Профилактика

См. основную статью ЗОЖ.

Пока вы младше 65 лет, после которых происходит 2/3 инсультов, бояться их НАДО в любом случае, поскольку вся ваша жизнь до этих лет и формирует благоприятную основу для удара внутри головы. Хорошая новость в том, что 80 % инсультов (и инфарктов) можно предотвратить.

• До 40 лет: меньше курить, пить и жрать; больше бегать.

• После 40 лет: врач, аспирин, контроль АД; больше бегать.