Вместо заключения: десять аксиом глаз
Вместо заключения: десять аксиом глаз
1. Все, что полезно телу, полезно и глазам.
2. Упражнения для тела благотворно действуют и на глаза, однако органу зрения недостаточно этих упражнений – им необходимы еще и свои собственные.
3. Медитации укрепляют и развивают зрительный аппарат лишь в том случае, если выполнять их ежедневно и по несколько раз в день. Восстановление зрения требует времени и волевых усилий, но тот, кто хочет хорошо видеть, находит и то, и другое.
4. Усталость глаз – одно из проявлений общей усталости организма. Глаза, как и всякий орган, нуждаются в отдыхе. Отдых для глаз – это мышечная релаксация, медитация и сон.
5. В основе всех нарушений зрения лежит перенапряжение психики. Расслабляется психика – улучшается зрение. Идеальное зрение достигается только расслаблением.
6. Солнечный свет и видение темноты закрытыми глазами (соляризация и пальминг) – два мощных рычага в восстановлении зрительного аппарата и поддержании его здоровым.
7. Очки – выражение беспомощности офтальмологии. Это залог дальнейшего ухудшения зрения. Если хотите снять очки – снимите их! Очки – не костыли. Костыли не испортят походки, в то время как очки портят зрение непрестанно и неотвратимо.
8. Глазам необходим солнечный свет – он поддерживает здоровые глаза в хорошем состоянии и укрепляет слабые глаза. 80 % ультрафиолета поступает в организм человека через глаза! Тот, кто постоянно носит очки, закрывает доступ в организм ультрафиолетового излучения, что вызывает заболевания внутренних органов. Все «очкарики» – хронические больные!
9. Глаза – это не только орган зрения, но и регулятор душевного состояния. При помощи глаз мы можем управлять своим настроением. Контроль над взглядом – это контроль над психикой. Управляя собственным взглядом, можно управлять собой и другими людьми.
10. Красота глаз определяется их живостью и блеском. Чем богаче и шире духовный мир человека, чем чище его душа, тем ярче свет, исходящий из его глаз, тем больше такие глаза приковывают внимание и заставляют людей тянуться к этому человеку.
Люди часто спрашивают, как долго надо практиковать медитации, чтобы зрение восстановилось. Ответ таков: до тех пор, пока правильные привычки пользоваться глазами не станут бессознательными. Когда ваши глаза научатся перемещаться и часто моргать, когда зрение начнет сопровождаться глубоким дыханием и расслаблением, вы будете не заставлять глаза смотреть, а позволять им видеть. При правильном пользовании глазами зрение обостряется. Учитесь пользоваться глазами в расслабленной манере, и вы избежите проблем со зрением.
Многие жалуются, что упражнений слишком много. Да, это так, и на них требуется немало времени. Но тот, кто хочет быть здоровым, находит время! Не хватайтесь за все упражнения сразу, делайте их выборочно. Определите наиболее приятные и важные для вас и не теряйте свободные минуты, которые выдаются даже в самом загруженном дне. Медитируйте регулярно и добросовестно.
Допустим, вы добились хорошего результата в улучшении зрения, но через некоторое время вам вдруг начинает казаться, что оно снова ухудшилось. Не удивляйтесь! Выздоровление всегда идет по затухающей синусоиде: улучшение – временный перерыв или даже некоторый регресс – улучшение. Возможно, регресс объясняется усталостью, или это пауза, во время которой ваш организм перераспределял энергию, высвободившуюся в результате улучшения зрения. Напряженное состояние глаз блокирует 90 % нервной силы. Когда эта сила восстанавливается, во всей нервной системе происходят мощные положительные сдвиги. Занимайтесь регулярно, с твердой уверенностью в успехе, с удовольствием! Отмечайте каждый шаг вперед, который вам удается сделать! И результаты не замедлят сказаться!
Данный текст является ознакомительным фрагментом.