Читайте также
Правда ли, что, если пить ледяную воду, можно снизить вес?
В определенном смысле да. Ледяная вода сжигает больше калорий, чем обычная питьевая. Это происходит потому, что организм прогревает всю еду и воду, которую мы употребляем, до нормальной температуры тел л, а для этой
«В ГОРОДЕ СОЧИ ТЕМНЫЕ НОЧИ»
Разбейте яйца в эмалированную посуду, засыпьте их сахаром и взбейте с помощью миксера. Холодное некипяченое молоко смешайте с сиропом или муссом из черной смородины. Перемешав все, влейте смесь во взбитые яйца и все еще раз перемешайте.
Глава V
Быстрее… выше… сильнее…
Психофизический тренинг в спорте – это самостоятельное научное направление, основной целью которого является формирование особых состояний психики, способствующих оптимальному использованию физических и технических возможностей
Сумел снизить давление
Мне 34 года, мой диагноз – артериальная гипертензия. У меня повышенное давление примерно лет с 17, началось это после сотрясения мозга. Последние годы давление держалось на уровне 210/120, после нервотрепки или сильной физической нагрузки и того больше.
Как снизить давление без лекарств
Врачи часто упрекают пациентов в недостаточной заботе о своем здоровье. Но человек не может отвечать за то, в чем он не компетентен.Невежество в медицине в нашей стране очень велико. Незнание своего тела, принципов его работы не дает
Как снизить давление без лекарств
Врачи часто упрекают пациентов в недостаточной заботе о своем здоровье. Но человек не может отвечать за то, в чем он не компетентен.Невежество в медицине в нашей стране очень велико. Незнание своего тела, принципов его работы не дает
Безопасность в городе
Когда вы выходите с ребенком на улицу, важно соблюдать правила безопасности.Правильная одежда взрослогоДля прогулок по городу с ребенком постарайтесь выбрать удобную одежду и обувь. Туфли на высоких каблуках не подходят. Если вы их наденете, то
Как снизить уровень холестерина
При наличии сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета, а также в целях их профилактики необходимо следить за уровнем холестерина в крови и снижать его по мере увеличения.Главным фактором, определяющим содержание холестерина в
Жизнь в городе
Город городу – рознь. В одних городах можно жить, в других остается только выживать. Я сейчас поделюсь впечатлениями о том, как выживание превратить в жизнь, и об этом по порядку.Сначала о происхождении слова город. Город состоит из двух слогов ГО и РОД.
82. Как снизить калорийность?
Нужно плавно снижать калорийность рациона и ежедневно убирать из него около 300 ккал. Да и после диеты придется питаться менее калорийными блюдами, чтобы сохранить результаты. Что же – всю жизнь сидеть на кефире и морковке?А вот и
Как снизить давление без лекарств
Врачи часто упрекают пациентов в недостаточной заботе о своем здоровье. Но человек не может отвечать за то, в чем он не компетентен.Невежество в медицине в нашей стране очень велико. Незнание своего тела, принципов его работы не дает
Как снизить количество соли
Решение этой проблемы – в программе СБД! Питание по этой программе вовсе не означает, что ваш организм будет подвергаться каким-то лишениям. Дело в том, что наша программа предлагает продукты, которые полезно употреблять в пищу, в отличие от
Зарядка в городе
Я городской житель, и, хотя в Москве много парков и зеленых зон, где можно заниматься ходьбой, кататься на велосипеде, роликах, а зимой – на лыжах, мне нравится использовать городские «особенности». В любом городе много лестниц, бордюров, скамеек и