ЧЕТВЁРТЫЕ ЛУННЫЕ СУТКИ
ЧЕТВЁРТЫЕ ЛУННЫЕ СУТКИ
Утро
Сегодня утром повторяем пройденные методики.
1. С утра, до того как вы встали и взяли в руки книгу, нужно было повторить то, что делали вчера, — расшевеливать физической энергией застойные явления ото сна. Если вы этого не выполнили, то отложите книгу и сделайте.
Лечь. Пошевелите пальчиками ног, рук. Напрягаем кисти рук, стопы ног. (См. с. 109.)
2. Умывание лица холодной водой. Стимулируем все поверхностные рецепторы. Поплескать — потереть — погладить. Поплескать. Погладить в стороны от середины лица до волосистой части головы и вниз.
3. Оботрите холодной водой шею со всех сторон. А сейчас разотрите махровым полотенцем: лицо — сверху вниз (не жалейте — это массаж), шею — перекиньте один конец полотенца за спину и хорошо разотрите загривок.
4. Промывание носа тёплой водой. Нос — поставщик огромного количества энергии. Мы вдыхаем энергию и выдыхаем, и он работает почти как сопло активного двигателя. Нужно содержать это сопло чистым.
Прочистив сопло, удалите сопли
В этом огромная польза для мозга. А так как мозг является дирижёром всех процессов, происходящих в человеке, то и для здоровья в целом. Сегодня сделаем несколько контрастных полосканий носа. Для закаливания. Тёплая/холодная, тёплая/холодная. Заканчиваем полосканием водой комнатной температуры.
5. Контрастный душ. Помните, что главное в контрастном душе — это холод. Холод является целью процедуры. Только ощущение холода является тренирующим моментом истины в контрастном душе — только холод тренирует мелкие сосуды и капилляры на сжатие и поперечные Lo-меридианы на закрывание. Тепло нужно лишь для соблюдения тренировочного режима.
Предупреждаю: холод может быть опасен. Когда мы говорим о контрасте, то всегда имеем в виду воду настолько холодную, чтобы вас тренировать, но недостаточно холодную, чтобы вас простудить. Поэтому принятие теплого душа должно занимать большую часть отведенного на тренировку времени.
6. Начинаем регулярные физические упражнения. Нужно встать перед зеркалом и растянуть углы рта в стороны — не улыбнуться, а именно растянуть рот в стороны, не позволяя уголкам рта загнуться вверх или вниз. При этом вы почувствуете, как несколько напряглась мышца посредине подбородка. Повторите это упражнение 9 раз. Это нужно для закрепления ощущения вами своих собственных мышц.
7. А сейчас попробуйте поиграть мышцами шеи — рот плотно закрыт, напрягаем подбородок так, чтобы появлялось ощущение натяжения в шее.
(Это два самых простых и эффективных упражнения для того, чтобы избавиться от второго подбородка. Но у нас совсем другие цели — провести самомассаж лимфоузлов и облегчить проход приходящего энергопотока из головы в шею.)
Сосание масла
Так как сейчас идёт первая лунная фаза, то нужно очищать рот и носоглотку. Сегодня мы рассмотрим такой простой способ очищения полости рта, как «сосание масла».
С утра, не почистив зубы, не ободрав их щёткой (я просил вас вчера вечером почистить зубы), нужно взять столовую ложку хорошего (натурального) растительного масла. Держать масло во рту минут 10–15. В принципе сосания никакого нет. Можно перекатывать из одной части рта в другую, подержать за зубами, потом перед зубами, за одной щекой — между зубами и щекой, за другой щекой… Можно, поместив перед зубами, как бы втянуть — пропустить в рот, потом обратно. Всё, что угодно. Затем слейте полученную жидкость изо рта в чашечку. Она становится белого цвета. У неё может быть неприятный запах, это нормально — масло выполнило свою функцию.
Самый главный ваш вопрос: какое масло взять для очищения. Вчера я просил вас поискать конопляное масло. Если удалось найти его, то вопрос снимается.
Мой ответ остальным уважаемым читателям: не знаю. Поэтому и поставил такую хитрую обтекаемую формулировку: возьмите хорошее (натуральное) масло. Если вам по карману оливковое настоящее и вы уверены, что это не подделка, берите оливковое.
Для остальных по-прежнему актуальным остаётся подсолнечное. Не знаю, кто сейчас делает хорошее масло. Смотрите передачу Антона Привольнова «Контрольная закупка» — может быть, там подскажут, какое сейчас лучше. Хотя это тоже процесс динамический — сегодня прошла передача, и все ей поверили, возросли объёмы продаж продукции этого комбината. Но совет директоров понимает, что передача прошла, можно расслабиться и сэкономить пару миллионов долларов на хорошем сырье и компонентах.
Остались ещё и заводики, не выдавленные ценовой конкуренцией с гигантами. Может быть, в ваш магазин как раз завозят масло прямо с какого-нибудь такого заводика Ставрополья или Кубани. Директора магазинов тоже люди — они не верят рекламе и стараются привезти кое-что хорошее «для себя». Посоветуйтесь с продавцом, узнайте, откуда они получают продукты.
Характеристика дня
Начинается период, который называется «лунная весна». До этого энергетические процессы были сильно заморожены — «лунная зима», сейчас всё пойдёт веселее.
Четвёртые лунные сутки имеют название «Древо познания» — день грехопадения. Сегодня день искушений и день выбора. В этот день Адам и Ева вкусили яблоко, чем несказанно осложнили жизнь и себе и нам — своим потомкам. Хотя о чём это я? Если бы они остались там, в раю, то не было бы и нас — потомков. В общем, они сделали свой выбор. Сегодня ваша очередь делать выбор: поддаться искушениям или устоять в самом нелёгком виде единоборств — моральном единоборстве с самим собой. Рекомендуется избегать искушений, вплоть до избегания контактов и отмены сомнительных встреч. Ненужные встречи могут повлечь за собой слишком большие затраты энергии.
Итак, сегодня: стараемся меньше общаться, особенно с заведомо неприятными вам людьми. Меньше говорить и с незнакомцами, и с коллегами по работе. В ненужных разговорах кроется ослабление вишудхи — потеря больших количеств энергии. Может потянуть на какой-то дурной поступок, поэтому нужно постараться держать тело в чистоте и не причинять никому зла. Не принимать никаких решений.
Гравитация делает своё дело — очищает нижние отделы от хэвэинов (тяжёлых энергоинформационных полей/частиц). Хорошая энергия ян сверху входит в темечко. Сегодня она дошла до вишудхи — чакры, которая снабжает энергией горло, гортань, шейные позвонки. Будем ей помогать. Любая работа и нагрузка на этом уровне пойдут на пользу. Наклоны и повороты головы — работаем по шейным позвонкам, растирание шеи, вечером можно сделать компресс, но основное для укрепления вишудхи — это работа с фонемами. Второе название дня — «Аум». Многие знают, что это такое — откуда и для чего. Теорию я могу поставить только на завтра (опять же из соображений компактности каждого дня). Основная практика сегодняшнего дня — работа с фонемами.
Так как мы с вами договорились, что представим себя не в виртуальном читальном зале, а на виртуальном семинаре, то пора переходить от чтения к регулярным занятиям. Базы, которая заложена в первые дни, нам должно хватить на несколько дней, там наработаем новую.
Недостаточная физическая нагрузка — затраты энергии меньшие, чем приход, — может обратиться перегрузкой и в дальнейшем привести к заболеваниям бронхов или астме. Поэтому повторяю: главное — это тратить и тратить приходящую энергию на физическую нагрузку. Этому посвящены сегодняшние и теория, и практика дня.
Сегодня хорошо отдать себя во власть четырёх стихий: воздух, земля, вода, огонь, то есть побывать на свежем воздухе, выехать за город, погулять по лесу, искупаться, разжечь костёр, хотя бы выйти в ближайший парк. Хорошо общаться только в кругу своей семьи. Если сейчас на дворе весна или осень, то сегодня — хороший день для посадок и, наоборот, нельзя выкорчёвывать кусты и даже рвать цветы.
Хорошо заниматься кармическими практиками — сегодня особенно тесна связь с корнями, истоками. Хорошо проведать родителей, вспоминать и рассказывать своим детям и внукам какие-то случаи из жизни и воспоминания про родителей, предков, просматривать семейные фотоальбомы, кино- и видеохроники. Так и в нашей книге — основная теория этого дня — история очищений.
Темы дня
Изучение традиций
Современная наука к знаниям древних относится как к неграмотности и невежеству. Если они и представляют интерес, то лишь исторически — подчёркивать развитие современной науки. Знания становятся музейными экспонатами. Обычно это так и подаётся: можно как бы посмеяться над предками — смотрите, какие они были тёмные и как далеко вперёд ушла наша наука.
На самом деле все знания древних — это накопления наблюдений над явлениями неотрывной зависимости микрокосма от макрокосма в течение многих тысячелетий.
Основные лечебные средства Востока делаются на основе природных составляющих — трав, выделений фауны (прополис), флоры (живица), скал (мумиё). Из этого и различных других видов сырья готовятся порошки, пилюли, суппозитории (свечи в прямую кишку), мази, масла, отвары.
Огромное значение в традиционных системах оздоровления придаётся очищению от продуктов жизнедеятельности. Авиценна называл слабительное «божественным лекарством», потому что «действие послабления — действие божественное».
А в Аюрведе даже выделен специальный жизненный принцип — апуна, отвечающий за выведение шлаков. Для того чтобы работала апуна, должно быть расслабление — не нужно мешать организму самоочищаться. Мы вчера с вами говорили про то, какое значение придаёт расслаблению современная психотерапия. Все отправления организма — позывы на очищения — нужно вовремя удовлетворять. Напряженная борьба с собой ведёт к различным заболеваниям. Например, задержка мочеиспускания приводит к образованию камней; задержка стула к головным болям и частым простудам. Женщины с запором имеют коричневые круги вокруг глаз. Как можно этого не знать! В наше время затраты на косметологию превышают затраты на питание!
Апуна — мать всех функций очищения.
Расслабление лежит в основе всех древних систем очищения.
Среди основных очистительных мероприятий Востока следует назвать слабительные травы общие и специальные, очищение клизмами, очищение суппозиториями трёх видов — разжижающими, промывающими, смешанными. Рвотные средства, очищение с потом, прочищение каналов чистыми энергиями, масляный массаж, кровопускание.
Все очищения обязательно соотносились с астрологией. Так, в «Чжуд-ши» говорится, что любое очищение проводится «в дни благоприятного стояния звёзд».
Но и в западной медицинской науке есть свои многовековые знания, традиции и наработки в этой области. И называются они просто и привычно: гигиенические навыки, гигиенические требования и санитарно-гигиенические нормы.
Понятия «санитария» и «здоровье» неотделимы. Само коренное слово Sanitas переводится с латыни на русский и как здоровье, и как лечение. В западной медицине, никак не менее чем в восточных системах оздоровления, очищение — это первейший метод лечения.
Очищение полостей тела всегда было первым методом врачей древности. Рвотное и слабительное, желчегонное и потогонное — вот арсенал древнегреческого и римского врача.
При появлении хирургии в Средние века основным способом очищения «при избытке жидкостей в организме» стало кровопускание.
Очищение в западной медицине всегда связывалось с водой. Вода — это главный очиститель. Особое внимание придавалось сезонным очищениям. Основатель западной медицины Гиппократ говорил, что главное очищение года должно приходиться на весну.
Огонь — это второе по значению действующее начало очищений (Гиппократ считал его первым). Например, очищение от микробов в ране производилось прижиганием раскалённым железом. А что, если соединить огонь и воду?
Огонь + вода — самое гениальное сочетание, придуманное человеком. Оно не менее важно, чем открытие хлеба, и, уж конечно, гораздо важнее открытия колеса. У всех народов Европы до христианства были прародители современных бань.
И ещё: Гиппократ говорил, что врач, который делает свои назначения, не учитывая положение Луны и звёзд, напрасно переводит лекарства.
Все практики лечения и очищения в древности были привязаны к лунному циклу.
Значение звуковых вибраций
Фонемы — это первый элемент вербальной (словесной) магии. Вторая часть — магия слов (смысловой нагрузки) будет в седьмой лунный день, а сегодня только магия звука — энергетика звука. Все религии, восточные практики, культурные практики родились в единстве слова и звука. Слово даёт информацию, а звук даёт энергетику информации — возможность за счёт активации вибраций глубже проникнуть в подсознание.
Эти практики потерпели потери при переводах. При переводе сохраняется информация, но теряется энергетика.
Дело в том, что каждому народу, каждому этносу присущ определённый набор свойств и качеств. Обратите внимание на то, что я выделил слово «определённый». Чем определён набор качеств этноса? Геофизическими параметрами местности.
Есть такое понятие «Гений места». Небольшой части читательской аудитории оно известно по серии передач Петра Вайля на телеканале «Культура». До этого была книга «Гений места», которую Вайль написал в соавторстве с самым чудным русским пером начала XXI века — Александром Генисом.
Но «Гений места» — Genius Loci — это гораздо более ёмкое понятие, чем культурологический феномен, оказавшийся на поверхности телепередач.
Издавна люди замечали, что в одной местности рождается больше философов, в другой спортсменов и атлетов, в третьей воинов. А в четвёртом очень много сумасшедших. В разных культурах и религиях эти места называли по-разному. Чаще по имени какого-либо духа.
По книжкам Кастанеды вы знаете, что дон Хуан искал место силы. Брюса Ли в Гонконге убило озеро Драконов, в котором он построил свой дом. Последние десятилетия у нас говорят о геопатогенных зонах. Мне больше нравится понятие «геоактивные зоны».
Основатель аналитической психотерапии Карл Густав Юнг обратил внимание на то, что переселенцы из Европы в Америку становятся во многом похожими на аборигенов — северо-американских индейцев (не скрещиваясь с ними!!!). Юнг назвал силы местности, которые определяют всё в человеке, Коллективным Бессознательным. У первых американцев менялось всё — походка, черты лица, звуки речи… И американский язык — это совсем не английский язык.
Во влиянии местности на организм человека нет ничего мистического. Все территории имеют разную степень удалённости от магнитного полюса Земли; разную высоту над уровнем моря; толщину плато и расстояние до магмы. Все эти и многие другие параметры современная наука так и называет — геофизическими параметрамиместности. Естественно, что они оказывают разное влияние на ход энергетики по каналам человека, трансформируют лицо, психику, вибрации в Сушумне, речь человека.
Для каждой местности характерны свои геофизические параметры, которые формируют этнос, его менталитет, его вибрации, его язык. В горной местности, где вибрации в Сушумне — главном энергетическом канале человека — мощные, вырастают буйные, сильные, смелые и страстные личности. Одновременно с психикой формируется и звучная гортанная речь. А в болотистой местности, где общий избыток энергий инь, вырастают люди мягкие, осторожные, вялые, сыроватые. И речь у них смазанная, неартикулированная. Наиболее яркий пример — языки финно-угорской группы. Лично мне речь прибалтов просто-напросто напоминала птичий щебет — слушать можно, понять сложно.
Один из наиболее признаваемых подходов в медицине гласит: Simile similibus curantur — «Подобное лечим подобным». Так почему бы, зная вышеописанные теоретические предпосылки, не построить методики на принципах Simile similibus curantur? Когда человек вял и расслаблен, мы заставляем его напрягать мышцы, просим, уговариваем хотя бы пошевелить пальчиками. И возвращаем жизнь после паралича! Когда человеку плохо, просим его улыбнуться, пусть через силу, пытаемся расшевелить, растормошить, насмешить. И избавляем от тяжелейшей депрессии!
Так почему бы не попытаться активными мощными гортанными звуками расшевелить внутренние вибрации, так, как это делает тигр, стимулируя рычанием свою энергетику перед атакой?
Интересно? Заманчиво? Хочется? Тогда вперёд!
Практика дня. Фонемотерапия
Все произносимые нами слова, звуки каким-то непонятным образом влияют на нас.
Одни звуки настраивают на боевой лад, другие на подчинение и покорность. Главное — сочетание твёрдых и мягких, звонких и шипящих. У меня есть для вас пять вариантов на выбор.
1) кришнаитский — произносить самую известную мантру: «Харе Кришна, Харе Кришна! Кришна-Кришна — Харе-Харе! Харе Рама — Харе Рама, Рама-Рама — Харе-Харе!»;
2) теософский — нужно повторять долго и нараспев «Аум»;
3) львиный — произносите длинно: «Р-р-р-р-р-р-р!»;
4) бычий — яростно мычите: «М-м-м-м-м!»;
5) авторский — «Маннергейм маневрирует мимо мин».
Выбор зависит от ваших морально-этических установок.
Разберём предложенные варианты.
1. Очень сильные мантры. Дают и силу, и энергию. Интересно, что многие люди, вроде бы не суеверные и не фанатики, не решаются их применять. Сами не могут объяснить почему. Но не хотят и не могут через что-то в себе переступить. А если вы глубоко верующий человек — христианин или мусульманин, то вам просто религией запрещено повторять кришнаитские мантры.
2. То же самое относится к фонеме «Аум» или, как еще говорят, «Ом». Далеко не каждый человек решится вносить в себя неизвестно что.
3. Для чего рычит лев перед нападением? Для того чтобы активизировать свою энергетику, прогнать её по Сушумне — пригнать вибрации к мышцам, связкам — перед атакой. Попробуйте порычать! Порычали? Где почувствовали прилив? В плечах и передних верхних мышцах груди — тех мышцах, которые отвечают за прыжок передними лапами.
4. Для чего мычит бык перед разгоном? Попробуйте сами! Помычали? Где почувствовали прилив? В шее. Помычите подольше. Чувствуете, что энергия пошла по хребту вниз до крестца и холки? Вибрации сотрясли всю спину, почки и надпочечники.
5. Я несколько лет рекомендовал людям какую-либо из перечисленных фонем, пока не понял, что надо бы объединить эти полезные звуки в одно предложение. Нужно было сочинить что-то ритмизованное, что запоминается так же легко, как скороговорки, которые мы учили в детстве. Это должно быть что-то такое теологически нейтральное, не отпугивающее никого из пациентов — ни татар, ни иудеев, ни православных. И придумал скороговорку: Маннергейм маневрирует мимо мин.
Получилось слишком похоже на сказку про 33 корабля, которые лавировали.
Итак, произносите то, что вам ближе и легче понять и принять: либо «Аум», либо «Маннергейм», либо просто порычите. Сколько? Например, семь раз по семь, а можно семь по девять или девять по девять. Сколько раз в день? Сколько вспомните. Те, кто рычит и мычит, полны сил и энергии, а те, которые просто много болтают, быстро стареют. Рычание помогает очищению бронхов и сердца. Мычание помогает очищению почек, чтобы в них не застаивалась моча и не превращалась в песок. Сейчас поняли, почему строчка сегодняшнего дня:
Мычание — золото, а болтовня — песок…
Питание
Особая практика сегодняшнего дня — замес теста. Помните, как после искушения Бог сказал Адаму и Еве: «в поте лица вашего отныне будете есть хлеб ваш!»
Надо бы на самом деле сегодня замешивать и печь хлеба. Если это для вас экзотика, то просто тесто, чтобы приготовить домашнюю выпечку, желательно из муки грубого помола. Это и есть энергия ян. Злаковые — самая лучшая пища, самая божественная пища — на неё указал нам Бог Отец. Вот такая логическая цепочка привела к выводу, что «Сам Бог велел» нам сегодня есть хлеб.
Если сейчас лето, то основу сегодняшнего питания пусть составят свежие овощи. И хлеб. Но если вы считаете себя больным человеком, то кашу всё-таки есть обязательно! Хотя бы один раз в день всегда. В любой день — вдруг где-то я забуду об этом сказать, помните об этом сами.
Траволечение
Сегодня начало лечения травами. Каждый день мы будем понемногу касаться этой темы. Но главное скажу сейчас:
1. Всё, что мы даём организму в первую фазу, активно всасывается. Поэтому нужно давать как можно больше полезного.
2. Каждый день энергия опускается ниже, и нужно пользоваться этим — каждый день давать те травы, которые соответствуют «этажу», на который поступила энергия.
Есть травы, которые работают на весь организм, а есть те, которые действуют избирательно — по этажам. Как найти нужную траву — подобрать, отличить? Нет ещё такой классификации ни в одной из книг. Этот материал даётся здесь впервые.
Сегодня у нас душица. Если с рынка, то столовую ложку; если из аптеки, то там брикет, разделённый на дольки, как у шоколадки. Две дольки на полулитровую банку. Залейте кипятком, накройте сверху и оставьте на 15 минут.
Вечер. Подведение итогов дня
На сегодня я, наверное, многовато предоставил информации? Обещал писать поменьше, чтобы вы успевали прочитать в один день. Но посудите сами: нельзя было не написать про историю — день обязывает. Не получилось написать про фонемы меньше. Теория про фонемы поставлена на шестой лунный день. Но начать произносить фонемы нужно было уже сегодня, а без достаточной убеждённости, что в этом есть какой-то смысл, стали бы вы мычать, как бык, рычать, как тигр, или твердить, как попугай, «Маннергейм маневрирует мимо мин»? Вряд ли.
Но день прошёл не зря. Мы узнали от Гиппократа, что очистку от зимних накоплений нужно проводить весной. Сегодня важно было понять всю эту путаницу: катарсис, криз, экстаз, оргазм, очищение — имеют одну нейрофизиологическую основу. Да и внешне выглядят одинаково.
Гораздо сложнее объяснить вам, что и физические упражнения нужны нам для того же. А это так: очищающий механизм действия физических упражнений точно такой. Только для того, чтобы это объяснить, мне нужно исписать ещё страниц 6–8. И я это сделаю. Не сегодня. Обещаю. На сегодня хватит.
Строчка сегодняшнего дня:
Все эти звуки подлежат огласке…
Понятно какие? Правильные — звучные, гортанные…
План на завтра
Завтра пятый лунный день — день трансмутации энергии пищи в астральную энергию.
Как звучит?! А на деле будет всё то же: ограничение, ограничение и ещё раз — ограничение. Питание на завтра — овсянка, свежее молоко и творог.
Пятые лунные сутки — это день с символом «Единорог», в который могут быть поступления какой-то нужной и интересной информации про себя, соседок, коллег и, главное, про еду.
Тема завтрашнего дня — «Энергетическое значение пищи». На рынке нужно купить свежий творог и молоко. Если брезгуете покупать с рынка, то не надо — не делаем ничего такого, что противоречит вашим убеждениям. Вечером почистите зубы. Затем же, зачем и вчера — чтобы утром масло сосать.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.