Мясная диета

Мясная диета

Эта диета дает хороший результат. С ее помощью вам удастся быстро сбросить лишние килограммы. Обычно такой диеты придерживаются, если существует необходимость срочно похудеть. Наибольший эффект дает сочетание диеты с массажем или сауной.

Рацион на 3 дня, рассчитанный на 1 человека

Первый день:

Завтрак: цыпленок запеченный – 1/4 шт.;

Обед: цыпленок запеченный – 1/4 шт.;

Полдник: цыпленок запеченный – 1/4 шт.;

Ужин: цыпленок запеченный – 1/4 шт.

Второй день:

Завтрак: телятина, жаренная на решетке (без жира) – 100 г;

Обед: телятина, жаренная на решетке (без жира) – 100 г;

Ужин: телятина, жаренная на решетке (без жира) – 100 г.

Третий день:

В течении дня необходимо выпить 3–5 чашек черного кофе.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.