«Отцы и дети»

Итак, крест: голова – отец, защита; ноги – мать, опора; руки – я и вы. Любое из этих отношений должно быть наполнено – иначе происходит искажение. И начинается все с появления ребенка на свет.

Если родители отвергают ребенка, или негодуют, почему родился мальчик, а не девочка, или беременность им неугодна, то родившемуся при таких обстоятельствах человеку трудно поверить в то, что он имеет право быть таким, какой он есть. Если его не любили родители, как он может любить, принять себя?

Мы здесь, на Земле, для того, чтобы научиться стать собой, принять себя. Пройдя все этапы прощения, мы должны научиться принимать без осуждения. Каждый человек приходит на Землю только для того, чтобы учиться жить на собственном опыте, и лучший путь быстрого обучения – дать себе и другим право пережить каждому свой опыт, не обвиняя, не оценивая и не судя никого. Критикуя или осуждая, мы пытаемся воспрепятствовать проявлению определенных черт характера и только мешаем становлению другого человека.

Чаще всего этими «другими» людьми оказываются наши дети. Бунтарство ребенка – непростое испытание для родителей, забывающих о том, каков был когда-то их собственный путь. Желание «пригладить» поведение ребенка мешает его становлению, мешает ему проявиться, а ведь родителям тяжело, когда дети не соответствуют неким трафаретам: стыдно, неудобно перед людьми.

Ко мне пришла коллега за советом, как помочь сыну?

Она вырастила его в любви и заботе. Будучи беременной, прикладывала к животу маленький радиоприемник, чтобы сын слушал джаз и классическую музыку. А когда ему исполнилось пять лет, она отвела его к одному профессору консерватории на прослушивание. Тот сказал, что музыкального слуха у мальчика нет:

– Зачем вам мучить?

Мать поверила. Через много лет ей это «аукнулось». Сын с болью и печалью спросил:

– Почему ты со мной так поступила?

Он был наполнен музыкой, но не умел это выразить. Брошенные вскользь в детстве слова отравили его жизнь на многие годы. Он выбрал себе другую специальность и успешно проработал некоторое время. Разочаровался. Ушел. Снова вернулся. Он был очень экспрессивен, страстен, и это томление духа принимало порой уродливые формы, с которыми мать не могла мириться. Но чем больше она с ними боролась, тем ярче они проявлялись.

– Самое неправильное в моей жизни, – сокрушалась она, – это то, что я руководила своими детьми. Я дала им блестящее образование, но не то, которое им самим было нужно. Надо было спрашивать их, а не решать самой! Как же я, которая учу людей быть терпимыми друг к другу, не могу найти хоть чуточку терпимости к собственному сыну?!

И продолжает: «Единственное, что я могу сделать – отпустить его. Мой сын волен жить своей жизнью, я – своей. Пусть живет. У него все получится! Я верю в него!»

Вот это другое дело. Дерзайте!

Моя дочь окончила школу экстерном, поступила в университет, мы постоянно куда-то спешили, боялись чего-то не успеть, казалось, что все надо делать как можно быстрее… А сейчас я думаю: зачем? куда спешили? Быть может, стараясь все успеть, мы как раз пропускаем что-то очень важное? Сейчас дочь говорит: «Я могла бы тогда поездить по свету, посмотреть, чему-то научиться. А потом уже поступила бы в институт. И может быть, даже не в этот. И училась бы по-другому. Более осознанно, что ли…»

Самый ценный подарок, который мы можем сделать своим детям, – предоставить им возможность самим отвечать за свои поступки, за свое развитие. Чтобы быть, а не казаться. А это возможно лишь в процессе жизни.

Если пеликан не может накормить детей, он разрывает свое тело и кормит им птенцов. Некоторые женщины с симптомами надрывной любви, или гиперопеки, напоминают этих пеликанов, разрывающих грудь. В этом надрыве – будущее страдание детей. Разве это любовь? Не надо ничего делать надрывно – и не упрекать, и не стыдить.

Я смотрю, как мои дети воспитывают внуков, – удивляюсь и радуюсь. Внук играет на детской площадке. У него сползли брюки, и нам, взрослым, наблюдающим со стороны, понятно, что рано или поздно он споткнется и упадет. Дочь бросилась было к нему, чтобы подтянуть штанишки, мальчик начал бурно протестовать, поскольку был занят игрой, но муж ее остановил:

– Пусть споткнется и сам поймет! И сам подтянет.

Ошо говорил: «Почти девяносто процентов всех проблем и неудач обязаны своим появлением матерям, ибо они вынашивают ребенка под своим сердцем. Настроения и эмоции матери влияют на еще не родившегося ребенка. Если мать постоянно испытывает гнев, печаль, тоску, разочарование, если она не хочет рожать, а подчиняется давлению мужа, если она производит на свет нежеланного младенца – все это не может не оказать негативного влияния на психологическое состояние ребенка. В лоне матери ребенок проходит стадию формирования. Он получает от матери не только плоть и кровь, не только ее физиологию, он перенимает так же и психологию матери.

Поэтому во время беременности женщине нужно быть особенно внимательной, ибо внутри нее развивается новая жизнь. Любые негативные эмоции – ссоры с мужем, конфликты с соседями или расстройство по иному поводу – разрушают и отравляют психологическое здоровье ребенка. Еще не родившийся ребенок перенимает предрассудки матери»[18].

Очень часто работа родителей над собой оказывается решающей, как в том примере, который приводит Фрэнсис Уикс в своей книге «Внутренний мир ребенка»[19]. К ней на консультацию пришла отчаявшаяся мать, от которой ушел сын. Она посвятила ему всю жизнь, делала для него все, что было в ее силах, и никогда не жила для себя. Мать была на грани самоубийства, и только слабая надежда на то, что сын может вернуться и нуждаться в ее помощи, удерживала ее от решительных действий. Она обратилась к психоаналитику, и по истечении сложного для нее периода, в течение которого она много работала со своими снами, на одном из сеансов наступил момент, когда она вдруг изменилась. В одночасье ей стало ясно, что она может и должна жить собственной жизнью. Она сказала: «Я начинаю жить сначала, даже если я никогда его больше не увижу. Горе мое останется со мной, но жизнь, которую я начинаю с этого момента, – это моя жизнь». Сеанс подходил к концу, и часы пробили 12. Три дня спустя женщина получила письмо, датированное днем ее решения. Там было написано: «Дорогая мама, я сижу сейчас на холме за три тысячи миль от тебя. Только что я услышал, как часы пробили десять, и страх, который всегда преследовал меня, вдруг рассеялся. Я возвращаюсь домой». Его десять часов во временной зоне матери были двенадцатью.

ПОМНИТЕ – ВСЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ К ВАМ БУМЕРАНГОМ!

Это лишь одна из моих любимых фраз. Их много:

– Будьте внимательны к тому, что вас окружает. Вокруг – подсказки.

– Не прерывайте человека, когда он вам что-то рассказывает. Он может сказать вам больше, чем вы собирались узнать, или предложить больше, чем вы собирались предложить.

– Не мешайте людям делать ошибки. Их ошибки – их путь познания.

– Постарайтесь обернуть все в шутку. Избегайте ссор, но уважайте свое личное пространство и научитесь говорить «нет», тогда «да» обретает смысл.

– Если что-то не получается сразу, может, еще не пришло для этого время?

– Не жалейте о том, что сделано. Осмыслите, сделайте выводы и идите дальше.

– Не оправдывайтесь. Если вы будете оправдываться, найдется кто-то, кто будет вас обвинять.

– Будьте требовательны к себе и снисходительны к окружающим.

– Не упрекайте, не укоряйте, не унижайте ни себя, ни других.

– Вспоминайте о Маленьком Принце: проснись и убери свою планету, в нашем случае тот маленький участок планеты, который мы занимаем.

И еще несколько моих любимых советов:

– Улыбайтесь! Просыпайтесь сквозь улыбку! Пританцовывайте! Войдите в образ!

– Делайте всегда чуть-чуть больше, чем можете и чем от вас ожидают!

– Найдите то, что вам интересно – и вперед!

– Научитесь видеть и предвкушать мгновение! Наслаждайтесь процессом жизни!

– Делайте то, что нравится, будьте с теми, кто вам нравится. Делайте все радостно и легко!

– Не паникуйте! Напомните себе, что утро вечера мудренее.

– Никогда не критикуйте себя и других, не оправдывайтесь, не жалейте о сделанном! Совершив ошибку, спокойно проанализируйте, извлеките нужный урок и забудьте!

– Все самое лучшее еще впереди!

«Нужно быть здесь и сейчас» – этой фразой сейчас никого не удивишь. Но действительно, зачастую мы бываем как бы «вне зоны действия сети». Если вы не здесь, то можете пропустить что-то важное, требующее вашего участия. Не спите! Очнитесь! Мы многое делаем автоматически, как роботы. Руки делают, а голова и сердце закрыты. Значит, что-то должно случиться, чтобы нас разбудить. Поэтому время от времени встряхивайте себя, проверяйте, спите наяву или же бодрствуете. Слушаете ли вы, когда вам что-нибудь рассказывают или механически киваете головой? Когда вы за рулем, осознаете ли вы, где находитесь, возвращаясь домой, или вдруг оказываетесь в своем гараже на автопилоте? Читая книгу, помните ли вы, что было три страницы назад?

Очень важно реагировать на подсказки, которые даем себе мы сами, не осознавая этого. Наше физическое тело – наш самый большой друг. Оно всегда дает нам знать, когда возникают проблемы, когда мы ошибаемся, когда поступаем неправильно, когда что-то идет не так. Все наши болезни, недомогания, даже укусы насекомых – это сигналы о том, что пора что-то изменить в своей жизни, пересмотреть отношение к чему-либо, поработать над собой. Прислушивайтесь к своему телу. Наше тело – это драгоценный сосуд, который нуждается в бережном отношении и наполнении только самым лучшим: пищей, мыслями, эмоциями. Так тонок мир вокруг! Помню, когда я занималась очень тяжелыми больными, я заметила, что они выздоравливают, когда близкие сочувствуют, верят и хотят, чтобы больной выздоровел. Эти невидимые волны витают в воздухе, которым мы дышим. Жизнь вносит свои коррективы. Природа не выносит пустоты.

Все, о чем я здесь пишу, помогает изменить отношение к жизни. Это непростая работа. Вы, наверное, и сами замечали, как неохотно меняется человек, как тяжело проходит этот процесс, какие серьезные, порой страшные события в жизни должны произойти, чтобы изменился взгляд на мир. Суть «человеческой удачи» в осознании неких принципов, законов Вселенной.

Джулия Кэмерон, жена Мартина Скорсезе, талантливый поэт, писатель, журналист, известный драматург и киносценарист, в книге «Путь художника» описывает свой метод открытия творца в себе и избавления от депрессий, зависимостей и прочих проблем. Она сама прошла очень сложный путь. Заметив, что может творить только после определенной порции спиртного, когда можно «отпустить» себя, расслабиться и отдаться полету фантазии, творчества, она решила, что с этим что-то надо делать. Уехала в горы, поселилась в хижине и там смогла обрести себя и дать новый метод людям, стремящимся к творчеству. Суть метода Джулии Кэмерон заключается в том, чтобы, проснувшись утром, записывать все, что приходит в голову, на бумагу, освобождая себя таким образом от всех тревог, волнений, проблем. В течение дня затем будет происходить «захламление», но с каждым днем будет становиться все легче и легче, и через какое-то время бессвязность исчезнет. Захламление в мыслях уменьшится. За сорок дней таких упражнений происходит «очищение души», избавление от любой депрессии. Не правда ли, похоже на очищение пространства, которым занимаемся и мы с вами. И ходить. Много ходить. Хорошо по горам. То есть ее методика задействует, по сути, вертикальную перекладину креста: голова – ноги.

Ошо говорил, что бегал десять лет, пока не пришел к осознанию себя. «Десять лет, с 1947 по 1957 год, я пробегал восемь миль каждое утро и восемь миль каждый вечер. Я делал это регулярно. И благодаря бегу я пережил многое, очень многое. С шестнадцатью милями в день я бы обежал мир семь раз за эти десять лет. После того, как вы пробегаете вторую или третью милю, приходит момент, когда все становится текучим, и вы – больше не в голове, вы становитесь телом; вы – ваше тело. Вы начинаете жизнедействовать как живое существо – как деревья, как животные. Вы становитесь тигром, или павлином, или волком. Вы забываете всю голову. Университет забыт, степени забыты, вы не знаете ничего, вы просто есть. По сути дела, после трех или четырех миль вы уже не можете помыслить о себе как о голове. Приходит тотальность. Платон забыт, Фрейд исчез, все разделения исчезли, потому что они были на поверхности, – и глубоко внутри ваша целостность начинает заявлять о себе.

Когда вы бежите против ветра ранним утром, когда все свежо и все существование радуется новой радостью, купается в новом восторге нового дня; когда все свежо и юно; когда прошлое исчезает и все возвращается после глубокого ночного отдыха; когда все девственно и первобытно – внезапно даже бегун исчезает. Есть только бег. Нет тела, которое бежит, есть только бег. И постепенно вы видите, как возникает танец с ветром, с небом, с появляющимися лучами солнца, с деревьями, с землей. Вы танцуете. Вы начинаете ощущать пульс вселенной»[20].

Бег – это не просто спорт, бег – воспоминание о тех временах, когда он был нужен человеку для выживания, когда человек убегал от опасности, от чудовищ, от видимых врагов. Сейчас человек бежит к самому себе от своих внутренних врагов: гнева, неведения, страстей. Поэтому если у вас получается бегать, то это нужно делать осмысленно. Современный бег в наушниках, на мой взгляд, – нонсенс. Музыка – это уже воздействие. Вибрация. Бег – тоже воздействие. Тоже вибрация, но другая. И, совмещенные, эти вибрации могут мешать друг другу.

Я знаю, почему я так люблю путешествовать. Кроме того, что я любознательна и люблю учиться и открывать новые миры, в других городах и странах я больше хожу пешком, и это сразу же отражается на моем физическом здоровье.

Ноги ведут человека по жизни. Бег, лыжи, прогулки с открытыми глазами и душой! Мало знать – важно осознавать. Чтобы осознать, к этому надо «придти». Помните, как в русских народных сказках, чтобы достичь цели, нужно истоптать «три пары железных сапог». «Ходить» в широком смысле – это что-то делать, предпринимать какие-то шаги. «Под лежачий камень вода не течет», – гласит народная мудрость. Надо что-то делать. Ходите. Бегайте. Дышите. Осознание приходит в процессе ходьбы; во время сидения, топтания на месте ничего не меняется, то есть процесс осознания можно включить через «ноги», через движение. У каждого свой путь к осознанию, главное – искать его, найти и не заблудиться.