Читайте также
Закуска из помидоров с сыром
Ингредиенты:5-6 помидоров, 100 г нежирного сыра, 2 столовые ложки нежирной сметаны, зеленый салат, соль по вкусу.Способ приготовления:Помидоры вымыть и нарезать кружочками. Сыр натереть на мелкой терке. Зеленый салат вымыть и нарубить.Кружочки
Закуска из помидоров и крапивы
Ингредиенты: 6–7 помидоров, 100 г листьев молодой крапивы, 1 огурец, 75 г измельченных ядер грецких орехов, 100 г сметаны, 25 мл лимонного сока, 1/2 пучка зелени укропа, 1/2 пучка зеленого лука, соль по вкусу. Способ приготовления: Помидоры вымыть, мелко
Салат из креветок и зелени
На 5 порций Калорийность 1 порции – 70 ккал Время приготовления – 20 мин Ингредиенты Креветки – 200 г Сметана – 200 г Сок лимона – 50 мл Салат листовой – 100 г Зелень петрушки и черемша – 30 г Соль по вкусу Способ приготовления 1. Креветки отварить в
Закуска из зеленых помидоров с чесноком
Ингредиенты7 зеленых помидоров2 луковицы2 моркови4–5 зубчиков чеснока0,4 стакана рафинированного растительного масла1 пучок зелени петрушки1 тонкий пучок свежей зелени сельдереяСоль по вкусуСпособ приготовленияПомидоры помыть и
Как «приучить» себя к зелени
Диетологи десятилетиями пытались убедить людей в полезных качествах зеленой ботвы, но оставалось неясным, каким образом включить ее в ежедневный рацион каждого из нас. Единственным вариантом употребления овощной зелени в пищу был салат.
Салат из редьки и зелени
Редька – 250 г Лук-порей – 60 г Зелень укропа – 10 г Зелень петрушки – 10 г Сметана (маложирная) – 40 г Соль по вкусу Редьку натереть на терке, лук-порей нарезать кольцами, зелень нарубить. Подготовленные ингредиенты соединить, посолить, заправить
Закуска из грибов и помидоров
300 г грибов, 300 г помидоров, 3 луковицы, 2 ст. ложки зелени петрушки, 80 г растительного масла.
Тепловое консервирование зелени
Щавель натуральныйСвежие листья перебрать, вымыть и на 1–2 минуты опустить в кипящую воду. Плотно уложить их в горячие банки, залить горячей водой, в которой они бланшировались, и стерилизовать в кипящей воде 60 минут.
Закуска из тыквы, яиц, помидоров и рукколы
250 г. мякоти тыквы2 отварных яйца200 г. помидоров черри20 г. рукколы30 г. сыра твердых сортов20–30 мл сока лаймаСоль по вкусу1. Мякоть тыквы нарезать тонкими ломтиками, яйца — кружочками. Помидоры разрезать пополам.2. Подготовленные
Салат из творога и зелени
Ингредиенты
Творог нежирный – 150 г, зелень укропа – 1 пучок, кефир – 2 столовые ложки.
Способ приготовления
Зелень укропа вымыть и мелко нарезать. Творог смешать с зеленью и