Разговор с самим собой, или обо всех и обо всем своими словами

Все в этой жизни, и здоровье в том числе, зиждется на трех китах – месте, моменте и методе. Где? Когда? Как? и/или еще: Куда? Зачем? Почему?

Место – это та социальная или профессиональная ниша, которую занимает человек. Если он на своем месте, если чего-то достиг и удовлетворен своим профессиональным ростом, то он менее подвержен заболеваниям. Потому что в организме выделяются вещества, связанные с внутренним удовлетворением, – эндорфины. Это невидимая платформа, на которой человек «крепко стоит», а отражается это в первую очередь на его здоровье и настроении.

Момент – имеется в виду тот самый переломный миг, когда человек вдруг начинает понимать, что жизнь его превратилась в рутину и наступило время перемен. И надо бы рискнуть. Но как-то страшно. Это состояние похоже на бульканье пузырьков шампанского внутри тебя, которое то затихает, то готово к «взрыву». И этот невидимый процесс идет параллельно мыслям: менять – не менять, сделать – не сделать, лечиться – не лечиться, да – нет, поменять квартиру – не поменять, выходить замуж – не выходить, ехать – не ехать, любит – не любит. Одним словом, суета, сомнение и неуверенность.

С одной стороны, такое состояние все равно продолжает требовать изменений, и тогда пузырьки вновь начинают бурлить. Вдруг возникает мысль, что ничего не получится: не смогу, никогда – и тогда бульканье вновь успокаивается, все замирает. Вроде как сойдет и так. Это превосходно описано у классиков. Вспомните хотя бы гончаровского Обломова.

И, наконец, метод. Если уж человек заболел, то метод лечения должен быть выбран правильно. Врач и пациент должны работать в одной сцепке, основанной на взаимном доверии и гармонии. Если нет доверия, то не стоит и начинать. Следует помнить, что лучшее – враг хорошего. Поэтому прислушайтесь к себе. Да или нет? И станьте, наконец, последовательным, чтобы изменить стереотип своего поведения.

Я очень благодарна всем своим пациентам и клиентам в первую очередь за доверие, за то, что они поверили в меня, обратились ко мне, позволили помочь себе. За то, что выполняли мои рекомендации и советы – что являлось непременным условием. Если человек сомневается, он что-то сделает, а на что-то махнет рукой, – и результат будет половинчатым.

Поэтому спасибо тем, кто доверился мне до конца, кто честно, без утайки рассказывал мне о своих проблемах, обидах, чувствах, которые его обуревали, пусть это было и нелегко, а иногда – очень больно. Но вместе мы всегда находили выход и добивались хороших результатов.

Иногда люди не хотят выздоравливать, то есть меняться. Что значит – меняться? Это значит взять ответственность на себя за свою жизнь. Перестать обвинять кого-то или обстоятельства, жаловаться. Посмотреть на все другими глазами и поверить, что все возможно. Необходимо лишь одно: суметь отказаться от стереотипа прошлого.

Я помню, в первые годы после переезда в Москву я была как потерянная. Я и была потерянной. Все было хорошо: я зарабатывала, дети были устроены. Но я была одна, мои проблемы были моим личным делом, и обременять ими других казалось мне последним делом. А может, мне просто не хватало сочувствия? Но однажды один из моих новых знакомых сказал:

– Поменяй квартиру, займись новым видом спорта, поезжай в путешествие. Сделай что-нибудь, чтобы уйти от неотвязных мыслей. Перестань себя казнить. Будет воодушевление. Мотивация. Окрепнешь. В глазах появится присущий тебе блеск. Жизнь.

Годы спустя я говорю: «Спасибо, Женя! Если тебе попадется эта книга, знай, что я очень тебе благодарна за тот совет».

Любое действие равно противодействию. Старо, как мир. Все мы это знаем. Значит, противодействие равно действию. Вот так просто.

На днях мне позвонила знакомая и сказала, что заметила такую закономерность: как только она начинает представлять, что ее муж кем-то увлекся, он приходит домой значительно позже. И на ее взгляд, выглядит как-то загадочно. Ужас! И она стала искать пути, как отгонять эти мысли, и справилась с ними. Жизнь стала налаживаться. Теперь она с удовольствием рассказывает об этом своим ученицам. Главное, не пропустить этот момент. Понять, что можно жить и чувствовать себя по-другому. Ведь, как правило, мы этого не знаем. Мы даже не догадываемся, как может измениться наша жизнь после простой формулы «спасибо всем, кто мне помогает»!

Потому что знание и осознание – на разных уровнях познания. В осознании есть элемент доверия, есть позволение, внутреннее разрешение. Стать целостным. Целитель, целостный, целебный, целый – однокоренные слова. Стать целостным – это большая работа, но всегда самостоятельная. Это путь к умению быть здесь и сейчас. Не пропустить. Это возможность научиться быть свободным от страхов. Целостный – это, если смотреть на человека графически, отсутствие пустот. Где бы то ни было. Все работает. Функционирует. Все налажено. Откуда там взяться месту для болезни или сомнения? Ведь иногда человек заболевает, чтобы избавиться от одиночества, от ощущения пустоты, ненужности. Не специально. Это невольный порыв заручиться поддержкой близких, ощутить их заботу, вопль о помощи. От одиночества каждый спасается как может.

Легче позвонить, получить поддержку, любыми способами выуживая некую гарантию положительного результата:

– Вы гарантируете?

Но кто может дать такую гарантию? И гарантию чего? Можно предположить, но не гарантировать. Все остальное – ваши усилия, ваша работа. Здесь не может быть обид, претензий – это ваша жизнь, никто не может прожить ее за другого человека, даже если он – самый близкий и любимый.

Другая проблема, когда человек воспринимает слишком буквально все, что ему советуют. С такими людьми очень сложно работать. Да и им самим с собой сложно. Считается, что, если взаимоотношения с какими-то людьми не исчерпаны, они (или подобные отношения) еще появятся в вашей жизни, и тогда надо знать, как с ними быть! Очень четко проговорить все «на берегу», а не «в лодке», из которой невозможно выбраться: в лодке вы вдвоем, а вокруг – море. Кстати, а вы умеете плавать?

Очень наглядная курьезная история произошла с одним человеком, попавшим ко мне на лечение в связи с хроническим насморком. Я рекомендовала ему вечером поставить чеснок на точку хэ-гу (между указательным и большим пальцами) – очень действенное средство при простуде – до ощущения жжения. Он был очень терпелив, за плечами у него были долгие годы военной службы. Приказ есть приказ. И он продержал чеснок несколько часов.

На следующий день он появился в моем кабинете. Руки у него были в волдырях.

– Что с вашими руками?! – вскричала я.

– Виноват. Передержал, – смущенно ответил он.

Но эффект был поразительный. Насморк как рукой сняло.

Похожая история, правда, уже без моего участия, произошла с моим знакомым. Однажды выяснилось, что он лишен обоняния, а у него проблемы с толстым кишечником. Мне показалось это интересным, поскольку меридиан толстого кишечника проходит симметрично от указательного пальца правой руки до левой ноздри и наоборот.

– А почему? – спросила я.

– Я часто болел простудой, и мне помогало такое средство: подержать дольку чеснока в носу. Однажды я передержал. И вот результат.

– А не ухудшилось ли после этого состояние вашего толстого кишечника?

– Да, заметно ухудшилось. Но это было много лет назад. Я приноровился.

И еще одна история про чеснок. Лет двадцать назад я довольно часто рекомендовала делать чесночные аппликации на самых сильных общеукрепляющих точках – хэ-гу и цзу-сань-лин области рук и колен. Чтобы было удобнее накладывать чеснок на руку, я советовала его измельчить в кашицу и положить в половинку ореховой скорлупы, а затем закрепить на руке и держать до ощущения жжения. Я и сейчас рекомендую это средство.

Но одна дама, продержав чеснок достаточно долго, ничего не почувствовав и испытав крайнее разочарование, на следующий день пришла ко мне. Описывать выражение ее лица мне даже не хочется. Много позже в своих путешествиях по Новой Зеландии я увидела нечто похожее у маори.

Я поинтересовалась, как она себя чувствует. Она ответила, что продержала чеснок всю ночь и не чувствует никакого улучшения.

– А жжение вы чувствовали?

– Никакого жжения.

Я удивилась и попросила ее продемонстрировать, как именно она проделала эту процедуру. Она мне показала – скорлупка на руке была обращена чесноком вверх! Неудивительно, ведь чеснок не может проникнуть через плотную ореховую скорлупу… Скорлупка – это всего лишь «домик» для чеснока.

Отсюда мораль: будьте осторожны с чесноком, это очень сильное средство! И самое главное, не стесняйтесь спрашивать, если вы чего-то не поняли.

Бывало так, что человек едва переступал порог моего кабинета, а я уже знала, что у него болит. Наверное, это производное от многолетней практики. Просто в большинстве случаев один уже внешний вид говорит о скрывающейся внутри болезни. Опытный скульптор может увидеть в глыбе мрамора изящную статуэтку или мощного атлета. Так и врач. Опыт позволяет «считывать» едва уловимые сигналы или симптомы, которые в совокупности образуют целостную картину. В этом мне помогает наблюдение за походкой, манерой говорить, умением слушать, умением рассказать о проблеме, выдержкой, запахом, неуловимым для многих других и таким красноречивым для меня.

На теле человека есть вся палитра цветов, но размытая, невыраженная, небрежными мазками подсказывающая уровень здоровья и нездоровья: яркость губ, блеск глаз, цвет волос, бровей, оттенок кожи, цвет ногтей на руках и на ногах, цвет языка и слизистой полости рта.

Это заметили еще древние врачи. Не имея под рукой диагностической аппаратуры, эскулапы могли надеяться только на свою наблюдательность и мастерство. И это было великолепно. Они тренировали внимание, память, находчивость, логику.

Так, они заметили, что у большинства эмоционально нестабильных людей часто встречаются заболевания печени и желчного пузыря. Желчь, которую буквально источает такой человек, и вводит его в порочный круг – болезнь порождает злобу, а злоба – болезнь. Раздумья угнетают селезенку, а печальные люди страдают заболеваниями дыхательных путей. Опасна и чрезмерная радость, которая может поразить сердце. Страх напрямую действует на почки и надпочечники. Вспыльчивые люди часто болеют ангиной. Но болеют ею и робкие люди, не решающиеся высказаться. Слово застревает в горле, как кость, инородным телом. Что это значит? Если застряло – значит, будет воспаление. Как вокруг занозы. У вас же, наверняка, бывали занозы? Тут же образуется валик воспаления.

Чтобы вылечиться, надо научиться говорить, выговариваться, высказывать то, чем вы недовольны или что вас травмирует. Объяснение объяснению рознь. Нельзя ранить, оскорблять, обижать, иначе через какое-то время вы сами окажетесь в подобной ситуации.

Вполне может быть, что человек, которому вы не посмели что-то сказать, обижает вас совсем не специально, а по недомыслию. И это касается не только бытовых обид, но и взаимоотношений на работе. Ваша задача – не рассердиться на бестолковость или жесткость, а обязанность того человека – попытаться вас понять и объясниться.

УНИВЕРСАЛЬНОЕ ПРАВИЛО: ЧТО ПОСЕЕШЬ, ТО И ПОЖНЕШЬ!

Недавно я встречалась с одним очень интересным человеком. Он мне рассказал свою историю. Это было в Ленинакане, в 1988 году. Во время землетрясения члены его семьи оказались под завалами. Даже сейчас, после стольких лет, ему трудно об этом рассказывать.

Перед домом в Ленинакане у него растут ореховые деревья. Он их сажал сам, когда рождались его дети: пять сыновей – пять ореховых деревьев. Когда один из его сыновей погиб при землетрясении, буквально сразу же одно из деревьев засохло. Мой знакомый сказал:

– Теперь у меня четыре сына и четыре ореховых дерева. А вкус у их плодов разный, у каждого собственный. И все мои сыновья разные.

Перенесенное страдание не ушло бесследно, через некоторое время у него на надпочечнике появилась опухоль. Ее обнаружили случайно: он жаловался на головную боль и пошел на обследование.

С точки зрения китайской медицины, в этом случае произошло столкновение Воды (страх, стресс) и Огня (сердечно-сосудистая система, кровь, эмоции). Прибывшие из разных стран в Армению после землетрясения психологи предупреждали жителей страны о том, что воздействие пережитого скажется через 10–15 лет. Но тогда мало кто верил в пользу психологической помощи, тем более в Армении. Там каждый себя чувствовал психологом. А жаль. Многое можно было предотвратить. Потому что все были жертвами этого кошмара: и доктора, и пациенты. И это правда.

Наиболее защищены от всех недугов оптимисты. Но как тут можно было остаться оптимистом?!

Недавно при получении новых водительских прав я оказалась невольной свидетельницей занятной сценки.

Все ждут. Одни ворчат, что так долго; другие читают; третьи пытаются регулировать очередь, хотя ожидающих вызывают по радиорупору. Только один человек, почтенного возраста дедушка, весел. И говорит молодой девушке из очереди:

– А вы не трепите себе нервы. Не делайте из всего проблемы. Не получится сегодня, получится в другой день. Время подойдет – все получится.

Я встрепенулась от этих слов. Наш человек! Обычно я не встреваю в чужой разговор – но тут особый случай.

И я его спрашиваю:

– Вы тоже получаете права?

– Да.

– А вы машину водите часто?

– Нет, только на рыбалку и в лес. С женой. Она очень старая уже. На год старше меня. Нужно к подъезду машину подать. А то еще откажется со мной ехать грибы собирать. Нынче хорошие уродились… Молодость вспоминаем.

* * *

Одна дама мне рассказывала, что после смерти мужа в ней проснулся чудовищный комплекс вины. Она винила себя в том, что была к нему недостаточно внимательна, терпелива, заботлива при его жизни, часто выясняла отношения. Теперь она всю себя посвятила работе и детям. Она не жила, она работала. Как бы запретила себе радость, хотя внешне все складывалось очень благополучно.

Все к этому привыкли и воспринимали как должное. Жизнь проходила. Молодая женщина превратилась в почтенную, седую, сдержанную даму, и никому, и ей самой в первую очередь, даже в голову не приходило, что ей нужно личное пространство, мужчина, с которым можно было бы разделить радость жизни. И она, и ее близкие как будто списали эту часть ее жизни.

Но любовь – это не простое чувство, это Божий дар. Я посоветовала этой женщине не оглядываться назад, пригрозив, что иначе она может превратиться в «соляной столп» – как минимум остеохондроз ей будет обеспечен. Рекомендовала ей ходить на концерты, взять несколько уроков танцев, начать заниматься лепкой, чем угодно – только не самоедством: что было, то было. И что вы думаете? Через несколько месяцев у нее появился прекрасный поклонник, а дети ее вздохнули с облегчением. Часто способы исцеления так просты, что их не замечают, да и не очень в них верят.

* * *

Интересный эпизод произошел в моей жизни совсем недавно. Мой зять, уехав с семьей за границу, оставил у меня портфель с какими-то документами, и, когда я собралась к ним в гости, попросил прихватить какую-то бумагу с собой. Я попыталась открыть портфель, но не тут-то было: он никак не открывался. Я подумала, что портфель заперт на ключ.

– Нет, он не был заперт, – объяснили мне по телефону.

Я дождалась прихода своей помощницы по хозяйству:

– Можете открыть этот портфель?

– Попробую, – сказала она. – Нет, не получается.

Она взяла что-то острое, пытаясь вскрыть замок.

Нет.

Два дня спустя я снова взяла портфель, случайно нажав на замок сбоку, и он открылся! Так и все в жизни: «А ларчик просто открывался». Не ломитесь в открытую дверь: разговаривая – разговаривай, любя – люби, живя – живи. Хочется быть рыцарем, будь им. «Живя в Риме, живи как римлянин». Хотите быть счастливой женщиной, станьте ею. Привыкните к мысли, что вы женщина

Ухаживайте за собой, позвольте себе быть женщиной – во всем. Тогда и появится рыцарь, которого вы ждете. Ведь если он обнаружится раньше, то будет разыгран шекспировский сюжет «Укрощение строптивой» (или строптивого), а это больше похоже на непрекраща-ющийся поединок, чем на жизнь. Пусть все произойдет в свое время. «Всему свое время, и время всякой вещи под небом».

* * *

Помню, когда мы еще жили в Ереване, у меня была чудная помощница по хозяйству, прилежная, старательная. С ней связано много забавных историй. Вспоминается такая. По центральному телевидению показывали бразильский сериал «Рабыня Изаура». Я на работе, помощница дома. Как-то прихожу домой и вижу, что мебель с одной стороны отполирована так тщательно, что сразу бросается в глаза. В других частях комнаты даже пыль не вытерта. Это она, глядя в телевизор, усердно шлифовала шкаф с той стороны, где лучше было видно. Она, не позволяя себе присесть, но боясь пропустить хоть что-нибудь, так и работала. Ей никто не запрещал смотреть сериал – она сама себе запрещала.

А во время землетрясения она встала под огромной хрустальной люстрой в нашей гостиной и держала ее.

– Почему там? Почему не встала в проем?

– А вдруг бы разбилась!

Для нее дорогая люстра была ценнее собственной жизни. Вот так мы к себе относимся. А может, она боялась, что ее будут ругать? Но ведь человеческая жизнь несоизмерима с материальными потерями!

Помните, как у Экклезиаста?

Умножается имущество,

умножаются и потребляющие его,

и какое благо для владеющего им,

разве только смотреть своими глазами?

Одна моя коллега, принимая душ, по рассеянности, занятая своими мыслями, нанесла на голову вместо шампуня крем для депиляции. Они всегда были рядом – шампунь и крем. Кто хоть раз использовал это средство, понимает, о чем идет речь. Волосы растворяются и навсегда теряют стержневую ось. С тех пор прошло несколько лет. Коллега до сих пор ходит в парике, потому что хотя волосы на голове и проросли, но клочьями. Такая вот грустная история. (Вывод: задолго до того, как обнаружите свою рассеянность, храните шампунь и крем для депиляции порознь. Просто? Но ведь вы понимаете, что речь идет не только о креме и шампуне. Это касается всего, даже взаимоисключающих мыслей человека.)

А волосы, между прочим, очень тесно связаны с жизненной силой человека. Вспомните историю Самсона и Далилы. Много раз спрашивала библейского героя коварная филистимлянка о причине его необычайной силы. Узнав, что сила Самсона в волосах, отрезала их, когда тот спал. Лишившись силы, Самсон был схвачен врагами. Между прочим, это о том самом, петергофском, Самсоне речь! Видели знаменитый фонтан? Там он, точно помню, почему-то с короткими волосами. Если бы так было в действительности, то он вряд ли смог бы разорвать льва голыми руками (как об этом рассказывается в Библии).

В предыдущих главах я уже писала о связи волос с печенью и желчным пузырем. Говорят, чем гуще волосы, тем длиннее жизнь. Вновь и вновь: напоминание о печени. Чем лучше работа печени, тем длиннее жизнь, потому она и называется: царь-орган. Печень нейтрализует гнев. Вот и не гневайтесь.

УНИВЕРСАЛЬНОЕ ПРАВИЛО: ВСЕ СВЯЗАНО СО ВСЕМ!

Когда-то один мой хороший приятель рассказал, что он раз в год проводит «инвентаризацию» своих знакомых. У него их много: он стилист с отменным чувством вкуса. Все его клиентки «повисают» на нем: он им и психолог, и друг, и отец, и советчик. Но устает безмерно.

– У всех свои «тараканы»… Мне чужие ни к чему. Я или выясняю те вопросы, которые накопились, или просто не общаюсь. Становится легче.

Может быть, это слишком радикальный подход. Но часто случается, что люди вдруг начинают предъявлять какие-то претензии, обиды, подозрения, и это нужно уметь прояснять или пресекать. Любые отношения предполагают участие минимум двух человек.

Не вы ли позволили отношениям затянуться? Из пресловутой ложной деликатности или из страха потерять знакомство, работу? Орел не ловит мух. С высоты мухи не видны. Они, мухи, так высоко не летают. Это удел орлов. Им видна вся картина в целом. И мух на ней нет. Будьте великодушны, но уходите от выяснения отношений – от ссор, скандалов. Научитесь говорить, и предполагаемый скандал превратится в диалог. Мы все знаем, что в споре рождается истина. А может, истина рождается в споре? Говоря, выговариваясь, мы приходим к той точке, которая конечно же подразумевается, но как-то скрыто, сфумато.

Мне это показалось странным, ведь и так все ясно, но оказывается некоторым людям легче воспринимать, когда все написано черным по белому. Пускай так. Это особенность восприятия. Главное, воспринять. Ведь часто услышанное вовремя слово дает толчок к неожиданным открытиям. Так было во все века.

Сегодня у меня на консультации была молодая женщина. У нее много вопросов. В семье нет лада. У нее четыре брата, мать и бабушка – мать отца, который много лет назад развелся с их матерью. У матери начались проблемы с левой ногой. Болит пятка. Мало что помогает. Что делать? По многолетнему опыту знаю, что если кто-то жалуется на боли в ногах, то этот кто-то глубоко несчастен в личной жизни и не верит, что его ждет что-то хорошее в будущем.

– Опишите вашу квартиру.

– Большая четырехкомнатная квартира, в которой живут восемь человек.

– Живут дружно?

– Нет. У меня ощущение, что у нас коммуналка.

– Почему?

– Потому что у нас не бывает общих обедов, ужинов. Каждый сам по себе.

– Что находится напротив входной двери?

– Туалет и ванная.

– А вы сами счастливы?

– Нет. В стадии развода.

– Почему?

– Муж совершенно не обращал на меня никакого внимания.

– Почему развелись ваши родители?

– Отец не обращал внимания на мать.

– Мужественная женщина. С пятью детьми? А у вас есть дети?

– Нет. Знаете, мое здоровье было расшатано вечными переживаниями, когда я жила в семье мужа.

– Посмотрите. Аллегорически яблоня – это ваша мама. Яблоня имеет ствол и корни. Это ноги вашей матери. Когда болят ноги, это показатель того, что ваша мать чувствует себя глубоко несчастной. Она не уверена в будущем. Это уныние на бытовом уровне. На каждой яблоне есть яблоки. Ни одно яблоко не повторяется, все разные. Так и ее дети. У каждого ребенка – свой характер. Но ведь нельзя мизинец любить больше указательного пальца! Все пальцы важны. И каждый на своем месте. Ноги, то есть корни дерева, очень зависят от состояния финансовых дел. Если ее смущает, что ребята уже такие взрослые, а их вклад в семейный бюджет минимален, поговорите с ними. Пусть каждый внесет в бюджет семьи возможную для него лепту. Выиграют все. Мне недавно сказали, что считается, что если родители дают взрослым детям рубль, то у них самих отнимается два, а если они дают своим престарелым родителям рубль, то получают два. Вот такие расчеты. Кроме тех случаев, когда кто-то заболел или восстанавливается после болезни. Так что расскажите вашей матери об этом и знайте, что, избавившись от ложной деликатности, она выздоровеет.

А вот входная дверь напротив туалета ухудшает все ваши финансовые дела. Все, что находится напротив входной двери, влияет на состояние благоприятной энергии, вошедшей в вашу квартиру У вас она уходит в туалет. Повесьте перед ним штору.

Совсем недавно я консультировала молодую женщину, у которой была подобная же квартира (дверь – туалет). Она сделала попытку ЭКО, но безрезультатно. Кто хочет понять, тот поймет, кто не хочет, тому мало что будет подсказкой.

Мы с дочерью и внуком отдыхали на море. Вдруг – звонок. От моей клиентки, с которой сложились очень дружественные отношения.

– У меня умирает папа. Звоню всем – вдруг кто-нибудь сможет помочь. Диагноз – онкология, рак простаты с метастазами в позвоночник, папа обездвижен. Хотя он лежит в хорошей клинике и за ним безупречный уход, никаких улучшений. Помогите.

Сказать, что она меня застигла врасплох, это ничего не сказать. Чем я могу помочь в этой ситуации, да с таким диагнозом? Но я многократно говорила о том, что под лежачий камень вода не течет. Лучше сделать хоть что-то, чем ничего. Спасибо моим многочисленным учителям. Мне в голову пришла мысль навести порядок в квартире.

– Обрисуйте мне квартиру, где живет ваш отец… Наведите там порядок, почистите антресоли, выбросьте весь хлам, копившийся годами, внимательно осмотрите туалет – обязательно найдете что-то за унитазом (где же еще искать, если рак простаты? А туалет – образно – связан с выделительной системой).

О дальнейших событиях узнавала из скупых sms: «За унитазом нашли 2 скрещенные саперные лопатки», «Из антресолей выбросили более 100 простыней, пролежавших там больше 30 лет», «Там же нашли 9 томов Мао Цзедуна на английском языке, рассыпавшихся в пыль от одного прикосновения».

Потом началось улучшение: «Болезнь уходит: начал двигаться большой пальчик», «Врачи в недоумении: что происходит? и как происходит?»

Шкаф, полки, антресоли связаны с нашим подсознанием. Как вы мыслите, как у вас в голове разбросаны или разложены по полочкам ваши страхи, надежды, плохие и хорошие мысли, мечты. Держите свой ум в чистоте!

Родители развелись, отец ей не помогал. Когда в 18 лет она обратилась к нему за помощью, попросила денег на протезирование зуба, он ответил: «Поставь стальной».

Сейчас она купила ему квартиру, уговорила переехать в новое, светлое, просторное жилище.

Вскоре отец встал на ноги, начал ухаживать за своей сиделкой, даже хотел на ней жениться.

Он отдался процессу лечения, позволил, уповая, чтобы его вылечили. Он не думал ни о деньгах, ни об усилиях, которые пришлось приложить его дочери. Он просто отдался процессу… Ничего не высмеивал, не критиковал. Просто принимал. И выздоровел.

Я часто вспоминаю эту женщину. Она проделала громадную работу над собой. С ней приятно общаться, она мгновенно вникает в тему. Но начиналось наше знакомство с некоторых ее высказываний, которые невозможно здесь не привести. Она старалась мне объяснить, чтобы я была более снисходительна к ней на наших занятиях.

– Мне говорят, что я изменила их жизнь к лучшему. Чужую беду рукой разведу. Это мы знаем. Пора подумать о себе. Но как мне изменить свою жизнь? Себя же не видишь. Прошу вас, говорите со мной так, чтобы я поняла. Я на уровне первого класса школы, а вы мне рассказываете о высшей математике! Ведь стать женщиной – это не означает накинуть горжетку на плечи, надеть кольцо на палец, и ты уже женщина! Это же что-то внутри! Помогите вникнуть!

Как же я ей благодарна! За честность, за старание и щедрость!

Много интересных людей встретила я в жизни! Знала я одну потрясающую женщину, очень яркую, самобытную, готовую ехать по первому же зову за тридевять земель, готовую совершенно бескорыстно на любые неудобства ради вас, шумную, веселую, красивую, но не умеющую совладать со своей торопливостью, суетой. Она всегда всех опережала. Проблема была только в том, что такая спешка не всегда оказывалась уместной. Она часто обижалась. Помыслы ее были чисты, но проблем в личной жизни не убавлялось. Пришел день, когда она меня попросила осмотреть ее квартиру. Я знала, что она много читает. Тогда было модным читать книги Лиллиан Ту и Лазарева. Она вникала. Старалась. И она со многим справилась, надо отдать ей должное. Но вернемся к этой истории. Я спросила ее про полки.

– У меня идеальный порядок.

– Хорошо. Вы позволите мне их осмотреть?

– Конечно.

Я провела рукой по первой полке – и быстро отдернула руку: поранилась о лезвие бритвы.

– Странно. Откуда же у меня там бритвы?

– Понятия не имею. Но вы сами тщательно проверьте. Порядок нужен вам. Вот так. Просто мы ко всему привыкаем, и нам сложно правильно все оценить. А как у вас? Часто ли вы разбираете ваши шкафы и полки?

Мне рассказали одну историю. Совсем недавно один молодой человек лежал в своей комнате и спал глубоким сном. Над ним висел большой мебельный щит, приспособленный под полку, на которой стояла икона Богоматери с младенцем. Молодой человек вдруг быстро встал, будто его кто-то заставил, и перешел в другую комнату. Бум! Полка упала углом вниз на то самое место, где минуту назад была его голова. Что это: интуиция, провидение?

На днях я познакомилась в очередном своем путешествии с интересным человеком.

Был день рождения у одной из моих внучек. Ей исполнилось два годика. Собрались гости. Один из них – высокий, голубоглазый – узнал, что я армянка. Он подошел ко мне, посмотрел на меня и на чистейшем армянском языке произнес:

– Как поживаете? Как вы себя чувствуете?

Дальше наступила очередь удивляться и мне, и всем остальным. Оказывается, в далеком 1980 году он работал геодезистом в Армении. Дальше уже его рассказ был похож на сюжеты фильмов О. Иоселиани.

Он подробно рассказал, как экспедиция находилась в селе Аревик, в Октемберянском районе. В центре села с утра сидели старики. Некоторые из них курили трубки, сидя полукругом, и неспешно беседовали о том о сем. В селе был клуб. Временами там показывали индийские фильмы, но часто давали концерты, играли на армянских национальных инструментах (на дудуке, на дхоле), на свирели, кларнете. Он был потрясен самобытностью всего увиденного. Не мог забыть застолий. Лаваша, выпекаемого в тондыре, араха, местной водки из ягод шелковицы, а иногда из винограда или кизила. Но самым запомнившимся ему было, как старики смотрели в его подзорную трубу, рассматривая Луну, Юпитер или Венеру: подолгу, многозначительно, о чем-то переговариваясь между собой. Эти четыре месяца определили его дальнейшую судьбу. Он вернулся в Москву другим, одухотворенным, зная, что найдет свой путь. Сейчас он занимается реставрацией русских старинных музыкальных инструментов – баянов, гармошек, балалаек, аккордеонов, гуслей – находит их иногда в самых глухих деревнях, прекрасно на них играет.

Скольким родителям кажется, что им не удалась родительская роль и дети не оправдали их надежд. Но Вселенной управляют великие универсальные законы – физические, космические, психические и духовные, – которые остаются в силе, какой бы выбор мы ни сделали.

ПОДОБНОЕ ТЯНЕТСЯ К ПОДОБНОМУ.

ЧТО НАВЕРХУ, ТО И ВНИЗУ.

Каждый отвечает за себя. Ощущение ответственности за действия других людей, с которыми мы не согласны, может привести к тому, что сами мы начнем испытывать чувство вины – неприятное чувство. Хотя неизвестно, что хуже: это или обманутые ожидания относительно других людей. В результате – разочарование, гнев, подавленность, как следствие – фрустрация, страдания, болезни.

Дети несут ответственность за себя. За что вы действительно несете ответственность, так это за собственную реакцию на отношение к вам людей: добрую, ядовитую, критичную, несдержанную. Не оскорбляйте достоинства тех, кто находится рядом с вами, если они с вами в чем-то не согласны. Другие люди – ваше зеркало, ваше отражение, а зеркало надо держать в чистоте. Пожелайте своим оппонентам благополучия, не сердитесь на них.

Купите себе проблем, говорят китайцы. Преодолевая трудности, вы становитесь сильнее, растете и поднимаетесь над собой. Постепенно расширяется видение, накапливается мудрость.

Один мой знакомый купил брошюру с советами для переводчиков и рекомендовал мне ее прочесть. В ней было много разной полезной информации.

– Разве ты этого раньше не знал?

– Знал. Просто здесь все систематизировано. Легче усваивается. Лучше запоминается. Разрозненно – оно и есть разрозненно.

Помню, как меня пригласили на отдых в один поистине райский уголок. На берегу моря, в живописном местечке, был расположен прекрасный дом, оформленный с изысканным вкусом. В каждой комнате – свой орнамент, он же – в ванной, примыкающей к этой комнате. Даже тапочки, халаты, постельное белье – все было подобрано безупречно. Когда я спросила у хозяйки, как ей это удалось, она ответила, что это не ее заслуга, что она купила дом уже таким, готовым. Продал его английский полковник, который много лет посвятил обустройству этого «гнездышка», а потом, когда все было сделано, продал его и ушел вместе с женой, взяв с собой лишь один чемодан с самыми необходимыми вещами. Они отправились обустраивать новый дом, новое место, так как здесь «расти» уже было некуда. Стало скучно.

КУПИ СЕБЕ ПРОБЛЕМ!

Чего действительно надо остерегаться, так это скуки, склок и скупости! Дома, на работе, в семье.

ТЕСТ. «Что остается при тебе после кораблекрушения, принадлежит тебе», – говорит арабская пословица. Я это пережила. Что это? Ты сам? Твои знания? Твой опыт? Благодарность за то, что выжил? Или, возможно, еще за один шанс узнать, чего ты стоишь? «Все свое ношу с собой». Сумеешь ли найти верную дорогу? Нужно себя так «начинить», чтобы уметь все: выживать в походных условиях и блистать на королевском приеме.

После октябрьской революции на Западе начался новый виток моды. Приехавшие из России эмигрантки, княгини, графини, обладали отменным вкусом и умели прекрасно вышивать, что было частью их воспитания и спасло от голодной смерти в те суровые времена – и изменило моду на планете. Лучшими таксистами были тогда бывшие белогвардейские офицеры, дисциплинированные, подтянутые, безупречные. Вспоминается китайское проклятье: чтобы ты жил в эпоху перемен!..

В одной мудрой книге был поставлен вопрос: если бы материальные трудности вас больше не беспокоили и вам принадлежало все время и все деньги мира, что бы вы делали? Если бы вы ответили, что продолжали бы делать то, что делаете, – значит, вы на правильном пути. Если же нет, то пора уже сейчас задуматься над тем, куда идти дальше.

А я осталась бы врачом.

* * *

Одна женщина пожаловалась:

– Не хочу больше жить с мужем!

Я очень удивилась:

– Но ведь вы же хотели выйти замуж именно за него!

– Да, хотела! Он надежный, крепкий, прекрасно зарабатывает. Но он все решает сам, я словно не участвую в нашей жизни. Он ставит меня перед фактом, когда уже все сделано. Например, сегодня мы едем выбирать обои для детской, а я еще даже не беременна и не хотела бы этого в ближайшие несколько лет…

– Поговорите с ним. Он знает о том, что вы чувствуете?

– Он говорит: это же очевидно, двое людей соединили свою жизнь – для чего? Для того, чтобы появилось потомство… Твое дело быть в форме, чтобы рожать детей, а я буду заботиться обо всем остальном. Он считает это естественным развитием событий после свадьбы. А у меня другие представления. Но я не могу с ним говорить, не могу перешагнуть через что-то в себе. И обижаюсь. И ненавижу его за это. И себя тоже.

Это очень важно – научиться разговаривать и слышать друг друга. Выговаривать свои претензии, обиды, ожидания. Не копить их, не раздражаться в душе – чтобы однажды внезапно обрушить на ни о чем не подозревающего человека скандал или ссору. Лучше высказываться по мере того, как копятся недоразумения, обиды, претензии: ведь очень часто близкие люди даже не подозревают, что мы чувствуем.

Допустим, жена приготовила обед. Она сама так решила. Так давно они не обедали вместе! А муж не идет, у него дела, свои планы. Но они же и не договаривались. Она просто сказала, что обед будет готов к такому-то часу. Он не пришел, да и не обещал прийти. Может, она приготовила обед назавтра или для тещи?!

В итоге – взрыв эмоций! Ссора, скандал!

– Я готовила весь день! А ты?!

– Но я даже не знал.

– Как не знал?! Ты же видел, что я на кухне. Что я тебе, служанка?

– Мне показалось, что должна прийти твоя мама Я не хотел вам мешать…

– Вот так дела! А я-то думала…

Договаривайтесь! Озвучивайте свои желания! Не стесняйтесь! Хотя вы вместе, и даже давно, вы все равно два отдельных человека.

Раз скандал, два скандал, в третий раз – он уже неминуем, а в четвертый – вы перестанете слышать друг друга, и самое страшное – привыкнете к этому. Это происходит незаметно. Но, помните, ведь было и иное время: когда каждый из вас пытался предупредить желание другого, сделать ему приятное. Вы часто обнимались, говорили о своих чувствах.

Однажды мой муж ненадолго зашел днем домой. Он видел, что я возилась на кухне. Я его окликнула:

– Ты когда вернешься?

– В пять.

Хорошо.

Прошло и пять, и шесть, и семь, и восемь, и двенадцать, и два ночи, и четыре утра. Я дрожала от ужаса, что что-то случилось. Свекор, известный на всю республику юрист, человек, прошедший всю войну, слонялся из угла в угол, нервно поглядывая на часы. Наконец он позвонил в милицию. Стараясь говорить спокойным голосом, он описал ситуацию.

– Пропал мой сын: не вернулся домой. Выше среднего роста. Большие карие глаза. Темные курчавые волосы. Кандидат физико-математических наук. Новые коричневые ботинки.

Не знаю, что там говорили на другом конце провода. Бледность на лице свекра не проходила. Ровно в пять дверь отворилась. Вошел муж, сияя.

– Лева, почему так поздно. Что случилось?

– Я же сказал, что приду в пять. Делал опыты на новом аппарате. Получилось!

– Я тебя так ждала…

– Странно, но я же сказал, приду в пять, а не в семнадцать. Милая, тебе нужно было спать, а не дожидаться меня.

Но после этого случая я всегда и со всеми акцентирую внимание на точном времени встречи, повторяя его для верности несколько раз.

Другой случай. Я знакома с одной женщиной. Она удачно вышла замуж за человека, и любимого, и состоятельного одновременно. Они переехали жить в другую страну. Какое-то время она спокойно переносила его ночные встречи с друзьями, приезжавшими к ним с родины. Происходило это довольно часто. Но однажды в полнолуние она не выдержала. Прямо как в фильме. Услышав, что он подъехал к дому, встала у двери, и, когда он проходил мимо, не заметив ее, она вылила бутылку растительного масла ему на голову, на новый костюм. Масло протекло на персидский ковер в холле… Она развернулась и ушла к себе. Больше он не игнорировал ее. Очень радикально, но как действенно! Заметьте, что я не призываю к подобным поступкам, а просто делюсь разными историями из жизни своих пациентов и клиентов.

* * *

– В вашей семье есть традиция совместных обедов?

– Нет. Каждый обедает и ужинает в свое время.

– А когда вы встречаетесь?

– Редко. У всех свой режим. Мы все слишком заняты.

– А вам не хочется чем-то поделиться, пообщаться, повеселить друг друга?

– Какое может быть веселье при таких отношениях?

– Вы назначаете друг другу свидания, чтобы поговорить, послушать друг друга?

– Свидания? О чем вы? Мы давно женаты, нам не до этого, у нас нет лишних денег. Да и о чем говорить с ней?

– Но вы кажетесь такой дружной парой.

– Казаться – не значит быть… Это мы на людях такие… Неудобно все же.

Разговор двух знакомых:

– Говорят, для счастья нужны двое.

– А я счастливой стала после развода. Когда оказалась одна.

– Тогда, наверное, вы приняли правильное решение?

– Да.

Развод не наследственное заболевание, свою любовь можно еще встретить, только ее нужно беречь с самого начала, не обижать и не обижаться. Каждый таков, каков он есть. Но в наших силах помогать друг другу становиться лучше.

Если вас унижают, как вам кажется, – это ваша вина или вина того, кто так с вами поступает? Вам нужна лишь капля хладнокровия. Стоп. «Зри в корень», – как говаривал Козьма Прутков. Где кроется разгадка? Может, вы кого-то унизили и теперь за это расплачиваетесь? Или просто своим поведением заслужили унижение, чтобы впредь неповадно было?

Можно ли заново построить отношения, испорченные или исковерканные с самого начала? Я уверена, что теоретически это возможно, но только после большой внутренней работы. Сильный всегда великодушнее. Велико-душнее.

* * *

Блаженного Августина попросили объяснить, как нужно жить. Он сказал:

– Да вы любите. А все прочее будет правильно. Пусть все идет от души.

Некоторое время тому назад мне позвонила одна дама.

– Ненавижу три дня в году и свое одиночество. Так от этого устала!

– ???

– Свой день рождения, день святого Валентина (кто это придумал?) и Новый год. По мне, лучше всего работать, с утра до вечера. А тут все веселые… просто раздражает. Я уверена, что все лицемерят. Делают вид, что им весело. Одиночество становится все невыносимее, только шоколад и помогает. С подчиненными не встретишь Новый год, друзей нет – все мне завидуют, семьи нет – занималась карьерой.

Я ей ответила:

– И дружба, и семья – тоже работа, и подчас более тяжелая. Отношения нужно уметь выстроить. Кто-то мне сказал когда-то: дружба – понятие круглосуточное, а семья – ежеминутное….

* * *

Жизнь и здоровье – как путешествие. Главное, сесть в свой автобус. Иногда не у кого спросить, и долго-долго едешь не туда. А потом вдруг это обнаруживаешь…

– Как это происходит?

– Боишься спросить, не у кого спросить, не доверяешь, стыдно, страшно. Что подумают?

– Блуждаем, но ведь можно остановить автобус и выйти из него.

– Страшно, а вдруг…

– Что вдруг? Серые волки? Чего вы боитесь? Дорогу осилит идущий. Или даже – дорога возникает под ногами идущего.

Мне рассказали про молодую женщину, с которой я не знакома. Она вдруг стала резко полнеть, набирать вес.

После многочисленных хождений по кабинетам, соблюдений диет, в том числе и по группе крови, ей порекомендовали фитнес. У нее двое маленьких детей, и выбираться в спортзал она могла только поздно вечером (в 21.00–23.00). Трудилась усердно, до пота. Пополнела еще больше. Теперь уже она стала похожей на шкаф. Что делать? Той, которая мне все это рассказала, я объяснила, что гормональные сбои бывают в любом возрасте. Они, начавшись где-то в одном узле, затрагивают все звенья. Организм, отдыхая, может постепенно найти выход и сам.

Но ему нельзя мешать. 21.00–23.00 – самые важные часы. Время меридиана тройного обогревателя, который пытается справиться с любым сбоем в организме. Это суть его работы. Спокойствие, только спокойствие. Спорт нужен, но в правильное, активное время, а так ситуация может усугубиться.

Нужно наладить сон – и это первое лекарство. И чувство меры во всем – это второе лекарство. И развивать в себе оптимизм – это третье лекарство. И научиться быть последовательным – это четвертое лекарство. И стать терпимым – это пятое лекарство.

Medicus curat – natura sanat, ну, а это – на все случаи жизни.

Много лет назад, когда у меня не было собственной квартиры и я вынуждена была арендовать жилье, каждый раз после еды между детьми возникал спор, кому же мыть посуду.

Чтобы прекратить его раз и навсегда, я купила посудомоечную машину и перевозила ее с квартиры на квартиру.

Помните, есть главное, а есть второстепенное. Поесть – насытиться – порадоваться – дружелюбно разойтись по своим делам, а не превращать каждый прием пищи в место боевых действий. В семье очень важно сохранить желание разделить трапезу, собираться, общаться, делиться. Кто будет мыть посуду? Этот вопрос может испортить предвкушение совместной трапезы. Разве с вами такого не случалось? Вспомните. И как вы себя тогда ведете?

На днях мы были приглашены на день рождения за город. Собрались многочисленные друзья и родственники именинника. В числе прочих была и его тетя. Ей далеко за семьдесят. Она очень устала. Знаете, есть такая усталость, которая уже не проходит, накапливается незаметно, но заполняет вас всего. Эта усталость исподтишка перекочевывает в характер. Граничит с… раздражением. Хотя человек вовсю старается не сорваться, сдержаться. Она отражается на всем: на том, как человек встает со стула, на походке, на голосе, выражении лица. Мы много гуляли с тетей именинника по берегу озера. Разговаривали. В конце вечера все разошлись. А она не смогла спокойно смотреть на оставшееся на столе угощение: все были сыты, и никто не глядел уже на еду. А она заботливо все собрала, рассортировала, аккуратно завернула:

– Не могу так оставить. Я пищевик по образованию. И это, видимо, определило мой характер на всю жизнь. Еду надо уважать. Хлеб нельзя выбрасывать. Если не хотите есть, отдайте тем, кто в нем нуждается, но и тогда постарайтесь сохранить пищу свежей.

И вдруг она так светло улыбнулась.

Вот так просто. О таком важном…

* * *

Однажды меня спросили, могу ли я помочь К.С. Демирчяну (известный политик советского времени, долгие годы бывший первым секретарем ЦК Армении). Я ответила, как всегда:

– Я лечу не болезнь, а больного. Если получится, то буду счастлива.

Он оказался очень приятным в общении человеком, тонким ценителем музыки.

– Знаете, доктор, я не слышу симфоний Моцарта. Вы можете мне помочь? Но если не получится, ничего страшного, я буду избавлен от массы глупостей, которые вынужден слушать.

А однажды он пришел очень подавленный. Оказывается, по пути ко мне на сеанс он заметил, как расшатаны ступеньки в подземном переходе у мединститута. Он очень переживал равнодушие проходящих людей, а ступеньки продолжали разрушаться. Это нормально, что они расшатываются, – это влияние времени, и ненормально, что людям это безразлично и что они проходят мимо.

Про него рассказывают такую историю. Однажды Эдуард Казарян, миниатюрист, обратился к Демирчяну с просьбой о выделении ему квартиры. Демирчян сказал ему:

– Напиши заявление.

– Я уже написал.

– Где же оно?

– На вашем столе. На зернышке риса.

– По-человечески не можешь написать? Где мне резолюцию поставить?

Какие были времена…

Ко мне пришла моя старая клиентка:

– Вы научили меня разговаривать, но никто не хочет меня слышать. Как же мне быть? Что мне теперь с этим делать? Жить, как раньше, не могу, общаться стало невозможно. Скандалов не хочется, мечтаю, чтобы они (домочадцы) были терпимы, уважали друг друга.

Сестра с матерью не разговаривают уже много лет. И не хотят. Обе. В гости ко мне приезжают порознь, чтоб ненароком не увидеться. Смешно и грустно. А я мечтаю их объединить, но как? Я посоветовала:

– Не стоит портить себе настроение. Спокойно ждите, когда они подтянутся. Не акцентируйте внимание на них. Вы тоже не сразу стали такой, как сегодня. Все взаимосвязано. Они подсознательно будут искать пути подхода друг к другу. А если будете с ними говорить на эти темы, вас сочтут занудой и упрутся. И все продолжится. Так действуют вселенские законы. Все связано со всем. И если вы радеете о гармонии в доме, то просто сами в это поверьте. И ведите себя так, как будто уже все хотят этого, вся ваша семья. Ведь раньше вы сами были похожи на них. Только вы не скандалили, а всегда чувствовали себя виноватой. И тогда скандалили с вами. И что же происходило? Подобное тянулось к подобному. Понимаете? Кем себя вообразишь, то к тебе и потянется. Жертву, то есть вас, настигал палач – они. Скандалисты. Значит, меняя себя и свое отношение к ним, вы уже содействуете их переменам! Грандиозно! Делайте!

Научиться говорить. Это что? А если обидишь? А если не поймут? А если на разных языках? А если все-таки хочется пребывать в сладкой иллюзии? И вы готовы ее продлевать до бесконечности? Значит, твердо стоя на ногах – в данном случае убеждениях, – выпрямиться, вытянуться, сосредоточиться – и высказать! Не обижая, не раздражая, не поучая, свою точку зрения, свое видение. Это просто. Вдохнуть. И просто сказать. Может, даже поблагодарить? Ведь это то самое препятствие, о котором говорят великие учителя: купите себе проблем! Так вот они, проблемы. То, что не получается, то, чего боишься, те, кто тебя критикуют. Человек – тот, с которым вы воюете, – ваше зеркало, он здесь для того, чтобы вы осознали собственное отношение к себе. И путь осознания – тоже преодоление проблемы. Может, ваши критики правы, только не умеют подобрать ту форму, которая будет сразу понятна. Помните, как в басне Крылова?

«Чем кумушек считать трудиться,

Не лучше ль на себя, кума, оборотиться?»

Если вы признаете, что вы действительно таковы, то «несговорчивые критиканы» перестают попадаться на пути! Сын моей хорошей знакомой искренне удивлялся, когда, приехав в Россию на учебу, на каждом шагу слышал: «да нет». Он недоумевал:

– Или да, или нет. Как это, «да нет»?!

Когда начнете менять собственное отношение к себе, у вас будет создаваться впечатление, что меняются те, кто вас окружают. Что посеешь, то и пожнешь – это мы знаем, но что делать?

Известен такой исторический анекдот. Принц Альберт, муж королевы Виктории, обратил внимание на то, что все окна во дворце очень грязные, и сказал об этом фрейлинам. На что те невозмутимо ответили:

– Департаменты не могут договориться.

– Какие именно департаменты?

– Один департамент занимается мытьем наружных окон, а другой – внутренних.

– Так пусть они работают вместе!

Вот так должно быть в жизни. Надо перестать критиковать, осуждать, ненавидеть и завидовать, а начать поощрять и подбадривать. И оба департамента прекрасно сработаются. Такие «департаменты» есть дома, на службе, во взаимоотношениях, в партнерстве, но в первую очередь внутри нас самих. Поверьте!

Мы постоянно анализируем, судим, критикуем, порицаем поведение других людей – у нас есть определенные ожидания на их счет, которые не всегда сбываются. И тогда мы начинаем сердиться, раздражаться, злиться и обзывать.

Только любовь отдает и сопутствует без всяких ожиданий.

Известна древняя история о девушке, пришедшей к колодцу напиться. У нее с собой не было никакого сосуда для воды, вблизи колодца его тоже не нашлось. Забралась она в колодец, напилась, но не смогла вылезти. Мимо проходил парень, услышал ее голос, подошел поближе, помог ей выбраться. Они понравились друг другу! Решили пожениться. Мимо пробегал горностай. Они попросили его быть их свидетелем. Потом каждый вернулся к своим делам. Первое время оба помнили друг о друге. Она все время его ждала. А он окунулся в свои дела. Забыл. Женился на другой. Родились дети. Через какое-то время дети погибли. Но странно: один от укуса горностая, другой утонул в колодце. Жена стала расспрашивать мужа о его прежней жизни. Не давал ли он каких-нибудь обещаний кому-нибудь? Он вспомнил и рассказал. Расстались они с женой без злобы и ненависти, пожелав друг другу счастья. Пошел он искать ту девушку у колодца. А она совершенно обезумела от тоски и горя: замуж так и не вышла, неадекватно реагировала на слово «жениться», буквально бросалась на любого, кто произносил его. Но, найдя ее, он произнес «горностай и колодец», и она будто очнулась и помолодела. Они поженились и прожили долгую жизнь.

Не давайте опрометчиво никаких обещаний – прежде подумайте.

Когда вы пытаетесь кого-либо контролировать, опекать, это похоже на отсутствие доверия, неуверенность в том, что человек справится. А почему? Ведь был же день, когда и вы этого не умели. И кто-то был рядом с вами и помогал вам, тогда неумелым. Эстафету надо продолжать. И это – жизнь. В эстафетах.

Даже если уже есть все основания не доверять, попытайтесь открыть новый кредит доверия. Не превращайтесь в няньку или в надзирателя (и в том и в другом случае – хлопотно, неэффективно и на всю жизнь!). Всегда давайте шанс Еще один! Возможность и удача по-французски звучат и значат одно и то же.

Контролируя, подсматривая, подслушивая, вы уменьшаете свое пространство и пространство другого человека. Все перемешивается, искажается. Это может привести к вашей несвободе: человек привыкнет все время переспрашивать и ждать следующей подсказки. А это его (ее) жизнь – пусть сам справляется! Ошибок не миновать.

* * *

Воодушевившись новой идей, или знанием, или возможностью, или перспективой, иногда хочется поделиться сразу – с первым же знакомым, с подругой, родственниками. Но ваш полет, едва начавшись, заканчивается под критическими замечаниями «знатоков», а по сути – обывателей, которые боятся всего, любого новшества… Полет прервался. Вы начинаете кивать головой, с облегчением думая, что… ух, пронесло, а то ввязался бы неизвестно во что…

Не позволяйте сомнениям проникать в ваше подсознание! Сомнение – ржавчина. Не останавливайте своего разбега! Говорят, не сожалей о том, что сделал, сожалей о том, чего не сделал.

Если уж невтерпеж кому-нибудь рассказать, лучше заранее предупредить, чтобы не судили ни о чем преждевременно.

Китайцы рекомендуют выговариваться в бумажный мешок. Сказал все в укромном месте, закрыл мешок и хлопнул. Пусть ветер унесет, куда и к кому нужно. Скромно и результативно. А главное, ни одного свидетеля.

НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО