Глава 4 ЯПОНСКАЯ БАНЯ ОФУРО
Глава 4 ЯПОНСКАЯ БАНЯ ОФУРО
Баня в Японии – это тоже своего рода клуб. Место встреч, дружеских посиделок, приятного времяпрепровождения. И кроме того, как свидетельствуют исследования японских медиков, офуро – это ценнейшее лечебное и профилактическое средство. Японская баня помогает справиться со стрессами и нарушениями обмена веществ, стимулирует деятельность сердечно-сосудистой системы и почек, снимает ревматические боли, рассасывает жировые отложения, омолаживает кожу, уничтожает вредные бактерии, избавляет от усталости, восстанавливает силы.
Традиционная японская баня офуро представляет собой печку и большую деревянную бочку с водой, нагретой до 45 градусов. В воду добавляются океанические соли, помогающие расслабиться. Время пребывания в бочке – 10–15 минут.
После этого нужно насухо обтереться и на 15–20 минут погрузиться в бочку с горячими опилками. Кедровые опилки здесь смешивают с измельченной древесиной, листвой, лекарственными и ароматическими травами (до 60 видов!) и нагревают примерно до 60 градусов. Затем наступает очередь бочки с подогретой морской галькой (для достижения массажного эффекта). Далее следует чайная церемония, восполняющая водный баланс, и релаксация в комнате отдыха.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
ГЛАВА 3 РЭЙКИ – ЯПОНСКАЯ МЕДИЦИНА
ГЛАВА 3 РЭЙКИ – ЯПОНСКАЯ МЕДИЦИНА Японец Микао Усуи в 1924 г. открыл миру древний, почти забытый Тибетский метод самооздоровления – метод естественного оздоровления Рэйки.Родиной этого метода считается гора Курама, которая расположена к северу от Киото.Эта гора давно
Глава IV Осторожно – баня!
Глава IV Осторожно – баня! «Осторожно – баня»! Звучит весьма серьезно, не так ли? И действительно, при неумелом пользовании таким сильнодействующим средством, как баня с ее резкими сменами температур (это при обливании холодной водой, нырянии в прорубь и так далее), есть
Глава 2 Японская кухня для здоровья и похудения
Глава 2 Японская кухня для здоровья и похудения Настало время поговорить нам с вами о пище, о любимой пище, о здоровой пище. Для меня эталоном такой пищи является японская кухня.В самом деле, блюда японской кухни легко усваиваются, чрезвычайно вкусны и очень полезны.
ЯПОНСКИЕ БАНИ – ОФУРО, ФУРО И СЭНТО
ЯПОНСКИЕ БАНИ – ОФУРО, ФУРО И СЭНТО Банная процедура в Стране Восходящего Солнца весьма экзотична. Главный атрибут японской общественной бани – сэнто – купальня с водой, нагретой до 55 °C. Перед тем, как окунуться, потомки самураев моются под краном или выливают на себя
«Баня, баня, мать родная»
«Баня, баня, мать родная» А как не вспомнить рассказы о русской бане Федор Ивановича Шаляпина!— Это у меня с детства! — так говорил великий артист о своей любви к русской бане.«Любил я с отцом, — вспоминает Шаляпин, — ходить в баню… Там мылись и парились мы часами; до
Детище доктора Бартнера, офуро и сэнто
Детище доктора Бартнера, офуро и сэнто Есть и другие виды современных нам бань, в устройстве которых немало поучительного.Я уже упоминал о турецких и так называемых римско-ирландских банях — древних термах, модернизированных доктором Р. Бартнером.Римско-ирландские бани
Японские бани — офуро, фуро и сэнто
Японские бани — офуро, фуро и сэнто Банная процедура в Стране восходящего солнца весьма экзотична. Главный атрибут японской общественной бани — сэнто — купальня с водой, нагретой до 55 °C.Перед тем, как окунуться, потомки самураев моются под краном или выливают на себя
Глава 3 ТУРЕЦКАЯ БАНЯ ХАММАМ
Глава 3 ТУРЕЦКАЯ БАНЯ ХАММАМ Турецкие бани ведут свою историю от римских терм. Но массовое распространение на Востоке хаммамы получили только после того, как пророк Мухаммед объявил, что тепло увеличивает плодовитость и, соответственно, количество правоверных мусульман.
Глава 6 Баня и правка
Глава 6 Баня и правка Вспомните, как вытягивал барон Мюнхгаузен из болота и себя, и своего коня – за волосы. Захватите каждой рукой по пряди волос на затылке и тяните в разные стороны. Не бойтесь! Энергичней тяните! Вы растягиваете кожу головы силой своих волос. Тепло? Так вы
Глава 14 Русская баня
Глава 14 Русская баня Русская баня — не вполне домашнее, но распространенное средство водолечения и самопомощи. Она стоит на первом месте по силе благотворного воздействия на организм. Тепло, холод и механические воздействия при пребывании в бане положительно влияют на
Глава 2 Баня
Глава 2 Баня Еще в XI веке слово баня встречалось в письменных источниках Руси. С помощью банных процедур издавна лечили самые разнообразные заболевания. Как известно, в парилке изменяется деятельность почек и потовых желез, в результате чего изменяется гомеостаз
Глава 6. Японская экзотика, или Что нам практически недоступно, но очень интересно
Глава 6. Японская экзотика, или Что нам практически недоступно, но очень интересно Ядовитая рыба «фугу» Наверное, вы слышали что-то об изощренном вкусе восточных людей? А знаете ли вы, что уже несколько тысячелетий жители японских островов едят шарообразную ядовитую рыбу
Глава 5 Баня лечит
Глава 5 Баня лечит С давних пор баня была не только местом для мытья. Здесь можно избавиться от множества болезней, очистить организм от шлаков, получить заряд бодрости и хорошего настроения.Кожа человека, снабженная сальными и потовыми железами, является одним из четырех
Глава 7. Баня.
Глава 7. Баня. Баня – это уникальное средство оздоровления. В бане мощно активизируется кровообращение и обмен веществ. А это первый этап борьбы с лишним весом и особенно с целлюлитом. Ведь целлюлит – это прежде всего нарушение тока крови и лимфы в соединительной ткани
Японская баня
Японская баня Как ни в какой другой стране, японцы смогли сохранить древние традиции банной процедуры до наших дней. Единение и слияние с природой, использование некоторых ее составляющих – воды, тепла, лечебных свойств термальных источников, учет обычаев и привычек
Японская баня — офуро
Японская баня — офуро Баня в Японии — это тоже своего рода клуб. Место встреч, дружеских посиделок, приятного времяпрепровождения. И кроме того, как свидетельствуют исследования японских медиков, офуро — это ценнейшее лечебное и профилактическое средство. Японская баня