Тонизирующий скраб с цедрой
Состав
Тертая цедра (лимон, апельсин, грейпфрут, мандарин) — 3 ст. л.
Оливковое масло — 1 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте все ингредиенты.
Нанесите смесь на лицо массажными движениями.
Оставьте скраб на лице на 5 минут.
Смойте смесь холодной водой.
Нанесите питательный увлажняющий крем.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Тонизирующий и укрепляющий лосьон Чтобы сделать такой лосьон, вам надо взять 3 ч. л. ромашки, 2 ч. л. сухих лепестков розы или шалфея, 1 ч. л. мяты, 6–8 г салициловой кислоты, залить 2 стаканами качественного сухого вина. Смесь убрать в холодильник на 2 недели, иногда
Тонизирующий комплекс упражнений Упражнение 1. Поставьте стул спинкой к стене так, чтобы он не скользил. Встаньте спиной к нему на расстоянии примерно в 15 см. Ноги поставьте не ширине плеч, руки скрестите на груди, расслабьте плечи и смотрите прямо перед собой. Теперь чуть
Тонизирующий аромакоктейль «Таежный» 3 капли пихтового масла, 1 каплю масла можжевельника, 1 каплю масла герани и 1 каплю масла эвкалипта смешать и использовать для ароматизации комнаты 1 раз в день (утром или днем). Курс лечения – 7—10
Чай тонизирующий Ингредиенты:Сухие листья земляники – 1 столовая ложкаСухие листья ежевики – 1 столовая ложкаСухие листья черной смородины – 1 столовая ложкаСухая трава зверобоя – 1 столовая ложкаСухая трава чабреца – 1 столовая ложкаВода – 400 млСпособ приготовления и
Тонизирующий травяной напиток ИНГРЕДИЕНТЫЛистья крапивы – 20 гЦветки ромашки – 20 гЛистья мяты – 15 гКорни дягиля – 15 гЛистья дымянки – 10 гВода – 0,5 лCПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯЛекарственное сырье измельчить с помощью блендера и хорошо перемешать, после чего залить кипящей
Тонизирующий аромакоктейль «Таежный» 3 капли пихтового масла, 1 каплю масла можжевельника, 1 каплю масла герани и 1 каплю масла эвкалипта смешать и использовать для ароматизации комнаты 1 раз в день (утром или днем). Курс лечения — 7-10
Маска-скраб с лимонной цедрой Требуется: 150 г измельченного корня имбиря, 30 мл миндального масла, по 1 ст. л. морской соли, цедры лимона.Приготовление. Смешайте все ингредиенты.Применение. Нанесите маску массирующими движениями на кожу, через 10–15 мин смойте теплой
Маска-скраб с апельсиновой цедрой Требуется: 150 г измельченного корня имбиря, 30 мл имбирного масла, по 1 ст. л. морской соли, цедры апельсина.Приготовление. Смешайте все ингредиенты.Применение. Нанесите маску массирующими движениями на кожу, через 15 мин смойте теплой
Маска-скраб с цедрой грейпфрута Требуется: 180 г измельченного корня имбиря, 40 мл миндального масла, по 1 ст. л. морской соли, цедры грейпфрута.Приготовление. Смешайте все ингредиенты.Применение. Нанесите маску равномерно на кожу на 15 мин, смойте теплой
Маска-скраб с алоэ и цедрой лимона Требуется: 150 г измельченного корня имбиря, по 30 мл кунжутного масла, сока алоэ, по 1 ст. л. морской соли, тертой цедры лимона.Приготовление. Смешайте все ингредиенты.Применение. Нанесите маску на кожу, через 10–15 мин смойте теплой
Тонизирующий скраб Измельчите в кофемолке высушенную кожуру любого цитруса, например, такого как лимон, апельсин, грейпфрут, мандарин. Можно сразу использовать цедру нескольких цитрусов. Возьмите щепотку полученной муки в руку, немного смочите и сделайте легкий пилинг
Малиновый тонизирующий скраб для нормальной кожи СоставМалина (размятая) — 1 ст. л.Сметана (нежирная) — 1/2 ст. л.Сахар — 1 ч. л.Приготовление и применениеСмешайте ингредиенты.Нанесите скраб на вымытое лицо круговыми массирующими движениями.Оставьте скраб на 4–5
Тонизирующий скраб для лица с виноградом СоставМякоть винограда измельченная — 2 ст. л.Овсяные хлопья — 1 ст. л.Вода теплая кипяченая — 1 ст. л.Приготовление и применениеСмешайте ингредиенты.Нанесите скраб на вымытое лицо круговыми массирующими движениями.Оставьте скраб
Кофейный скраб с цедрой для ног СоставКофейная гуща — 2 ст. л.Сметана — 1 ст. л.Лимонная цедра — 1/2 ч. л.Цедра мандарина — 1/2 ч. л.Цедра апельсина — 1/2 ч. л.Приготовление и применениеСмешайте все ингредиенты в густую массу.Распарьте ноги.Нанесите массу на влажные
Тонизирующий комплекс – 1 1. Поза мертвеца (Шавасана). С этой позы всегда начинайте свои тренировки. Она позволит вам сконцентрироваться на занятиях и отвлечься от посторонних мыслей. Оставайтесь в ней примерно 5–10 минут. Лягте на пол и выпрямите ноги, весь ваш корпус
Тонизирующий комплекс – 2 1. Поза героя (Вирасана). Сядьте на пятки, руки положите на колени, ладони разверните вверх. Спину держите ровно и не сутультесь. Закройте глаза и устремите свое внимание на свои внутренние ощущения. Взгляд мысленно сфокусируйте на кончике носа