Читайте также
Яблочно-морковный салат
По 75 г моркови и яблок, по 25 г грецких орехов и меда, зелень.
Яблоки мелко нашинковать, морковь натереть на крупной терке. Смешать с медом, выложить в салатник. Посыпать грецкими орехами, украсить веточками
Морковный салат по-провансальски
Необходимые продукты:• морковь – 600 г;• лук фиолетовый – 1 шт.;• яблоко желтое – 1 шт.;• йогурт – 100 г;• зелень петрушки рубленая – 3 ст. ложки;• соль, перец.СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:Морковь натереть соломкой.Яблоко нарезать кубиками.Лук
Салат из репчатого лука со свеклой
Ингредиенты: 3 крупные луковицы, 1 крупная свекла, 1 большое кислое яблоко, 100 г зелени сельдерея, 30 мл яблочного уксуса, 40 г сметаны, соль, перец по вкусу. Способ приготовления: Лук очистить, вымыть, нарезать мелкими кубиками. Свеклу
Салат с сельдью, яблоками и свеклой
На 4 порции Калорийность 1 порции – 180 ккал Время приготовления – 30 мин Ингредиенты Филе сельди малосольной – 150 г Картофель отварной – 100 г Свекла отварная – 100 г Яблоки – 100 г Огурец – 1 шт. Лук репчатый – 1 шт. Яйцо – 1 шт. Салат
Салат из белокочанной капусты со свеклой
На 5 порций Калорийность 1 порции – 80 ккал Время приготовления – 20 мин Ингредиенты Капуста белокочанная – 500 г Свекла – 200 г Морковь – 100 г Сметана – 200 г Сахар-песок – 50 г Соль по вкусу Способ приготовления 1. Белокочанную
Салат из баклажанов со сметаной и отварной свеклой
Баклажаны – 100 г, свекла – 70 г, помидоры – 70 г, репчатый лук – 50 г, сметана (10 % жирн.) – 30 г, растительное масло – 30 г, зелень петрушки, соль по вкусу.Баклажаны и свеклу отварить, очистить от кожуры и нарезать мелкими
Салат из смородины с морковью и свеклой
Смородина – 100 г, морковь – 50 г, свекла – 100 г, лимонный сок – 2 столовые ложки, растительное масло – 30 г, зелень, соль по вкусу.Вареную свеклу очистить и нашинковать соломкой, морковь отварить, очистить и нарезать мелкими ломтиками.
Салат рыбный с огурцами и свеклой
Отварная рыба – 100 г, свекла вареная – 100 г, яблоки – 80 г, огурцы свежие – 70 г, 1 яйцо, 10 перьев зеленого лука, лимонный сок – 50 г, майонез – 20 г, сметана (10 % жирн.) – 30 г, зелень укропа или петрушки, перец молотый, соль по вкусу.Вареную
Морковный салат с луком
Ингредиенты4 моркови1 луковица2 столовые ложки тертого хрена0,5 стакана нежирного диетического майонеза3 столовые ложки измельченной зелени петрушкиСпособ приготовленияМорковь очистить, натереть на мелкой терке и слить выделившийся сок. Лук
Салат «Манго-морковный»
Для приготовления нам понадобится:— 300 г моркови;— 1 манго;— 70 г пророщенных зерен пшеницы;— 30 г листьев салата;— 3 ст. л. оливкового масла;— 3 ст. л. лимонного сока;— 2 ст. л. меда.Вымытые манго и морковь почистить, затем манго нарезать
Салат из банана со свеклой
? ингредиенты2 банана, 600 г свеклы, 4 больших листа кочанного салата, 4 ст. ложки сливок.? способ приготовленияБананы очистить и нарезать кусочками. Сливки вместе с бананами смешать в миксере до консистенции пюре. Свеклу почистить и натереть на
Салат с капустой и свеклой
Вам понадобится:? ? кочана белокочанной капусты; ? 1 морковь; ? 1 свекла; ? ?пучка укропа; ? сок ? лимона; ? соль.Способ приготовления:1. Капусту нашинковать, посолить, залить лимонным соком, немного подавить руками.2. Свеклу и морковь натереть на
Морковный салат
Вам понадобится:? 2–3 моркови; ? ?головки чеснока; ? кинза и петрушка; ? 3 ч. ложки бальзамического уксуса; ? соль, перец и тмин.Способ приготовления:1. Морковь очистить и нарезать кубиками.2. Чеснок очистить, измельчить.3. Морковь положить в кастрюлю, налить