Займёмся другим глазом

• Измените исходное положение и закройте левый глаз ладонью левой руки.

• Календарик возьмите в правую руку и проделайте с ним те же движения, что были описаны выше.

• Чаще моргайте, глубоко, равномерно и без напряжения дышите.

Каждое из этих упражнений выполняйте до тех пор, пока не почувствуете, что ваши глаза отдохнули.

Возможно, вам будет достаточно 10 секунд на каждый глаз. Главное, чтобы вы чувствовали себя комфортно.

Не забывайте:

После упражнения для каждого глаза по возможности делайте в течение 1–2 мин пальминг.

Читайте также

Может ли с глазом случиться удар? Все мы знаем, что удар может случиться из-за повреждения мозга, а как насчет глаза?Сам глаз не подвержен удару, который вполне может угрожать зрительному нерву, и такое часто бывает. Если зрительный нерв оказывается парализован, происходит

Что происходит со светом после того, как он поглощается глазом? Это вопрос Фрэнсиса Кальвина из БрокенХилл, Новый Южный Уэльс.Писатель Том Роббинс утверждает: «Что происходит со светом после того, как он поглощается глазом, — вопрос, интересующий многих ученых»25.В

ДАЙТЕ ДРУГИМ ЖИТЬ ИХ ЖИЗНЬЮ Упражнение. Другая галактикаПредставьте, что другой человек — это другая планета, другая галактика. Там, в другом, целый мир. А себя представьте человеком. Разве может человек изменить ход планеты, изменить галактику, переделать целый

Программа № 2. Займемся йогой Если ранее вы не занимались йогой, то сейчас самое время попробовать. Это прекрасное средство не только для избавления от стрессов и нервного перенапряжения, но также и для оздоровления позвоночника, особенно для профилактики отложения

ГЛАВА 16. Помогайте другим Помогайте кому-то каждый день.Зачем это мне?В то время как все остальные мчатся вокруг, я хочу, чтобы Вы остановились и нашли время, чтобы кому-то помочь. Это весело, Вы будете хорошо себя чувствовать, это будет исцеляюще действовать на Ваше тело,

Я стал совершенно другим человеком «Мне 43 года. Врачи считали, по словам родителей, что я не жилец на этом свете. [Главное, чтобы вы сами этого не считали. ] Рос я хилым, болезненным мальчиком.Приобрел все Ваши книги. С 1 сентября я начал очищать свой организм от шлаков. Я

Чувствую себя другим человеком «Мне 33 года. При росте 165 вешу 50 кг, то есть немного меньше нормы, если считать, что вес женщины равен росту минус 110. Раньше у меня были большей частью хронические заболевания: гастрит, колит, геморрой, панкреатит, холецистит, аллергия,

Будь добр к другим Проникнуться любовью к другим людям, то есть осознать и почитать в них Божественное, – задача не из легких. Чтобы ее облегчить, нужно попробовать ощутить себя частью Мироздания, частью великого целого. Это нисколько не умаляет личной свободы. Напротив,

Пальма! Значит, сейчас мы займёмся пальмингом Разогрейте ладони, потерев одну о другую. К ним сразу приливает кровь, а вместе с ней и жизненные силы. А если опустить ладони к солнечному сплетению, где находится целый пучок нервных узлов, то они получат ещё больший заряд

Что происходит при восприятии глазом предметов, расположенных вблизи? Когда вы смотрите на расположенный на близком расстоянии предмет, цилиарная мышца напрягается, чтобы изменять преломляющую силу хрусталика. 1. - предмет, расположенный на близком расстоянии2. -

Что происходит при восприятии глазом предметов, расположенных вдали? Когда глаза смотрят на предмет, расположенный на далеком расстоянии, цилиарная мышца расслабляется, а хрусталик к уплощается.Хрусталик отдыхает, так как от него не требуется большом силы преломления,

Взгляни на мир третьим глазом Во-первых, это удивительное вещество мелатонин Он вырабатывается в так называемой шишковидной железе, или эпифизе. Функции этого органа, находящегося в головном мозге, до сих пор покрыты мраком неизвестности даже для ученых. Некоторым

Упражнение для развития зрения вдаль: Видеть звезды невооруженным глазом Эдмунд Шафтсбери, написавший много работ о здоровье и человеческом магнетизме в начале XX века, раскрыл нам следующий секрет, который он узнал, изучая практики американских индейцев: «Известно, что