Читайте также
Вторая неделя
Те, кто немного знаком с гомеопатией, сообразят, что рецепт на первую неделю носит вполне функциональные очертания, что совершенно и правильно. Ну чем еще озаботиться на первой неделе, как ни нормальным функционированием развивающихся систем — сердца,
ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК
Завтрак — 2 яйца, 50 г тоста, чай с сахаром.Обед — 150 г сосисок, 100 г отварного картофеля, 1 стакан томатного сока.Полдник — 2 яблока и 1 апельсин.Ужин — салат из овощей, 1 стакан кефира,
Вторая неделя
5. Растяжка боковых мыши животаИсходное положение. Сядьте на стул, спина прямая, обе ягодицы плотно прижаты к сиденью.Движение. Не отрывая ягодиц от стула, поднимите правую руку над головой и наклонитесь влево, постепенно отводя руку в сторону наклона
Вторая неделя
Без ограничений:все виды обезжиренных (до 5 %) кисломолочных продуктов — любой творог, простокваша, йогурт и т. п.;свежие овощи из списка, к которому можно добавлять помидоры.С ограничениями:одно яйцо;полстакана молока (восемь столовых ложек);150 г тунца (в
Вторая неделя
Клизмы делать через день. Вместо сока лимона и настойки чеснока можно добавлять настой
Неделя вторая
ПонедельникДействие 1. Утренняя разминка.Действие 2. Ванна для ног.Действие 3. Умывание, нанесение крема.Действие 4. Самомассаж.Действия 5 и 6 — объединить, релаксацию проводить во время действия парафиновой маски.Действие 7. Упражнения из системы здоровья
Вторая неделя
Здоровье мамыСкорее всего, овуляция произойдет на следующей неделе, а может быть, даже в конце этой. Возможно, в этот момент вы почувствуете одностороннюю боль в животе.Внимание! Конец второй – начало третьей недели от первого дня последней менструации –
Вторая неделя
Общие целевые привычки
№ 5 – правильное пищевое поведение в ситуациях переедания
№ 6 – хороший и достаточный сон
Ваша собственная целевая привычка ______________________________
Каждую последующую неделю программы будем начинать с анализа результатов предыдущей.
Вторая неделя
Вот и закончилась 1-я неделя жизни вашего малыша. Она была самой трудной – ведь новорожденному пришлось затратить массу усилий, чтобы преодолеть переходные состояния и адаптироваться в новом для него мире. Теперь ребенок начнет быстро расти. На этой неделе
Сорок вторая неделя
Потребность в общении с близкими взрослыми у ребенка стала иной – более сложной, а само общение преобразилось, перешло на новый уровень. Главным содержанием общения теперь становится совместная деятельность.Общение с мамойОт мамы ребенок учится
Пятьдесят первая неделя
Продолжается развитие речи и понимания, появляются первые осознанные слова и простейшие обобщения. Ребенок уже понимает, что все куклы – «ляли», различные виды машин – «биби».Малыш становится более понятливым, а его поведение – «управляемым»
Вторая неделя
Продолжайте практиковать асаны, рекомендованные для предыдущей недели, а также Бхуджангасану и Шалабхасану. После выполнения всех асан отдохните в Шавасане в течение 5 минут.Бхуджангасана – «Змея»Цели упражнения• Оказать стимулирующее действие на
Вторая неделя