Омлет из тыквы с креветками

Омлет из тыквы с креветками

200 г. мякоти тыквы

130 г. очищенных креветок

1 яйцо

Сушеные травы и соль по вкусу

1. Мякоть тыквы натереть на крупной терке, соединить с креветками и взбитым яйцом, тщательно перемешать.

2. В полученную массу добавить соль и сушеные травы, вылить ее в чашу для риса и готовить в пароварке 10 минут.

• При атеросклерозе яйца рекомендуется употреблять не чаще 2 раз в неделю.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.