Выход из положения

Если под рукой нет гимнастической палки, а она очень нужна, вместо нее можно использовать свернутую в плотную трубочку газету (причем сворачивать ее можно как по длине, так и по ширине).

nadezhda_k

А можно трубу от пылесоса или швабру

vikont-ic

Можно и трубу, если не жалко