Читайте также
Лекция № 10. Заболевания носа и околоносовых пазух. Травмы носа и околоносовых пазух
Травмы носа являются одним из наиболее частых повреждений человеческого тела. Характер повреждения определяется величиной действующей силы, ее направлением, особенностями
Лекция № 11. Заболевания носа и околоносовых пазух. Инородные тела носа и околоносовых пазух
1. Инородные тела носа и околоносовых пазух
Наиболее часто инородные тела встречаются у детей. У взрослых инородные тела попадают в нос при случайных обстоятельствах. Более
§ 21. ЙОГИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА СОСРЕДОТОЧЕНИЕ ВЗГЛЯДА НА ИСТОЧНИКАХ СВЕТА
СОСРЕДОТОЧЕНИЕ ВЗГЛЯДА НА ПЛАМЕНИ СВЕЧИ
Комментарий. Упражнение выполняется обычно вечером, после захода солнца, в темноте или полутьме.1. Установите зажженную свечу на уровне глаз или чуть выше,
Агочари-мудра или насикагра-дришти (сосредоточение взгляда на кончике носа)
Примите любую медитативную асану, выпрямите спину, голову держите прямо. Сфокусируйте оба глаза на кончике носа. Дыхание: На некоторое время дыхание может быть задержано (как на вдохе, так и на
Открытие на кончике пера (Просьба к скорочитающим этот параграф пропустить)
В 2002 году мне довелось обрести брошюру «Вода» доктора биологических наук С. В. Зенина. Сразу скажу, что данный труд написан на языке, предназначенном для понимания специфической аудиторией
Сосредоточение на пламени
Спектр излучения пламени с точки зрения современной биофизики включает тот диапазон волн, который обладает терапевтическим действием. Сегодня это используется в лазерных технологиях лечения. Поэтому очень полезно для глаз выполнять
Сосредоточение на пламени
Очень полезно для глаз выполнять упражнения по сосредоточению на пламени свечи, камина или костра. Расскажу знаменательную историю, услышанную от моего 70-летнего пациента Николая Васильевича из подмосковного поселка Удельная. В течение многих
Сосредоточение на плечах
Исходное положение – как в предыдущих упражнениях. Дышите глубоко и ритмично. Следите за тем, чтобы позвоночник оставался прямым на протяжении всей медитации. Не поворачивая головы, направьте взгляд как можно дальше вправо, к правому плечу.
Сосредоточение на иконе
Установите перед собой икону высотой не более 10 см. Сядьте на стул напротив так, чтобы икона находилась на уровне глаз. Расстояние от лица до иконы – от 0,6 до 1 метра; вы должны четко видеть все детали. Спина прямая, ладони лежат на бедрах, ступни
3
Сосредоточение на проблемах
Решение многих психологических проблем не требует прохождения сложных этапов исследования связанных с ними эмоций и когнитивного реструктурирования, которые часто считаются критериями настоящей психотерапии.
Фред Гэлло, д-р философии,
Фокусирование взгляда на кончике носа
Помимо источников света, полезно фокусировать взгляд на других объектах. Примите любую удобную позу и расслабьтесь. При этом туловище и шея должны быть выпрямлены. Попытайтесь сфокусировать взгляд на кончике носа (рис. 59). Смотрите
Рентген на кончике пальца
Оказалось, что Коротков не единственный, кто пытается с помощью эффекта Кирлиан постичь тайны живой материи. На международной выставке «Наука. Научные приборы» были продемонстрированы исследования руководителя Центра биоголографии Академии
Дхарана – концентрация и сосредоточение
Йоги говорят, что контроль над желаниями, или умственной жаждой, является ключом к долголетию. Научитесь концентрироваться на конкретном действии. Когда вы достигаете высокой стадии концентрации, для вас не составляет труда
Длительное сосредоточение
Рассматривая чакры, мы обращали внимание на объекты сосредоточения, а теперь следует разобраться с самим процессом. С древности в йоге выделяется восемь степеней сосредоточения, или самадхи, начиная с сосредоточения на каком-то объекте (вроде
Сосредоточение на «даньтянь»
Этим словом традиционно обозначается нижняя часть живота. Здесь, в этом месте аккумулируется наибольший запас энергии, или ци.Сосредоточение на даньтяне является одним из основных условий и положений цигун. Дело в том, что когда мы