2.3. Пробуждение переживаний рождения

2.3. Пробуждение переживаний рождения

Хотя большинство людей на сознательном уровне не помнят собственных переживаний в процессе своего рождения, мы не придаем этому большого значения. Известно, что гипервентиляция или ЛСД пробуждают воспоминания о рождении. Нашими основными инструментами для пробуждения переживаний рождения служат продолжительность времени, телесное осознавание и стимуляция мышц, активирующихся в процессе рождения.

А. Продолжительность времени. Если мы выбрали подходящую продолжительность времени для процесса повторного рождения, учитывая, какой именно неосознанный материал всплывет у клиента, проблемы, связанные с рождением, будут относительно доступны.

В. Телесное осознавание. Тщательное отслеживание телесного осознавания - наш основной инструмент, с помощью которого мы получаем информацию о состоянии клиента в процессе повторного рождения. Мы различаем четыре уровня телесного осознавания:

телесное ощущение (температура, уровень напряжения и пр.);

телесное переживание (чувства, образы и метафоры, основанные на телесных ощущениях);

телесная экспрессия (эмоциональное освобождение);

телесная регрессия.

Тщательное построение первых двух уровней, телесного ощущения и телесного переживания, естественным образом приводит к эмоциональной экспрессии и регрессии. Более того, именно благодаря точному построению телесного ощущения и переживания становится возможной полная интеграция клиентом более глубоких слоев эмоционального освобождения и регрессии. Поэтому мы не жалеем времени на обучение клиентов способности чувствовать свое тело. В процессе повторного рождения особенно важно обеспечить телесное осознавание в течение начальных фаз, когда клиент лежит спокойно, чтобы оно сохраняло свою выраженность и дальше, когда переживания будут протекать в более быстром темпе. Пусть клиенты детально сообщают обо всех своих ощущениях в каждой области тела, а вы отслеживайте телесное осознание в процессе всего повторного рождения.

С. Стимуляция мышечных моторных паттернов. Это достигается двумя способами: в первом случае клиента просят осуществить определенные движения или принять определенную позу, во втором - стимулируют мышцы, активно работающие в процессе рождения.

Мы различаем два класса терапевтических прикосновений: ограничивающие и стимулирующие. Ограничивающее касание имеет целью поддержку клиента, встречу с ним в его собственных границах. Стимулирующее - направлено на то, чтобы активизировать соответствующее психологическое содержание, связанное с мышцами. Суть прикосновения зависит от того, гипо- или гиперреактивная мышца, к которой прикасается терапевт. Если мышца вялая, терапевт старается придать мышце необходимый тонус. Стимуляция гиперреактивной мышцы, напротив, сводится к ее растяжению, поглаживанию. Пробуждение психологического содержания происходит в этом случае посредством освобождения мышцы от напряжения. Никакая агрессивность здесь недопустима, уместны лишь мягкие движения в области напряжения, отступление и вновь касание.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

Анализ эмоциональных переживаний

Из книги Индивидуальное и семейное психологическое консультирование автора Юлия Алешина

Анализ эмоциональных переживаний Мы уже выяснили, что консультанту следует говорить максимально кратко, акцентируя и уточняя то, что действительно является важным и представляет интерес с психологической точки зрения. Но на основании чего консультант решает, что


Акцентирование эмоциональных переживаний

Из книги НИЧЕГО ОБЫЧНОГО автора Дэн Миллмэн

Акцентирование эмоциональных переживаний Эмоции всегда присутствуют в рассказе, причем как более поверхностные, легко осознаваемые, так и более глубокие, скрытые от самого рассказчика. Своеобразными знаками эмоций в речи являются прежде всего наречия и прилагательные,


Анализ чувств и переживаний супругов в процессе общения друг с другом

Из книги Об истерии автора Эрнст Кречмер

Анализ чувств и переживаний супругов в процессе общения друг с другом Огромное значение в нормализации межличностного общения супругов имеет переориентация их с самого текста высказывания на те чувства, которые переживаются ими в то время, когда они что-то говорят или


ПРОБУЖДЕНИЕ

Из книги Атлас самопомощи. Энергетические практики восстановления организма автора Николай Иванович Шерстенников


Пробуждение

Из книги Гомеопатический справочник автора Сергей Александрович Никитин

Пробуждение Утром, просыпаясь, человек расслаблен, пребывает в сладкой истоме. Но надо вставать, новый день требует активности… Обычно после сна тело затекшее, но каждый знает, что постепенно расходится, сонливость, расслабленность пройдут сами собой.Многие по утрам,


Возникновение болезненных переживаний и неприятных ощущений

Из книги Смотрю и молодею. Продление молодости автора Елена Шубина

Возникновение болезненных переживаний и неприятных ощущений Разруха не в клозетах, а в головах. М. Булгаков. «Собачье сердце» Человек реагирует на все, что его окружает и что с ним происходит. Но то, насколько сильно он отреагирует, определяется индивидуальными


Пробуждение

Из книги Скафандр от стресса. Избавьтесь от психических перегрузок и верните себе здоровье быстро, легко и навсегда автора Георг Энрих

Пробуждение Пациент пробуждается утомленным и слабым; чувствует себя хуже, чем вечером; множество недомоганий — Нукс Вомика.Пробуждается ото сна с чувством удушья, с сильным и громким кашлем, сильным беспокойством, тревогой и затрудненным дыханием —


Взбей коктейль из переживаний

Из книги Пробуждения автора Оливер Сакс

Взбей коктейль из переживаний Этот способ посложнее – он требует концентрации. Вам понадобятся песочные часы, два листа бумаги, и час свободного времени.1. Сядьте за стол, поставьте часы и положите бумагу перед собой. Два листа рядом друг с другом на расстоянии примерно


Воздержание от вредных переживаний

Из книги Мозг против лишнего веса автора Дэниел Амен

Воздержание от вредных переживаний Упражнение «Воздержание» Ни для кого не секрет, что такое воздержание. Мы можем воздерживаться от переедания, от вредных привычек и многого другого. Примечательным же является то, что и в деле воздержания, как и в любом другом, можно


Пробуждение

Из книги Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения автора Софья Ефросинина

Пробуждение Практически все больные с истинной болезнью Паркинсона в той или иной степени «пробуждаются» на фоне назначения леводопы [У больных с псевдопаркинсонизмом (например у больных с паркинсоноподобными поражениями в сочетании с заболеванием коры головного


Тип 4: унылое переедание или заедание переживаний

Из книги Вода – лекарство тела и души. Исцеляющая сила водных кристаллов автора Масару Эмото

Тип 4: унылое переедание или заедание переживаний Люди этого типа склонны использовать пищу в качестве средства заедания глубокого чувства тоски или успокоения бури переживаний. Они часто страдают от ощущения скуки, одиночества, подавленности, низкой самооценки и боли.


Что служит источником негативных переживаний?

Из книги автора

Что служит источником негативных переживаний? Абсолютно все, что угодно: гадкий дождик за окном, маленькая зарплата, прыщ на носу, непослушный ребенок, лишний вес и многое другое.Почему мы расстраиваемся по тому или иному поводу? Ведь для кого-то одни события были бы


Для чего нужно избавиться от негативных переживаний

Из книги автора

Для чего нужно избавиться от негативных переживаний Нет бедствия страшнее, чем страстное желание. Лао-Цзы Очевидно, если мы уберем недовольство собой, мы перестанем заедать недовольство собой. Если мы уберем недовольство личной жизнью, зарплатой, погодой, государством,


Как избавиться от негативных переживаний?

Из книги автора

Как избавиться от негативных переживаний? Нас наказывают не за грехи наши, а нашими грехами. Будда Первое, что в данной ситуации нужно сделать, это поблагодарить Жизнь (Вселенную, Бога, Универсальный Разум и пр. – в зависимости от вашего мировоззрения, далее я использую в