Упражнение 9

Упражнение 9

Исходное положение: стоя, руки на поясе, ноги на ширине плеч. Нагните корпус вперед и совершайте круговые движения им сначала по часовой стрелке, а потом — против в течение 1 мин.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.