Фруктовая окрошка на кефире
Фруктовая окрошка на кефире
Ингредиенты:
1 л кефира, 2 яблока, 1 груша, 2 сваренных вкрутую яйца, 1 пучок зеленого лука, 1/2 пучка зелени укропа, 1 чайная ложка сахара, соль.
Способ приготовления:
Яйца очистить, мелко нарезать. Яблоки и груши вымыть, удалить сердцевину, нарезать кубиками. Зеленый лук и зелень укропа вымыть, нарубить, перетереть с солью и сахаром, смешать с яблоками, грушами и яйцами, выложить в стеклянную кастрюлю, залить кефиром.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Картофель на кефире против артрита
Картофель на кефире против артрита Артрит У нас с мамой одна беда на двоих: артрит. А у меня еще и шпоры. Недавно мы решили пролечиться настоем картофеля на кефире, слышали, что хорошо помогает. Но после двухмесячного лечения боли нас не оставили, и мы сначала даже
Творожно-фруктовая запеканка
Творожно-фруктовая запеканка 100 г яблок, 25 г шпината, 35 г моркови, 50 г творога, 30 г изюма, 1 яйцо, 5 г манной крупы, 15 г сливочного масла, 10 г сахара, 30 г сметаны. Яблоки, морковь и шпинат нашинковать. Морковь тушить в небольшом количестве воды с 10 г масла до готовности.
«Фруктовая нежность»
«Фруктовая нежность» Надеемся, что к концу этой главы вы убедитесь, что фрукты, прошедшие термическую обработку, так же вкусны, как и овощи. Они делают диету более привлекательной и насыщают организм витаминами и минеральными веществами. С помощью рецептов, предложенных
Кефирно-фруктовая диета
Кефирно-фруктовая диета К 1,5 л кефира добавить еще 0,5–1 кг сладких фруктов и овощей. Этой диеты можно придерживаться 5–6 дней.
Диета на кефире и травах
Диета на кефире и травах Перед каждым приемом пищи следует выпивать по 50 мл настоя из трав: на 200 мл кипятка по 1 ч. л. зверобоя, ромашки и календулы. 1-й день Картофель печеный – 400 г; кефир – 0,5 л. 2-й день Творог – 400 г; кефир – 0,5 л. 3-й день Фрукты любые – 400 г; кефир – 0,5 л. 4-й
Холодный суп на кефире
Холодный суп на кефире 1–2 сладких перца, 1 морковь, 2 луковицы, 2 дольки чеснока, зелень укропа, 1,5 л кефира (1 % жирн.), перец, соль по вкусу.Сладкий перец промыть, очистить от семян и нарезать тонкой соломкой, очищенные морковь и лук нарезать кубиками. Подготовленные овощи
Глиняная взвесь на кефире
Глиняная взвесь на кефире Требуется: 15 г глиняной взвеси, 1 стакан кефира.Способ приготовления. Смешайте ингредиенты.Способ применения. Принимайте напиток по 1/3 стакана 2—3 раза в день сразу после еды 7—10
Окрошка на кефире
Окрошка на кефире Ингредиенты:700 мл кефира, 2 сваренных в мундире клубня картофеля, 2 огурца, 2 сваренных вкрутую яйца, 1 пучок зеленого лука, 1/2 пучка зелени укропа, 1 чайная ложка сахара, соль.Способ приготовления:Картофель и яйца очистить, мелко нарезать. Огурцы вымыть,
Хлебный суп на кефире
Хлебный суп на кефире Ингредиенты:1 л кефира, 100 г черствого ржаного хлеба, 2 луковицы, 2 малосольных огурца, 1 пучок зелени петрушки, соль.Способ приготовления:Лук очистить, вымыть, нарезать тонкими полукольцами. Зелень петрушки вымыть, нарубить, перетереть с солью. Огурцы
Любимая фруктовая жевательная конфета
Любимая фруктовая жевательная конфета Состав: гидрогенизированное растительное масло, загуститель (гуммиарабик), краситель (свекольный, хлорофиллин, бета-каротин).Свекольный краситель (Е162), хлорофиллин (Е141) — натуральные, бета-каротин (Е160а) — искусственный.
«Фруктовая нежность»
«Фруктовая нежность» Надеемся, что к концу этой главы вы убедитесь, что фрукты, прошедшие термическую обработку, так же вкусны, как и овощи. Они делают диету более привлекательной и насыщают организм витаминами и минеральными веществами. С помощью рецептов, предложенных