Напутствие. каждодневный уход за глазами
Упражнения со светом и цветом помогут вам восстановить зрение и значительно облегчат состояние при серьезных глазных заболеваниях. Однако это не все. Глазам необходимы водные процедуры для очищения и гимнастика для снятия мышечного напряжения. Эти простые меры, если прибегать к ним ежедневно, сохранят ваши глаза здоровыми и сияющими в течение долгих лет.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Слова в напутствие Мне искренне хочется надеяться, что на страницах этой книги читатель уже нашел или найдет в будущем необходимую информацию для того, чтобы его жизнь, несмотря на болезнь, всегда оставалась жизнью качественной и полноценной. При этом я старалась, чтобы
Глава 5. УХОД ЗА ГЛАЗАМИ Выполнение тратаки, или центральной фиксации, укрепляет зрительные нервы, излечивает заболевания глаз и прогоняет лень. Хатха-Йога-Прадипика с Джйотсна, II, 32 Глаз — это очень чувствительный и нежный орган. Его состояние тесно связано с общим
Уход за глазами Если ваши глаза обладают повышенной чувствительностью, легко раздражаются и утомляются, попробуйте использовать следующие простые средства.Приготовьте две мисочки с подсоленной водой (1 ч. ложка соли на 1 стакан воды) – одну с холодной, другую с горячей.
Напутствие нетерпеливому читателю Если вы, осилив почти половину этой книги, по-прежнему считаете, что отступления, которых в ней немало, не имеют прямого отношения к теме и только снижают динамику повествования, то должна с огорчением констатировать, что вы так ничего и
Несколько слов в напутствие Напоминаю, что идеальный вариант — опорожнение кишечника 1 раз в день, причем без значительных усилий, консистенция стула мягкая.Нужно стремиться к опорожнению кишечника не только каждый день, но и в одно и то же время.Избегайте чрезмерного
Уход за глазами и ушами Нередко после возвращения из школы или долгого чтения ты замечаешь, что глаза покраснели и слезятся. Это значит, что нагрузка на них сегодня была слишком велика. Также такое возможно, если ты много времени провела на воздухе, а погода в этот день
Напутствие Кому судьбою непременной Девичье сердце суждено, Тот будет мил на зло вселенной; Сердиться глупо и смешно. А.С. Пушкин По страницам этой книги разбросан большой по объему ассортимент идей, которые было бы неплохо напомнить и использовать. На первых порах
Летний уход за глазами Ухаживая за кожей лица, ни в коем случае нельзя забывать о глазах, которые требуют особого ухода. Ни для кого не секрет, что чем старше становится женщина, тем больше растягивается ее кожа и, как следствие этого, появляются «мешки» под глазами,
Уход за глазами Глаза надо умывать перед сном чаем багульника.2 ст. ложки багульника аптечного кипятитьв1лводы в течение 10–15 минут, а затем охладить до температуры тела.В глаза закапывать ферменты арники, чистотела, лимона, черники, малины, багульника (малой крепости –
Ежедневный уход за глазами Душ для глазИзвестный врач и целитель, пастор Себастьян Кнейпп утверждал, что вода обладает естественной целебной силой. К числу его методик водолечения относится душ для глаз. Принимать душ для глаз можно во время утреннего и вечернего
Дорогой здоровья. Еще одно маленькое напутствие Помните: здоровье позвоночника — в ваших руках. Да и не только позвоночника, но и всего опорно-двигательного аппарата. Хотите вернуть своей жизни все прелести и радости, стать энергичным и жизнерадостным, здоровым и
Послесловие. Мое напутствие Приятно быть здоровым. Особенно это приятно, когда для сохранения здоровья не надо прикладывать особых усилий и не требуются большие материальные затраты. Сохранять здоровье таким образом помогает моя Система здоровья.Люди чаще убирают свое
Напутствие начинающим Я надеюсь, что в этой небольшой книге мне удалось если не убедить вас, то по крайней мере увлечь идеей живого питания. Не каждый сможет вот так просто, прочитав о нем, сразу же отказаться от обычных продуктов и начать новую жизнь. Да это и не нужно —
УХОД ЗА ГЛАЗАМИ И ВЕКАМИ Красивые – это прежде всего здоровые глаза. Чтобы они были всегда ясными и не слезились, следует избегать длительного пребывания в душных, задымленных помещениях, т. к. дым вызывает раздражение слизистых, в результате чего глаза краснеют и