Читайте также
ВАННА С ЛИМОННОЙ ЦЕДРОЙ
Вам понадобится лимонная цедра. Можно снять ее с 3 свежих лимонов, а можно использовать и 5 ст. л. высушенной цедры.Измельченную цедру в указанном количестве заварите в 1 л кипятка. Настаивайте смесь 30 минут. Ароматная добавка готова: осталось только
Смесь из лечебной грязи с апельсиновой мякотью
Требуется: 1 апельсин, 30 г лечебной грязи, 1/3 стакана растительного масла.Способ приготовления. Разделите апельсин на дольки и протрите, добавьте растительное масло, размешайте, затем замесите с грязью.Способ применения.
Чай с цедрой лимона
Возьмите 2 ч. ложки зеленого чая, 1 ч. ложку тертой цедры лимона, 5 свежих листьев мяты, 3 ягоды черной смородины, 2 яичных желтка, 1 ч. ложку сахара. Чай, цедру лимона, мяту и черную смородину залейте 300 мл воды, настаивайте 5 минут, затем процедите и охладите
Яблоки с творогом и цедрой
Состав: яблоки – 10 шт., творог – 150 г, яйцо – 1 шт., лимонная цедра – 0,5 ст. ложка, сахар – 1 ст. ложка. Из яблок удалить сердцевину с семенами. Творог хорошо перемешать с яйцом, сахаром и лимонной цедрой. Получившейся творожной массой начинить
Чай с цедрой лимона
Возьмите 2 ч. ложки зеленого чая, 1 ч. ложку тертой цедры лимона, 5 свежих листьев мяты, 3 ягоды черной смородины, 2 яичных желтка, 1 ч. ложку сахара. Чай, цедру лимона, мяту и черную смородину залейте 300 мл воды, настаивайте 5 минут, затем процедите и охладите
Клубничный сок с цедрой лимона
? ингредиенты175 мл клубничного сока, 25 мл сока грейпфрута, цедра лимона по вкусу.? способ приготовления1. Натереть цедру лимона на мелкой терке.2. Перемешать клубничный и грейпфрутовый сок, перелить в стаканы и посыпать цедрой
Маска-скраб с апельсиновой цедрой
Требуется: 150 г измельченного корня имбиря, 30 мл имбирного масла, по 1 ст. л. морской соли, цедры апельсина.Приготовление. Смешайте все ингредиенты.Применение. Нанесите маску массирующими движениями на кожу, через 15 мин смойте теплой
Тонизирующий скраб с цедрой
СоставТертая цедра (лимон, апельсин, грейпфрут, мандарин) — 3 ст. л.Оливковое масло — 1 ст. л.Приготовление и применениеСмешайте все ингредиенты.Нанесите смесь на лицо массажными движениями.Оставьте скраб на лице на 5 минут.Смойте смесь холодной
Кофейный скраб с цедрой для ног
СоставКофейная гуща — 2 ст. л.Сметана — 1 ст. л.Лимонная цедра — 1/2 ч. л.Цедра мандарина — 1/2 ч. л.Цедра апельсина — 1/2 ч. л.Приготовление и применениеСмешайте все ингредиенты в густую массу.Распарьте ноги.Нанесите массу на влажные
Глава 5
Гимнастика и массаж. Избавляемся от морщин и «апельсиновой корки»
Гимнастика против целлюлита
Существует множество способов бороться с целлюлитом — вакуумные костюмы, прессотерапия, массаж, обертывания, иглоукалывания, лазерная терапия и даже пластическая