Глава 2. Как работает мозг

Глава 2. Как работает мозг

Вы будете удивлены, но все самые важные открытия в психологии сделаны русскими учеными. Вклад и авторитет наших ученых (И.М. Сеченов, И.П. Павлов, А.А. Ухтомский, Л.С. Выготский и др.) в этой области настолько велик, что главный психотерапевт России традиционно одновременно является и президентом Европейской психотерапевтической ассоциации.

Вот с этим вкладом наших соотечественников и нужно будет разобраться, потому что в основе уныния, тоски, мыслей о бессмысленности жизни, алкоголизма, попыток самоубийств и т. п. лежит элементарное незнание механизмов работы мозга.

Коротко перечислю три основополагающих механизма работы мозга:

1. Мы — это набор динамически изменяющихся привычек (И.П. Павлов).

2. Привычки функционируют по принципу доминанты (А.А. Ухтомский).

3. Привычки располагаются в подсознании и направляют работу сознания (Л.С. Выгодский).

Пусть вас не смущает кажущаяся непонятность написанного — мы со всем этим очень скоро разберемся, и вы увидите в этих фразах поистине светлое будущее — жизнь без стрессов, депрессий и тревог.