Читайте также
Массажные приемы и упражнения, укрепляющие мышцы
Многолетний опыт педиатров показывает, что ежедневный массаж и занятия гимнастикой развивают и укрепляют мышечную систему малыша, что является особенно важным для детей со сниженным тонусом мышц (гипотонус).Для того
От линии диафрагмы до линии талии
ДиафрагмаДиафрагма — самая большая мышца нашего тела, отделяющая грудь от брюшной полости. На стопе линия диафрагмы отделяет мягкую, мясистую часть стопы от ее костной основы. О функциях диафрагмы и необходимости работы с ее
От линии диафрагмы до линии талии
Рефлекторные зоны этого участка отличаются от правой стопы по трем органам — желудку, поджелудочной железе и селезенке.ЖелудокЖелудок — это полый орган для начального переваривания пищи, частичного всасывания питательных веществ с
Основные массажные приемы и их применение
Человеку, решившему научиться грамотно владеть приемами массажа, необходимо прежде всего внимательно изучить методы и правила его использования, а также механизм воздействия массажа на организм в целом. Все движения
Массажные приемы
Рассмотренные далее массажные приемы являются базовыми и применяются на разных участках тела. Чтобы техника их выполнения стала вам более понятной, в примерах не всегда будет изображаться спина.Массаж помогает справиться с болями в спине при ушибах,
Массажные глиняные растирания
Массажные растирания делают с помощью глиняной воды. Для этого на руки надеваются мягкие шерстяные или хлопчатобумажные перчатки, опускают руки в заранее приготовленный в глиняный раствор, и ждут, когда перчатки хорошенько пропитаются
Основные массажные линии
Кожные линии – это линии наименьшего растяжения кожи. Массаж следует производить по их направлению. Где же проходят эти кожные линии?• Область подбородка и подбородочная: от середины подбородка по нижней челюсти к мочке уха.• Область щек: от
Часть IV МАССАЖНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ХАММАМЕ
Современная турецкая баня состоит обычно из трех секций. Первая называется джамекан (camekan). Это вестибюль, иногда с фонтаном, в котором находятся кабинки-раздевалки и касса. Здесь посетителям дают пештемаль (pe?temal) – пестрое банное
Массажные ванночки для ног с парафином
Состояние ног во многом определяет состояние всего организма, ведь именно ноги ежедневно выдерживают максимальную нагрузку. Очень важно ежедневно ухаживать за ногами и уделять хотя бы минимальное внимание стопам ног. Необходимо
Массажные упражнения для шеи и подбородка
Работать можно одной рукой, например правой, массируя левую сторону шеи, затем левой рукой правую сторону. Некоторые движения следует делать поочередно обеими руками. При массаже надо стараться не нажимать на щитовидную железу и
Массажные ванночки для ног с парафином
Состояние ног во многом определяет состояние всего организма, ведь именно ноги ежедневно выдерживают максимальную нагрузку. Очень важно ежедневно ухаживать за ногами и уделять хотя бы минимальное внимание стопам ног. Необходимо
Массажные линии
Массаж нужно делать только по направлению массажных линий, чтобы не навредить коже и не растянуть ее еще больше. Массаж можно делать по следующим линиям.1. От центральной точки под нижней губой до мочек ушей.
2. От центральной точки над верхней губой до
Массажные техники До-Ин
Массажная техника 1:Массаж кожи головыСядьте ровно, расслабьте тело и ум. Небольшими круговыми движениями помассируйте кожу голову в течение тридцати-шестидесяти секунд (рис. 3.5). Такой массаж очищает сердце от токсинов, расслабляет мозг,
16 марта
Массажные глиняные растирания
Массажные растирания делают с помощью глиняной воды. Для этого на руки надеваются мягкие шерстяные или хлопчатобумажные перчатки, опускают в заранее приготовленный глиняный раствор и ждут, когда перчатки хорошенько пропитаются
ГЛАВА 1
УХОД С СИЛОВОЙ ЛИНИИ (ЛИНИИ АТАКИ)
Этот принцип выражен народной мудростью: «Не лезь на рожон». Рожон – это кол, на который глупец идет напрямую, то есть в лоб. Вообще в жизни лобовая атака, в прямом и переносном смысле, дело неблагодарное и дюже травматичное. При
Массажные «приемчики»
Гимнастические упражнения можно и даже нужно сочетать со специальным массажем.Когда мы воздействуем на кожу и ткани в процессе массажа, через нервы в мозг поступают сигналы и в качестве ответной реакции происходят изменения в тканях