Фрукты
Фрукты
Фрукты являются богатейшим источником витаминов и питательных веществ и при этом содержат небольшое количество калорий. Это позволяет использовать их в различных диетах для снижения веса и очищения организма. В плодах содержится клетчатка, которая благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Для тех, кто любит сладости и не может от них отказаться, фрукты станут хорошим выбором, ведь из них можно готовить вкусные и полезные десерты. Съеденные на завтрак ароматные плоды заряжают организм энергией и дают заряд бодрости на несколько часов. Не менее полезны свежеотжатые фруктовые соки, которые, в отличие от купленных в магазине, не содержат консервантов и других вредных веществ.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
ФРУКТЫ
ФРУКТЫ Ах, как вкусно!Вот персик (яблоко, апельсин).Соедините кончики пальцев рук так, чтобы получился «шарик». Пальцы должны быть слегка согнуты (рис. 6).Мы кусочек откусили.Широко открыть рот, а затем закрыть и щелкнуть зубами.Пожевали — та-та-та-та-та.Пожевать зубами
Овощи, фрукты, ягоды в диетах, используемых при сердечно-сосудистых заболеваниях Овощи, фрукты, ягоды в диетах
Овощи, фрукты, ягоды в диетах, используемых при сердечно-сосудистых заболеваниях Овощи, фрукты, ягоды в диетах Рассмотрим особенности некоторых овощей, фруктов и ягод, их химический состав и роль в питании при сердечно-сосудистых
Фрукты
Фрукты Абрикосы Абрикосы полезно включать в рацион питания при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, сопровождающихся повышенным артериальным давлением и отеками.Благодаря значительному количеству калия (305 мг в 100 г плодов) абрикосы оказывают мочегонное
Фрукты
Фрукты • Сладкие яблоки. Съедать по нескольку штук в день. Улучшают обменные процессы.• Дыня. Включить в рацион питания, особенно полезно больным пожилого возраста.• Груша, овсяная крупа. 1 стакан сухих измельченных груш и 4 столовые ложки овсяной крупы отварить в литре
ФРУКТЫ
ФРУКТЫ Избегайте есть любые фрукты и пить фруктовые соки в первой фазе, включая:ЯблокиАбрикосыЯгодыДыниГрейпфрутыПерсикиГрушиКРАХМАЛ И УГЛЕВОДЫВ первой фазе избегайте продуктов, содержащих крахмал, в том числе:Хлеб в любом видеКашаМацаОвсянкаРис, все видыМакароны,
ФРУКТЫ
ФРУКТЫ ЯблокиАбрикосысушеныесвежиеГолубикаМускусная дыняВишняГрейпфрутВиноградКивиМангоАпельсиныПерсикиГрушиСливыКлубникаМОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫМолокосоевоеобезжиренное или жирностью 1%Йогуртлегкий фруктовыйбез добавок, обезжиренный или низкой жирностиКРАХМАЛЫ (В
Фрукты
Фрукты Яблоки. Рекомендуется пить напиток, приготовленный из сушеной кожуры яблок (1 ст. ложку порошка яблочной кожуры залить 1 стаканом кипятка).***Груша. 1 стакан сухих груш и 4 ст. ложки овсяной крупы отварить в 1 л воды, настоять в течение 3 ч. Принимать по 3–4 стакана в
Фрукты
Фрукты Сладкие яблоки. Съедать по нескольку штук в день. Улучшают обменные процессы.***Дыня. Включить в рацион питания, особенно полезно больным пожилого возраста.***Груша, овсяная крупа. 1 стакан сухих измельченных груш и 4 ст. ложки овсяной крупы отварить в 1 л воды, настоять
Фрукты
Фрукты Фрукты являются богатейшим источником витаминов и питательных веществ и при этом содержат небольшое количество калорий. Это позволяет использовать их в различных диетах для снижения веса и очищения организма. В плодах содержится клетчатка, которая благотворно
Фрукты
Фрукты Абрикос – armeniaka vulgarisСтепень теплоты. Кисло-сладкий инь-янь.Вкус. Сладкий.Цвет. Листья зеленые, кожура и мякоть желтые, косточка коричневая.Основной состав. Сахароза, фруктоза, витамин А, витамины В1, В2, РР, фосфор, железо, много калия.Фармакологическое действие.
Фрукты
Фрукты Косточковые плоды: черешня, вишня, абрикос, персик, слива, нектарин, кизил.Семечковые плоды: яблоко, груша, айва, виноград, гранат.Ягодоплодные: малина, ежевика, черника, брусника, голубика, клюква, ирга, кизил, облепиха, смородина, крыжовник, земляника, ежевика, калин,
Фрукты
Фрукты Гранат Гранат обладает многими ценными для нашего здоровья свойствами:• из гранатового сока готовят прохладительный напиток гренадин, который не только утоляет жажду в жару, но и является эффективным противоцинговым средством,• знаменитый древнегреческий
Фрукты
Фрукты Абрикос Такой концентрации витамина А, как в абрикосе нет больше ни в одном из фруктов.Из-за содержания в плодах калия абрикос полезен для сердца и почек. Замечательно действует на организм употребление сока из абрикосов: это настоящий антибиотик, уничтожающий
Фрукты
Фрукты 417. В каком виде их давать.В течение первого года жизни ребенок, очевидно, пробовал следующие фрукты в вареном или консервированном виде: протертые яблоки, абрикосы, чернослив, груши, персики, ананасы и сырые спелые бананы, яблоки, груши. Годовалому ребенку часть