Дорогой здоровья. Еще одно маленькое напутствие

Дорогой здоровья. Еще одно маленькое напутствие

Помните: здоровье позвоночника — в ваших руках. Да и не только позвоночника, но и всего опорно-двигательного аппарата. Хотите вернуть своей жизни все прелести и радости, стать энергичным и жизнерадостным, здоровым и сильным, дышать полной грудью и ощущать себя на десятки лет моложе — будьте уверены: только воля поможет вам в этом. Воля и любовь к себе.

Соберите вашу волю в кулак и взвесьте все «за» и «против». Никто не обещает вам легкого пути, особенно в самом начале. Но награда того стоит!

Очистив организм от шлаков, перейдя на здоровое питание, сделайте еще один рывок — приучите себя делать специальные упражнения. Пусть весь этот комплекс — здоровое питание, очистительное голодание и физические упражнения — станет вашей системой, вашим образом жизни. И солнце засветит для вас ярче, звуки обретут гармонию, а чувства обострятся. И вы скажете себе: «С днем рождения!»