотности играют положительную роль, помогая удалить холестерин из крови и уменьшая, таким образом, угрозу возникновения сердечного заболевания.

Высокий уровень холестерина в крови — это, в основном, наследственное заболевание. Оно вызывается также употреблением жирной и жареной пищи, молока и продуктов из него: сливочного и топленого масла, сливок; белой муки и сахара, кондитерских изделий, сыра и мороженого, а также мяса, рыбы и яиц. Другие причины, вызывающие избыток холестерина: беспорядочное питание, курение и алкоголь. Стресс также является одной из причин повышения холестерина.

Принимать перекись внутрь нужно начиная с 1 капли на 2–3 ст. л. воды (30–50 мл) 3 раза в день за 30 мин до еды или через 1,5–2 часа после, ежедневно добавляя по одной капле до 10 капель на 10-й день. Сделать перерыв на 2–3 дня и принимать уже по 10 капель, делая перерыв через каждые 2–3 дня.

Полезно принимать по 100 мг натурального (или синтетического) витамина C 3 раза в день.

Лечение перекисью полезно сочетать с другими средствами народной медицины. Важно, чтобы пациент обсудил свои симптомы с врачом и принимал нижеперечисленные средства после консультации с ним.

• На 1 л воды взять 60 г корней посконника конопляного, варить 10 мин, процедить. Пить 3 раза в день до еды по полстакана. Тот, кто не переносит вкус и запах посконника, может в конце варки добавить 10 г листьев мяты. Вариант: 3 ст. л. травы посконника залить 0,5 л кипятка, оставить до утра; на другой день принимать, как выше.

• Принимать 2–3 раза в день по 1 ч. л. молотых семян ослинника двулетнего, а для профилактики холестеринемии — по ? ч. л. в день.

• Взять плоды красного стручкового перца, корни клопогона кистевидного, яблочный пектин, плоды боярышника; все измельчить в порошок и смешать в соотношении 1:1:1:6. Принимать по 0,5 г смеси 1 раз в день после еды или во время еды — кому как удобнее.

• Лецитин — это тоже жирная пищевая субстанция, изобилующая фосфолипидами, полезна в случае увеличения уровня холестерина. Он обладает способностью расщеплять холестерин на мелкие частицы, легкоусвояемые организмом. При употреблении достаточного количества лецитина холестерин теряет возможность откладываться на стенках артерий и вен. Лецитин также увеличивает выработку кислот, состоящих из холестерина, уменьшая, таким образом, его содержание в крови. Богатым источником лецитина являются яичный желток, растительное масло, цельные крупы, бобы сои и непастеризованное молоко. Клетки организма, при наличии витаминов группы B, также способны синтезировать лецитин.