Читайте также
Свинина, жаренная с зеленым перцем
Состав. 500 г свинины, 400 г сладкого зеленого перца, 30 г имбиря, 120 г репчатого лука, 80 мл кунжутного масла, 4 г красного молотого перца, соль по вкусу.Способ приготовления. Свинину вымыть, нарезать тонкими ломтиками, выложить на разогретую
Салат из консервированной стручковой фасоли с зеленым горошком и сладким перцем
Консервированная стручковая фасоль – 100 г, сладкий перец – 50 г, консервированный зеленый горошек – 50 г, лук зеленый – 50 г, лимонный сок – 50 г, оливковое масло – 30 г, зелень укропа или
Суп картофельный с зеленым горошком
4 картофелины, консервированный зеленый горошек – 150 г,1 морковь, 1 корень петрушки, 1 корень сельдерея, 2 луковицы,2 столовые ложки растительного масла, зелень укропа, перец, соль по вкусу.Приготовить отвар из моркови, лука и кореньев.
Телятина с зеленым горошком
Ингредиенты1 кг телячьей вырезки3 столовые ложки консервированного зеленого горошка1 стакан овощного или мясного бульона3 столовые ложки рафинированного растительного масла1 пучок петрушкиСоль, черный молотый перец по вкусуСпособ
Бульон с морковью, зеленым луком и зеленым горошком
Ингредиенты:1 л овощного бульона, 2 моркови, 1 пучок зеленого лука, 100 г консервированного зеленого горошка, соль.Способ приготовления:Морковь вымыть, очистить, нарезать соломкой.Зеленый лук вымыть и нарубить. Бульон
Омлет с зеленым луком
2–3 пучка зеленого лука, 3–4 ложки сливочного или растительного масла, зелень петрушки, соль и черный перец по вкусу, 3 яйца.
Суп с рисом и зеленым горошком
Состав: полстакана риса, 1 стакан зеленого горошка, 100 г отварной постной говядины, 30 г сливочного масла.
В горячую воду положить промытый рис и варить до мягкости. Затем положить в суп зеленый горошек, нарезанное мясо. Перед
Идеальный лаваш
153 ккал
Выход: шесть лавашей
Подготовка: 25 минут, плюс оставить в хлебопечке на один час двадцать минут.
Время приготовления: 4 минуты
Я некоторое время никак не могла найти идеальный рецепт лаваша, который был бы одновременно и не сильно калорийным, чтобы
Лаваш с кабачками и помидорами
216 ккал
Выход: одна порция
Подготовка: 7 минут
Время приготовления: около 8 минут
Пол чайной ложки оливкового масла (14 ккал)Один среднего размера кабачок (цукини), почистить и нарезать кубиками (27 ккал)Десять помидоров черри, разрезать на
Лаваш с чесночно-томатным соусом и анчоусами
224 ккал
Выход: одна порция
Подготовка: 5 минут
Время приготовления: 8 минут
Пол чайной ложки оливкового масла первого отжима (14 ккал)Один зубчик чеснока, почистить и мелко нарезать (3 ккал)Одна столовая ложка томатной пасты
Тушеный турецкий горох с чоризо
204 ккал
Выход: четыре порции
Подготовка: 10 минут
Время приготовления: порядка 30 минут
Рецепт рассчитан на четыре порции, а приготовленное блюдо прекрасно подходит для того, чтобы его заморозить, так что сделайте побольше, разложите по
Мускатная дыня с фасолью и чоризо
281 ккал
Выход: две порции
Подготовка: пять минут
Время приготовления: один час
Вместо салата из различных сортов фасоли вы можете использовать обычную консервированную фасоль.Одна 500-граммовая мускатная дыня (180 ккал)Две чайные ложки